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Peb txhua tus npau suav muaj kev noj qab haus huv thiab haum lub neej. Tab sis ib qho me me peb puas paub tias peb yuav tsum mob siab rau thiab mob siab rau ua li no!
Nov yog zaj dab neeg tseeb ntawm Sapna Vyas Patel uas tau ua kev txhawb nqa rau ntau lub ntiaj teb.
Thaj, Sapna Vyas Patel yog ib tus tub ntxhais hluas uas tau txais kev thab plaub rau ua ib tus menyuam rog dhau. Nws tsis cia tus neeg hais lus thab plaub kom tau txais kev luag kom tau nws ntawm nws cov nyiaj. Hloov chaw, nws tau xaiv los ua haujlwm ntawm nws thiab ua tus kws qhia kislas zoo thiab ua tus qhia.
Saib nws zaj dab neeg muaj tseeb ...
Txog Nws Lub Cev Muaj Zog Lawm…
Nws tau qhia, 'Kuv yog 86kgs thaum pib thiab tom qab ntawd nqis los rau 53kgs hauv ib xyoos. Kuv poob 33 kg. Txawm tias thaum kuv rog los kuv zoo siab rau kuv daim tawv nqaij. Tab sis, kuv tau pom ntau dua li kuv lub hnub nyoog thiab sib sib zog nqus cia rau qee qhov chaw nws tsim qhov kev xav zoo nkaus. Kuv tsis nyiam thaum muaj ib tus neeg tsis paub tias kuv yog leej niam ntawm kuv tus ntxhais tus ntxhais thiab kuv muaj 19 xyoo. Kuv xaiv tsis lees txais yam uas kuv tuaj yeem hloov pauv. '
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Nws Sim Cev Nrog Nws Noj
Sapna pib nws chav kawm nrog kev noj zaub mov zoo thiab tswj nws qhov kev xav noj, nws tau sim tiag uas ua rau nws nyuaj rau nws. Tom qab 2 xyoos, nws pom tau tias hom kev noj haus zoo no tsis pab nws.
Nws Hloov Hloov Txhua Sijhawm
Tom qab tau nkag mus rau hauv kev noj zaub mov tsoo, nws pom tias nws tsis ua haujlwm, thiab yog li nws pib nyeem txog khoom noj khoom haus thiab kev tawm dag zog. Nws hloov pauv nws txoj kev noj haus, raws li qhov nws nyeem, thiab ua haujlwm raws li ntawd. Nyob rau hauv tsis muaj sijhawm, nws pib tu kilos. Qhov no yog thaum nws tau raug tshoov siab los ua kom pom tseeb ntxiv ntawm kev txo rog thiab cev nqaij daim tawv.
Nws qhia…
'Kuv yog 86kgs thaum pib thiab tom qab ntawd nqis los rau 53kgs hauv ib lub sijhawm. Kuv poob 33 kg. Txawm tias thaum kuv rog los kuv zoo siab rau kuv daim tawv nqaij. Tab sis, kuv tau pom ntau dua li kuv lub hnub nyoog thiab sib sib zog nqus cia rau qee qhov chaw nws tsim qhov kev xav zoo nkaus. Kuv tsis nyiam thaum muaj ib tus neeg tsis paub tias kuv yog leej niam ntawm kuv tus ntxhais tus ntxhais thiab kuv muaj 19 xyoo. Kuv xaiv tsis lees txais yam uas kuv tuaj yeem hloov pauv. '
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Nws Kuj Ntxiv…
'Kuv npaj zaub mov noj kom kuv tsis txhob tshaib plab. Kuv noj yuav luag txhua ob teev tab sis nyob rau hauv qhov ntau me me. Peb lub cev nqaj qee cov khoom noj thaum nws raug tsis txaus. Piv txwv li, tsis txhob muaj suab thaj kiag li yuav ua rau lub cev nqhis nws. Kuv khaws tshuaj xyuas kuv cov protein, rog thiab carbs ntxiv. '
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