Nyob rau hauv lub ntiaj teb zoo tagnrho, txhua leej txhua tus yuav zoo li qab zib, lom zem thiab txias li koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws txij li qib tsib. Qhov tseeb tiag, koj lub neej yog tag nrho ntawm txhua yam ntawm tus kheej nyuaj, los ntawm cov neeg ua haujlwm lom neeg uas noj koj pluas su rau koj tus niam tais uas xav tias nws cov xeeb ntxwv yog nws tus kheej. Nov yog 30 (kev noj qab haus huv) txoj hauv kev los daws txhua tus neeg nyuaj hauv koj lub neej.
Hais txog: 7 Txoj Kev Yooj Yim Los Qhia Yog tias koj tab tom ntsib Narcissist
Nees nkaum 201. Nkaum lawv cov lus ceeb toom ntawm koj lub xov tooj.
Tshwj tsis yog tias tus neeg nyuaj yog koj tus thawj coj lossis ib tus neeg nyob ze, tsis muaj kev phom sij hauv kev nyem lub suab ceeb toom kom tsis txhob muaj cov ntawv tsis txaus siab thiab kev hu xov tooj cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam koj hnub. Yog tias cov zaub xam lav tau khiav tawm ntawm cov txiv ntseej thiab koj tus niam tais tab tom muaj kev ntxhov siab, tsis muaj laj thawj nws yuav tsum cuam tshuam koj lub rooj sib tham ua haujlwm.
2. Ua pa tob tob.
Thaum koj nyob hauv nruab nrab ntawm thaj chaw sib ntaus sib tua, koj tuaj yeem pom koj tus kheej muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Txawm tias ob peb vib nas this ntawm kev ua pa sib sib zog nqus tuaj yeem pab ua kom koj qhov kev sib ntaus sib tua lossis cov lus teb dav hlau. Tsev Kawm Ntawv Kho Mob Harvard qhia kom khiav mus rau chav nyob ntsiag to (hav, chav dej yuav ua haujlwm hauv ib lub pinch), tom qab ntawd ua pa maj mam los ntawm koj lub qhov ntswg, cia koj lub hauv siab thiab lub plab kom sawv. Tom qab ntawd, ua pa maj mam tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Rov ua dua ib feeb, tom qab ntawd maj mam rov qab mus rau qhov kev sib tham.
3. Tsis txhob cia siab tias lawv yuav hloov.
Tseeb, nws yuav zoo heev yog tias koj tus phooj ywg lub tsheb ciav hlau puas tsuaj los ntawm tsev kawm theem siab mam li nco dheev pom tias nws tau ua qia dub thiab tsis hwm rau kaum xyoo dhau los. Tab sis muaj feem yuav yog, tshwj tsis yog lawv muaj qhov mob hnyav lossis nkag mus rau qee qhov kev kho mob hnyav, txhua yam yuav nyob twj ywm tib yam. Cia siab tias nws yuav lig ib teev - thiab tsis txhob kov koj cov ntiv taw thiab saib koj lub moos, siv koj lub sijhawm qab zib mus txog qhov ntawd thiab nqa phau ntawv zoo kom poob rau hauv.
4. Sim cov txheej txheem pob zeb grey.
Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog zoo rau narcissists thiab lwm yam tshuaj lom. Hauv qhov tseeb, koj ua qhov zoo tshaj plaws los ua qhov tho txawv, tsis txaus siab thiab tsis koom nrog (txawm tias mus kom deb li deb tau hnav khaub ncaws hnyav). Thaum kawg, lawv yuav tsis txaus siab thiab txav mus ntxiv.
Hais txog: Sim 'Gray Rock Method', Foolproof Technique los kaw Cov Neeg Toxic
Nees nkaum 205. Mloog.
Seb koj puas yog ua tau kev mloog yog nyob ntawm koj. Tab sis feem ntau, cov neeg nyuaj tsuas yog xav kom ib tug neeg yws yws, tsis yog qhov kev daws teeb meem tiag tiag.
6. Teem caij mus ntsib luv luv.
Hauv rau lub hlis, koj tus phauj Great Mildred yuav tsis nco qab yog tias koj siv sijhawm tag nrho nrog nws, lossis tsuas yog noj su 45 feeb ntawm nws lub tsev. Nyob twj ywm tam sim no thaum koj nrog nws, tab sis tiv thaiv koj lub sijhawm kom ntau li ntau tau.
Nees nkaum 209. Tshawb xyuas koj tus kheej.
Txhua zaus (tsim lub tswb yog tias koj xav tau), siv sijhawm ob peb feeb kom deb ntawm qhov chaw muaj kuab lom thiab kos rau hauv. Koj zoo li cas? Koj puas yuav tsum ua pa tob? Puas muaj lwm yam uas koj tuaj yeem ua kom muaj kev noj qab haus huv nyob deb ntawm koj thiab tus neeg nyuaj? Txawm tias ob peb feeb hauv koj lub taub hau tuaj yeem pab tau.
7. Tsis txhob ua raws li lawv qhov kev siv zog.
Thaum tus neeg nyuaj tsa nws lub suab, nws tuaj yeem ntxias kom qw rov qab rau lawv ... thiab ua ntej koj paub nws, koj nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tw qw. Hloov chaw, tswj koj lub siab thiab ua qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob hnov qab.
8. Coj ib kauj ruam rov qab.
Cov neeg nyuaj siab nyiam ua rau lawv cov teeb meem koj cov teeb meem, thiab ua rau koj sim ua lub luag haujlwm. Qhia meej meej thiab ceeb toom koj tus kheej tias koj qhov kev txhawj xeeb dab tsi thiab qhov twg yog qhov kev txhawj xeeb ntawm tus neeg mob, txawm tias lawv hais li cas rau koj, qhia tus kws kho mob puas siab puas ntsws Damon Ashworth.
10. Ua kom pom tseeb ntawm kev daws teeb meem.
Koj tus niam tais cov kav dej khov, nws lub ru tsev yog cov dej khov thiab nws xav tau nws txoj kev shoveled tag nrho. Nws muaj peev xwm ua nws tus kheej, tab sis nws xav siv sijhawm so ntawm hnub yws rau koj txog nws. Hloov chaw, ua raws li qhov zoo (tsis tau daws qhov teeb meem tiag tiag rau nws) - muab tus lej rau tus neeg siv kav dej, rub nws lub duav tawm ntawm lub chaw nres tsheb rau nws thiab txhawb nqa nws los kho qhov teeb meem ntawm nws tus kheej.
11. Muaj cov lus teb rau cov lus qhia tsis tau thov.
Koj tus phooj ywg lom zem xav tias koj yuav tsum tau tsa koj tus menyuam vegan, thiab nws coj nws mus tsis tu ncua txhua zaus koj nyob ua ke. Es tsis txhob cia qhov kev sib tham nyob twj ywm rau, hais, tej zaum koj yuav yog, thiab tso nws ntawm qhov ntawd. Ua haujlwm zoo li ntxim nyiam.
25. Tsis txhob hais tias koj thov txim.
Los yog tsawg kawg saib pes tsawg zaus koj hais nws. Cov neeg nyuaj yuav sim liam koj rau yam uas tsis yog koj qhov txhaum (los yog lawv yog koj qhov txhaum, lawv yuav cem koj kom txog thaum koj xav tias txaus ntshai heev, txawm tias lawv tsis yog qhov loj ntawm qhov kev txiav txim siab). Zam kev ntxiab ntawm kev kho qhov no los ntawm kev hais tias kuv thov txim ntau zaus, Brown qhia. Ntau zaus tshaj tsis, tsis muaj dab tsi rau koj thov txim.
12. Muab nqi zog rau koj tus kheej nrog kev saib xyuas tus kheej.
Koj paub dab tsi instantly relieves kev nyuaj siab ntawm dai nrog ib tug neeg lom txhua hnub? Ib teev-ntev massage. Kho koj tus kheej.
Hais txog: Vim li cas Reiki tuaj yeem yog qhov zoo tshaj plaws uas tsis yog zaws koj yuav puas tau
Nees nkaum 2013. Ua rau tus neeg koj ntseeg siab.
Tom qab siv lub sijhawm ncua sijhawm nrog tus neeg nyuaj, qee zaum nws tuaj yeem nyuaj kom rov qab mus rau qhov tseeb. Puas yog tiag tiag ruam thiab tsis tsim nyog koj tus viv ncaus thov kom qiv koj lub tsheb tau ob lub lis piam, lossis koj tsuas yog rhiab heev? Cia siab rau ib tus neeg tsis ncaj ncees (thiab ntseeg siab) los pab teeb tsa qhov ncaj.
14. Ua tib zoo mloog cov ntsiab lus nruab nrab thiab hais lus me me.
Nws tu siab tias koj tsis tuaj yeem qhia koj tus nkauj muam nraug nus tag nrho txog lub asthiv uas koj tau siv tshoob hnav khaub ncaws, tab sis koj paub tias nws yuav luag thaum koj hais tias koj khaws lub tsho mermaid thiab siv sijhawm 20 feeb tom ntej ua kev lom zem ntawm nws. Tsis txhob hais ib yam dab tsi uas yuav muab lub sijhawm rau lawv pov tseg lawv cov kev xav tsis zoo thiab kev txiav txim siab rau koj, qhia Gill Hasson, tus sau ntawm Yuav Ua Li Cas Nrog Cov Neeg Nyuaj Siab . Yog li thaum nws nug koj tias koj tau ua dab tsi rau lub asthiv no, tham txog tej yam koj tau saib hauv TV, lossis huab cua txias npaum li cas. boring, tab sis nws ua haujlwm.
15. Tsis txhob nthuav tawm ib yam dab tsi ntawm tus kheej.
Hauv kev sib raug zoo ntawm kev noj qab haus huv, nws yuav lom zem los qhia tias lub sijhawm koj tau qaug dej qaug cawv hauv tsev kawm ntawv qib siab thiab xaus rau kev seev cev ntawm qhov bar hauv koj lub tsho. Hauv kev sib raug zoo, txawm li cas los xij, koj S.O. tej zaum yuav siv cov ntaub ntawv no tawm tsam koj, qhia rau koj cov npoj yaig ua haujlwm, niam txiv thiab cov phooj ywg hauv kev sim ua rau koj txaj muag. Khaws koj daim npav ze ntawm koj lub hauv siab (thiab yog tias koj tab tom yos tus neeg dag no, tawm ntawm kev sib raug zoo, stat).
16. Tsom ntsoov rau tej yam uas koj ob leeg nyiam.
Feem ntau, nws muaj kev nyab xeeb dua los siv tag nrho pluas su tham txog seb koj ob leeg nyiam npaum li cas Star Wars . Lo nrog ib yam dab tsi koj paub tias koj tuaj yeem tham txog yam tsis muaj kev sib cav.
Nees nkaum 2017. Txwv koj txoj kev koom tes hauv email thiab social media.
Yog tias koj tus neeg nyuaj yog tus kiv cua xa koj 25 email thaum 3 teev sawv ntxov, tsis txhob xav tias yuav tsum teb lawv hnub no. Los yog lub lim tiam no. Txhaum tus qauv ntawm kev dhia thaum lawv thov kom koj dhia. Qhov tsawg lawv xav tau los ntawm koj, qhov zoo dua.
18. Nkag mus rau hauv paus ntawm tus cwj pwm.
Koj tus tij laug tus cwj pwm tsis txaus ntseeg rau koj yuav tsis muaj dab tsi ua nrog qhov koj ua tau tiag tiag nyob rau lub sijhawm, thiab txhua yam ua rau lub sijhawm ntawd koj niam koj txiv cia koj mus rau hnub yug yam tsis muaj nws thaum koj muaj rau xyoo. Khawb ntxaum thiab koj yuav paub tias lub hauv paus ua rau tsis muaj dab tsi ua rau koj.
19. Tsis quav ntsej lawv.
Nco ntsoov, koj tsis nyob ntawm lawv lub sijhawm, thiab yog tias tus neeg nyuaj xav tau ib yam dab tsi los ntawm koj, lawv yuav tsum tau tos kom txog thaum nws yooj yim rau koj . Yog tias qhov no txhais tau tias ncaj nraim tsis quav ntsej lawv xya qhov tsis tau hu, 18 cov ntawv xov xwm thiab 25 emails, yog li ntawd.
20. Dodge lub siab ntsws tornadoes.
Elizabeth B. Brown, tus sau ntawm Ua Kev Zoo Siab Nrog Cov Neeg Screwed-Up , coined lub sij hawm lub siab ntsws tornadoes, uas yog ib tug zoo heev piv txwv rau yuav ua li cas nws xav tias thaum muaj teeb meem sai sai cuam tshuam koj los ntawm ib tug neeg nyuaj. Txoj kev nyiam, rau ntau tus neeg, yog kom tau qhwv hauv cov neeg nyuaj cov teeb meem. Hloov chaw, ua qhov zoo tshaj plaws los mloog yam tsis muaj lus pom thiab tom qab ntawd txav mus.
Nees nkaum 2021. Xaiv koj cov kev sib ntaus sib tua.
OK, koj twb paub koj txiv ntxawm rau 37 xyoo. Koj paub tias nws yuav sim kom koj tawm tsam nrog nws txog kev nom kev tswv thaum lub sijhawm Thanksgiving. Armed nrog cov ntaub ntawv no, nws yooj yim dua rau disengage. Xyaum koj yuav yog cov lus qhia saum toj no kom txog rau thaum lub taub dag noj mov thiab koj tau mus tsev.
22. Tsis pom zoo rau dab tsi.
Koj txaus siab rau koj tus kheej hauv kev ua tau zoo, hloov pauv thiab ua kom haum, tab sis tus neeg muaj mob hnyav yuav ua kom zoo dua ntawm koj lub siab nyiam. Ua ntej koj tau txais kev tswj hwm los ua ib lub kaum os rau cov neeg nyuaj uas tsis muaj txiaj ntsig rau koj, xyaum hais, Kuv yuav tsum xav txog nws ua ntej koj pom zoo rau dab tsi. Qhov no muab qhov chaw thiab sijhawm rau koj los txiav txim siab yog tias koj tiag tiag xav pab koj tus npawg nrog nws cov khaub ncaws ua lag luam, lossis yog tias nws noj qab nyob zoo rau koj kom khiav tawm.
pleev txhuam thiab siv
23. Saib lub ntiaj teb ntawm lawv ob lub qhov muag (ib pliag xwb).
Thaum koj pom koj tus kheej tau ntxhov siab vim muaj kev cuam tshuam nrog tus neeg muaj mob, ua kom rov qab thiab xav txog seb lub neej yuav tsum zoo li cas rau lawv. Yog tias koj pom tus neeg no nyuaj, yuav muaj ntau tus neeg ua, ib yam nkaus. Muaj kev khuv leej uas koj tus phooj ywg tsis muaj kev paub txog tus kheej, thiab ua tsaug uas koj tsis nyob hauv tib lub nkoj.
Nees nkaum 20Thaum ib tug neeg nyuaj pom koj zoo siab, tej zaum lawv yuav ua txhua yam uas lawv ua tau kom derail nws. Yog tias koj tus muam khib khib ntawm koj lub tsev tshiab, nws yuav maj mam taw qhia txhua yam uas tsis yog rau nws hauv kev sim ua rau koj xav tsis zoo. Luckily, raws li Brown, kev zoo siab yog tus kheej thiab tsim nyog ntawm kev tiv thaiv. Yog tias peb txoj kev zoo siab thiab kev zoo siab yog nyob ntawm qhov kev cia siab ntawm lawv hloov, peb tau muab lawv lub luag haujlwm hauv peb lub neej. Thaum koj zoo siab, tsis muaj dab tsi nws - lossis lwm tus - yuav tsum muaj peev xwm ua kom co nws.
26. Tsis txhob ua rau lawv ntxhov siab rau koj.
Cov txiv neej, qhov no yog qhov tseem ceeb. Thaum koj tus phooj ywg yws yws tias tsis muaj dab tsi hauv nws lub neej ua haujlwm, thiab nws ntxub nws txoj haujlwm thiab nws lub neej nyuaj siab (zoo li nws ua txhua lub sij hawm koj pom nws rau brunch), tsis txhob sim daws nws cov teeb meem rau nws, qhia Rick Kirschner thiab Rick Brinkman, cov kws sau ntawv ntawm Tham nrog cov neeg koj tsis tuaj yeem sawv . Kev daws teeb meem zoo dua? Muaj kev khuv leej rau lub siab phem Whiners uas nws lub neej zoo li dhau lawv tswj. Nws yog tib qho uas koj muaj peev xwm tswj tau hauv qhov xwm txheej no, tom qab tag nrho.
Nees nkaum 2027. Saib koj lub cev lus.
Yog tias koj siv sijhawm ntev nrog ib tus neeg muaj tshuaj lom, tshawb xyuas lub sijhawm thiab saib xyuas koj lub cev. Puas yog koj txhais tes hauv nrig? Puas yog koj lub caj dab tense? Koj puas ua pa tob? Zaum hauv qhov chaw nruab nrab, ua pa tob tob kom tshem tawm qhov kev ntxhov siab ntawm koj lub cev thiab sim ua kom nyob twj ywm kom zoo li ua tau thoob plaws hauv kev sib cuam tshuam.
28. Cia siab rau koj txoj kev xav.
Yog tias koj tus phauj ua yeeb yam qhia rau koj tias koj tus nkauj muam nraug nus mob siab rau koj vim tsis mus rau nws lub tshoob, nws muaj peev xwm hais qhov tseeb. Txawm li cas los xij, nws yog tej zaum tias koj tus phauj ua rau muaj teeb meem, zoo li nws nquag ua, thiab yeej tsis muaj kev nyuaj siab los ntawm koj tus npawg. Tsis txhob muab qhwv rau hauv koj tus phauj zaj dab neeg, ua ib kauj ruam rov qab thiab nco ntsoov nws cov ntaub ntawv taug qab nrog cov kev tsis sib haum xeeb no.
29. Muab koj tus kheej pat rau tom qab.
Phew . Koj ua nws. Koj tau dhau los ntawm kev sib cuam tshuam nrog tus neeg nyuaj. Muab credit rau koj tus kheej kom dhau los ntawm nws, qhia txog kev puas siab puas ntsws Barbara Markway . ' Nws yuav siv ntau lub zog kom tsis txhob ua zoo li tus neeg dag thaum lwm tus coj tus cwj pwm phem, 'nws hais. 'Tsis txhob hla cov kauj ruam no!'
30. Yog lwm yam ua tsis tiav, txiav lawv tawm ntawm koj lub neej.
Qee lub sij hawm, tus neeg muaj tshuaj lom cuam tshuam rau koj lub neej ntau heev, koj txoj kev xaiv tsuas yog tshem tawm ntawm koj lub neej tag nrho. Thaum kawg, koj yuav tsum tau saib xyuas koj tus kheej ua ntej, thiab yog tias tus neeg nyuaj ua tsis tau raws li qhov sib npaug, kev sib raug zoo yuav tsis muaj peev xwm ua tau. Qhov sai dua koj tso lawv mus, sai dua koj tuaj yeem tsom mus rau kev kawm, loj hlob thiab nrhiav kev sib raug zoo dua - thiab cia siab tias, koj tus phooj ywg nyuaj yuav tuaj yeem txav mus ntxiv.
Hais txog: 6 Cov Neeg Ua Phem Kom Ceev Ncua Koj Lub Zog Rau
