HNUB COJ KHAUB NCAWS HNOV HNUB 2020: PUAS YOG KOJ KEV XAIV SIJHAWM UA RAU KOJ KEV NOJ QAB HAUS HUV?

Txog Cov Ntawv Qhia Ceev Sau Npe Tam Sim No

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua Hnub

Tsuas Nyob Hauv

7 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
8 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
10 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
13 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Lam Saib

Tsis Nco

Tsev Kev Noj Qab Haus Huv Nyab Xeeb Kev Noj Qab Haus Huv oi-Amritha K Los Ntawm Amritha K. thaum lub Tsib Hlis 28, 2020| Rov Los Saib Dua Arya Krishnan

Hnub Coj khaub Ncaws Lub Hnub Ua Kev Zoo Siab rau Hnub 28 Tsib Hlis txhua xyoo. Lub hnub ua kom pom qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ua kom muaj kev ua neej zoo huv. Nws tau pib los ntawm German-raws li NGO WASH United xyoo 2014 thiab hnub tim 28 tau raug xaiv los lees paub tias 28 hnub yog hnub nyoog nruab nrab ntev ntawm kev coj khaub ncaws.

Ntiaj Teb Kev Qhua Sij Hawm Huv Si Xyoo 2020 ntsiab lus yog ' Lub Sijhawm Uas Muaj Tseeb '. Lub ntsiab lus hais txog qhov nyuaj nyuaj rau cov poj niam lub sij hawm muaj kev coj khaub ncaws sib kis thoob plaws lub ntiaj teb thiab nthuav tawm lub teeb hais txog yuav ua li cas txoj kev sib tw tau muaj ntau ntxiv thaum lub caij sib kis.

Sawv cev ntawm lub hnub, cia peb saib qhov kev xaiv koj coj khaub ncaws cuam tshuam li cas rau koj kev noj qab haus huv tag nrho.

Rau cov 'tes nqa los ntawm Vajtswv' sawv daws, kev coj khaub ncaws los yog lub sijhawm tsis yog qhov loj. Tab sis rau lwm tus ntawm peb, nws yog yooj yim ib qho kev ntxhov siab tshaj plaws nyob rau hauv ib hlis. Koj tab tom mob siab, koj ntxhov siab, chim siab, tsis meej pem thiab tu siab vim tsis muaj qab hau dab tsi. Yog lawm, nws tuaj yeem tau txais cov lus thab zoo nkauj thiab thab.

plaub hau ncaj txoj kev hauv tsev

Txawm hais tias qhov mob thiab tsis meej pem tuaj yeem tau txais vexatious, muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem txais los tswj nws. Xws li siv lub hnab ntim dej kub, yws yias ntawm qee cov chocolate tsaus, ua rau koj tus kheej ua kom tawm dag zog thiab lwm yam.

Qhov ntawd tau hais, nws muaj kev nyab xeeb hais tias koj lub sijhawm thiab koj kev noj qab haus huv cuam tshuam thiab qhov ntawd yuav tsum tsis yog qhov xav tsis thoob rau txhua tus neeg muaj lub tsev menyuam. Txhua yam koj ua txij lub sijhawm koj tsaug zog txog cov khoom noj uas koj noj thaum lub sijhawm koj muaj lub sijhawm tau cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.

Peb txhua tus tau nyeem txog cov hauv kev los tswj koj lub sijhawm, lub sijhawm ntawm thawj lub sijhawm thiab nws txuas rau kev noj qab haus huv tag nrho, kev coj khaub ncaws cuam tshuam li cas rau koj kev noj qab haus huv thiab lwm yam. Niaj hnub no, peb yuav los saib txog txoj hauv kev thiab txoj hauv kev los ntawm kev xaiv koj lub sijhawm tuaj yeem cuam tshuam koj kev noj qab haus huv tag nrho, nrog kev tawm tswv yim los ntawm Boldsky tus kws paub txog kev noj qab haus huv Dr Arya Krishnan.

Koj Lub Sij Hawm Xaiv & Nws cuam tshuam rau Koj Txoj Kev Noj Qab Haus Huv

Peb txhua tus paub txog qhov tseeb tias koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb hauv koj lub cev coj khaub ncaws. Tab sis koj puas paub tias cov kev xaiv uas koj xaiv thaum lub sijhawm koj coj khaub ncaws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj li kev noj qab haus huv ib yam? Cia peb los saib seb txoj kev koj coj khaub ncaws yuav cuam tshuam licas rau koj kev noj qab haus huv.

Yog li dab tsi yog lub caij xaiv? Nws tsis muaj dab tsi tab sis tej yam xws li noj mov, qoj ib ce, pw thiab lwm yam zoo li koj ua, tab sis thaum koj lub sijhawm.

Kab lus no yuav muab coj los xav rau hauv qab no raws li lub sijhawm tseem ceeb xaiv.

yuav ua li cas kom koj daim di ncauj liab qab

Noj txwm
Lub sijhawm tsaug zog
Kev tawm dag zog thiab so kom txaus
Lub sijhawm siv

1. Noj cwj pwm

Koj cov khoom noj muaj feem cuam tshuam rau koj lub cev ntas. Txoj kev koj noj thiab koj noj dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau PMS cov tsos mob, thiab tejzaum nws tseem cuam tshuam kev coj khaub ncaws. Cov khoom noj uas koj noj haus txiav txim qhov ua haujlwm thiab ua haujlwm ntawm koj lub cev kev ua haujlwm lom neeg ^[1] Cov. Tswj kev noj haus kom zoo rau lub cev thiab ua raws tib yam thaum lub sijhawm koj nyob hauv lub hli yog ib txoj kev ua kom muaj kev ntxhov siab tsawg dua.

Noj zaub mov tsis zoo ntawm cov khoom noj ua kom huv thiab kev ua tiav tuaj yeem ua rau lub cev ntas thiab cov khoom noj uas muaj cov rog thiab trans ntau ntxiv ua rau muaj qhov no. Nws yog qhov tseem ceeb kom muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab kev noj qab haus huv nrog cov khoom noj muaj fiber ntau. Vim tias, kev noj zaubmov uas tsis muaj kev noj qab nyob zoo thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem cuam tshuam koj lub hypothalamus, pituitary, thiab qog adrenal ^[ob] Cov. Cov qog yog lub luag haujlwm rau kev tswj koj cov qog tshuav nyiaj uas ncaj qha rau koj lub sijhawm.

Txhawm rau kom muaj lub sijhawm zoo siab thiab tsis muaj mob nrog rau lub cev noj qab haus huv, xav txog cov hauv qab no ^[3] ^[4] Cov.

Ua raws li cov khoom noj uas muaj carbohydrate vim tias kev noj zaub mov kom tsawg carb tuaj yeem cuam tshuam koj lub qog kev ua haujlwm thiab txo qis qis hauv leptin hauv lub cev.
Zam kev noj haus muaj fiber ntau.
Xws li cov rog kom zoo raws li lawv pab txhawb theem qib thiab ovulation. Koj tuaj yeem tau cov rog rog zoo los ntawm cov khoom noj xws li ntses liab, cov roj zaub, walnuts thiab noob flax.
Noj cov folate-nplua nuj zaub mov broccoli, beetroot, qe, legumes, asparagus thiab lwm yam.
Tsis txhob noj cov khoom qab ntsev xws li nqaij npuas kib, nqaij me me, cov kaus poom kua zaub thiab lwm yam vim tias lawv muaj ntsev ntau.
Tsis txhob noj khaub noom thiab khoom noj txom ncauj thiab muaj, muaj txiv hmab txiv ntoo.
Zam cov zaub mov ntsim raws li kev noj nws tuaj yeem ua rau tsam plab thiab roj.

Sib nrug ntawm cov no, qee hom zaub mov tshwj xeeb muaj txiaj ntsig zoo thaum lub sijhawm ^[5] Cov.

Noj tsawb rau ntau ntau ntawm magnesium thiab potassium li cas los xij, tsis txhob noj ntau tshaj ob hnub.
Noj cov papaya vim nws muaj carotene, as-ham uas pab txhawb cov qib tshuaj estrogen thiab kuj pab ua rau lub tsev menyuam sib cog lus.
Cov ntoo thuv muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv hauv koj lub sijhawm uas nws muaj lub enzyme bromelain, uas tuaj yeem pab nrog ntshav khiav thiab tsim muaj cov qe ntshav liab thiab ntshav dawb.

Xaiv yam khoom noj thaum koj lub sijhawm yog ib qho tseem ceeb vim tias, nrog koj lub cev ua haujlwm txawv dua li nws ib txwm muaj, nws yog qhov tseem ceeb uas koj xaiv cov khoom noj kom raug raws li nws tseem cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv tag nrho ^[6] Cov. Vim hais tias raws li tau hais dhau los, koj noj dab tsi txiav txim seb koj lub cev ua cov kev txheeb raws roj ntsha uas tseem ceeb heev.

2. Kev pw pw tsaug zog

Thaum lub sijhawm koj coj khaub ncaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais cov pw tsaug zog kom txaus. Kev pw tsis txaus tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub cev ntawm lub cev, cuam tshuam koj lub voj voog thiab ua rau cov tsos mob hnyav dua. Nrog rau mob hnyav thiab ntxiv los ntshav, koj lub cev thiab lub siab yuav nkees nkees thiab thaum kawg ua rau koj ua tsis taus thiab ua koj cov haujlwm txhua hnub ^[7] ^[8] Cov.

funny zaub mov quotes sayings

Kev tsis pw tsaug zog kuj tuaj yeem ua rau sab kev ntxhov siab , uas ob qho ntawm cov kev cuam tshuam no txuas nrog. Kev noj qab haus huv lub sijhawm pw tsaug zog tuaj yeem pab tso koj lub siab kom yooj yim thiab yog li pab tswj koj qhov kev ntxhov siab thiab ua kom rov qab, uas yog, tswj koj qhov kev ntxhov siab ntau ntxiv tuaj yeem pab txhim kho koj kev pw tsaug zog zoo li ^[9] Cov. Kev pw tsaug zog tsis txaus thaum koj lub sijhawm yuav ua rau peb lub cev tsis muaj zog thiab ua rau mob taub hau thiab ua rau koj txoj kev xav qeeb.

Siv cov khoom noj xws li kiwi, almonds, chamomile tshuaj yej, cherry thiab lwm yam kom pab txhim kho koj lub pw tsaug zog zoo uas yuav ua rau koj lub cev so, uas yog qhov tseem ceeb thaum lub sijhawm koj lub hli ^[9] Cov. Cov kev tshawb fawb tau taw qhia tias qee tus poj niam pom tias nws tsaug zog tsis yooj yim rau lub sijhawm no, thaum qee cov sijhawm pw tsaug zog ntxiv. Txawm li cas los xij, pw tsaug zog me ntsis ntxiv nyob rau lub sijhawm no tsis yog txhua qhov teeb meem, pom zoo Dr Krishnan.

Koj tuaj yeem kho koj cov teeb meem tsaug zog los ntawm kev ua raws li cov kev ntsuas hauv qab no ^[10] ^[4] Cov.

Teeb koj chav pw rau koj lub teeb kub zoo ua ntej pw.
Zam txhob noj mov ua ntej yuav mus pw.
Sim hloov koj txoj kev pw tsaug zog, ntxiv lossis rho hauv ncoo, lossis siv cov ntaub cua sov.
Zam kev haus kas fes rau ob peb teev ua ntej pw.

3. Kev qoj ib ce & so

Lub sijhawm koj nyob ntawm kev coj khaub ncaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj lub cev txav mus los. Tej zaum koj yuav xav tias qaug zog thiab nkees heev txawm nqa ib tug ntiv tes tab sis, kov yeej qhov kev tub nkeeg thiab tau txais koj cov khau dhia ntawm muaj cov txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv hauv lub sijhawm ntev ^{[kaum ib]} Cov. Txawm hais tias nws yuav zoo li qhov tsis txaus siab ua tab sis qoj ib ce thaum nyob rau koj lub sijhawm tsis tsuas yog pab txo cov tsos mob hauv lub cev xwb tiam sis tseem txhawb txoj kev ua neej zoo.

Kev tawm dag zog tuaj yeem pab txo cov tsos mob xws li mob, mob plab, tsam plab, hloov mus rau hauv lub siab, npau taws, nkees thiab nkees. Sib nrug ntawm cov no, kev tawm dag zog thaum koj lub cev ntas muaj txiaj ntsig rau ib qho kev tawm dag zog lub cev thiab tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo thiab pib ntawm ntau yam mob thiab teeb meem kev noj qab haus huv xws li mob plawv nres, mob stroke, mob caj dab, mob pob txha, mob ntshav qab zib thiab lwm yam. ^[12] Cov.

daim ntawv qhia kev noj qab haus huv rau lub cev

Lub cev, nrog rau kev hloov pauv hauv cov tshuaj uas tau tshwm sim hauv tus poj niam lub cev thaum nws lub caij nws muaj peev xwm tswj tau nrog qee qhov kev tawm dag zog. Tau txais koj lub cev txav mus los yuav pab tsim cov tshuaj endorphins, cov tshuaj hormones zoo txaus thiab txo qis kev ntxhov siab thiab mob thiab yog li txhim kho koj lub siab. ^{[kaum ib]} Cov.

Txhawm rau pab koj tus kheej thaum lub sijhawm thiab rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, koj tuaj yeem ua raws li cov lus hauv qab no ^[13] ^[14] Cov.

Taug kev
Lub teeb cardio lossis aerobic ce
Lub cev muaj zog
Maj mam ncab thiab sib npaug

TSIS TXHOB muab koj tus kheej tawm mus ua cov kev tawm dag zog uas ib txwm muaj vim tias nws yuav tsis pab koj lub cev rau txhua txoj kev. Nrog rau qhov no, nws yog qhov tseem ceeb uas koj muab koj lub cev so. Sib nrug los ntawm kev pw tsaug zog, koj lub cev yuav tsum tau so vim tias, thaum muaj kev coj khaub ncaws, poj niam cov poj niam cov poj niam yog qhov tsawg kawg nkaus. Nrog rau lub zog tiv thaiv tsis muaj zog thiab qis zog ntawm lub zog, koj yuav tsis nyob rau ntawm txoj haujlwm ua haujlwm tau zoo. Yog li ntawd, kev so yog qhov tseem ceeb ^{[kaum tsib]} ^[13] Cov. Ib yam li ntawd, kev tsis muaj so txaus tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo siab txaus ntshai rau lub cev thiab kev noj qab haus huv ntau ntxiv.

4. Lub sijhawm ntawm cov khoom

Cov poj niam huv huv cov khoom lag luam yog ib txwm nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tham, txawm nws yog lub sijhawm them se lossis cov kev tsis zoo uas nws tuaj yeem muaj rau ib puag ncig, cov ntaub qhwv, tampons thiab lub khob coj khaub ncaws yog ib yam uas tso cai rau koj mus nrog koj lub neej - tsis muaj kiag li txhawj xeeb txog qhov 'ua tau' ntshav ntshav.

Xaiv cov khoom coj los ua khaub ncaws kom zoo yuav yooj yim tab sis cia kuv qhia koj rau cov nyob tom qab, nws tsis yog ^[16] ^[17] Cov. Cov ntsiab lus xws li qib kev ua haujlwm ntawm lub cev, tus nqi, kev ruaj khov - nws yog rov siv dua los yog siv tau, yooj yim siv thiab lub sijhawm ua haujlwm - ntev npaum li cas koj tuaj yeem hnav cov khoom ua ntej nws xav tau hloov lossis ntxuav yuav tsum xav txog thaum txheeb xyuas cov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau koj lub cev thiab kev ua neej.

Thaum xaiv lub sijhawm raug rau cov khoom lag luam rau koj, nws yog qhov tseem ceeb kom xaiv ib qho uas tsis yog rau koj xwb tab sis kuj tsim nyog rau ib puag ncig. Ib qho chaw ntxuav tes ib ce huv si los yog tampon muaj cov yas ntau, uas tuaj yeem siv txog 500-800 xyoo los ua kom qhov chaw ploj [18]. Nrog cov kev kub ntxhov tseem yuav tshwm sim nyob rau theem ntawm cov kuab paug hauv ntiaj teb thiab ib puag ncig kev kub ntxhov - sijhawm tau los txuas hnub nyoog koj txoj hauv kev yooj yim thiab xaiv kev coj ua neej nyob ntev ^[19] Cov. Ib tus tib neeg siv 11,000 daim ntaub qhwv lossis ntaub so hauv lawv lub neej thiab tam sim no, nce ntau ntxiv nrog tus naj npawb ntawm tus poj niam txiv neej uas tau coj khaub ncaws - uas yog ntau heev.

Lub caij ua khaub ncaws yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev coj khaub ncaws thiab pheej yig cov khoom ua poj niam kev coj khaub ncaws uas muaj lub neej ncua ntawm 10 xyoo. Kev kho mob-qib silicone siv nyob rau hauv kev tsim lub khob ua poj niam muaj qhov muaj feem me me ntawm kev cog lus kev kis mob lossis khaus ^{[nees nkaum]} Cov. Hauv kev sib piv rau kev nyiam huv cov ntaub so ntswg thiab tampons, lub khob coj khaub ncaws tuaj yeem ntim ntau dua thiab zam kom tsis muaj txeej thiab tsis tso pa tawm. Rov qab mus rau qhov kev ntseeg nrov, lub khob coj khaub ncaws yog taug kev yooj yim thiab tsis tas yuav hloov txhua 5 - 6 teev - ua qhov kev xaiv zoo tshaj plaws ^{[nees nkaum-ib]} Cov.

yuav ua li cas kom tsis txhob plaub hau poob vim dandruff

Ntawm Daim Ntawv Kawg ...

Koj cov kev xaiv nyob rau lub sijhawm cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Thiaj li, txhua yam koj ua tau muaj feem cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, koj muaj lub zog thiab raug muab nrog ntau yam ntawm cov kev xaiv thiab xaiv xaiv kom ruaj khov thiab muaj txiaj ntsig - yog li xaiv qhov muaj txiaj ntsig thiab kho koj lub cev txoj cai!

Infographics los ntawm Sharan Jayanth

Saib Tshooj Ntawv Rov Ntxiv

[1]Sveinsdóttir, H. (2017). Lub luag haujlwm ntawm kev coj khaub ncaws hauv poj niam lub ntsiab lus: cov lus nug txog kev kawm. Phau ntawv ceev xwm txog kev tu neeg laus, 73 (6), 1390-1402.
[ob]Kammoun, I., Saâda, W. B., Sifaou, A., Haouat, E., Kandara, H., Salem, L. B., & Slama, C. B. (2017, Lub Ob Hlis). Hloov pauv poj niam lub cev noj thaum lub cev ntas. Hauv Annales d'endocrinologie (Vol. 78, No. 1, p. 33-37). Elsevier Masson.
[3]Karout, N. (2016). Kev paub thiab kev ntseeg hais txog kev coj khaub ncaws ntawm Saudi Arabia cov menyuam kawm ntawv. Phau ntawv Journal ntawm Kev Kawm Kho Mob thiab Kev Xyaum, 6 (1), 23.
[4]Sen, L. C., Annee, I. J., Akter, N., Fatha, F., Mali, S. K., & Debnath, S. (2018). Kawm txog kev sib raug zoo ntawm cov rog thiab lub cev ntas. Cov Neeg Esxias Phau Ntawv Txog Kev Kho Mob thiab Kev Tshawb Fawb, 4 (3), 259-266.
[5]Srivastava, S., Chandra, M., Srivastava, S., & Contracept, J. R. (2017). Kawm txog kev paub ntawm cov ntxhais hauv tsev kawm txog kev coj khaub ncaws thiab kev ua me nyuam lub cev thiab lawv txoj kev nkag siab txog txoj kev kawm hauv lub neej. Int J Reprod Kev Tiv Thaiv Obstet Gynecol, 6 (2), 688-93.
[6]Mohamed, A. G., & Hables, R. M. (2019). Cov poj niam lub cev thiab poj niam lub cev nyob hauv cov poj niam Cov Tub Ntxhais Kawm Qib Siab. Miskas Phau Xov Xwm Txog Kev Kho Mob, 7 (3), 360-364.
[7]Baldwin, K., Nguyen, A., Wayer, S., Leclaire, S., Morrison, K., & Han, H. Y. (2019). Txoj Kev Sib Koom Tes Ntawm Cov Kev Mob tshwm sim thiab Kev Kawm Qeb Siab Hauv Tsev Kawm Qib Siab [University of West Florida]. Phau Ntawv Journal Cov Kev Tshawb Fawb Tub Ntxhais Kawm.
[8]Rajagopal, A., & Sigua, N. L. (2018). Pojniam thiab Pw Tsaug Zog. Miskas phau ntawv sau txog tshuaj pa pa tshuaj thiab mob hnyav, 197 (11), P19-P20.
[9]Kala, S., Priya, A. J., & Devi, R. G. (2019). Txoj kev sib txuam ntawm kev coj khaub ncaws hnyav thiab qhov hnyav nce. Cov Tshuaj Muaj Xov Xwm Niaj Hnub No, 12 (6).
[10]Loos, S. E., Kreindler, D., Einstein, G., Laredo, S., Petrovic, M. J., & Stanley, J. (2015). Pw zoo thiab lub cev ntas. Tshuaj tsaug zog, 16 (4), 489-495.
[kaum ib]Cunha, G. M., Porto, L. G. G., Saint Martin, D., Soares, E., Garcia, G. L. G. L., Cruz, C. J., & Molina, G. E. (2019). Qhov tshwm sim ntawm lub cev ntas thaum so, tawm dag zog thiab ua zog qoj ib ce Lub plawv dhia rau poj niam noj qab haus huv: 2132: Board # 288 Lub Tsib Hlis 30 3: 30 PM-5: 00 PM. Tshuaj & Science hauv Kev Ua Si & Qoj, 51 (6), 582.
[12]Hayashida, H., & Yoshida, S. (2015). Hloov pauv ntawm Cov Ntaus Cim Kev Nyuaj Siab Tom Qab Kev Nruab Nrab thiab Qoj Tawm Qoj Ua Si Thaum Lub Caij Nyoog Qib: 306 Board # 157 Lub Tsib Hlis 27, 1100 AM-1230 PM. Tshuaj & Science hauv kev Ua Si & Qoj, 47 (5S), 74.
[13]Harms, C. A., Smith, J. R., & Kurti, S. P. (2016). Cov poj niam sib txawv hauv Li Qub Cov Qauv Ntshav thiab Ua Haujlwm ntawm Chaw So thiab Thaum Ce. Hauv Tub los ntxhais, Poj niam txiv neej pw thiab cov kab mob ua pa (phab 1-2). Humana Xovxwm, Cham.
[14]Smith, J. R., Brown, K. R., Murphy, J. D., & Harms, C. A. (2015). Lub cev ntas ua theem puas cuam tshuam lub ntsws diffusion muaj peev xwm thaum qoj ib ce ?. Kev ua pa rau lub cev muaj sia & neurobiology, 205, 99-104.
[kaum tsib]Christensen, M. J., Eller, E., Mortz, C. G., Brockow, K., & Bindslev-Jensen, C. (2018). Kev ua qoj ib ce qis qis dua thiab ua rau muaj qhov hnyav heev, tab sis cov nplej uas tiv thaiv qoj ib ce, kev tawm dag zog anaphylaxis tuaj yeem kho tau thaum so. Phau Ntawv Xov Xwm txog Kev Tiv Thaiv Kev Mob Nkeeg thiab Kws Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob: Hauv Kev Coj, 6 (2), 514-520.
[16]Durkin, A. (2017). Kev muaj txiaj ntsig ua poj niam: Yuav ua li cas tus nqi ntawm cov poj niam tu cev cov khoom lag luam yog kev sib ntaus sib tua tiv thaiv kev ncaj ncees. Geo. J. Gender & L., 18, 131.
[17]Hnub, H. (2018). Kev coj khaub ncaws tsis tu ncua, txhawb cov ntxhais. Kev Lancet Menyuam & Cov Hluas Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv, 2 (6), 379.
[18]Reame, N. (2017). Khoom siv kho mob ua poj niam, kev coj ua, thiab teebmeem. Hauv kev Tsa txoj kev foom phem rau poj niam lub neej (p. 37-52). Routledge.
[19]Brough, A. R., Wilkie, J. E., Ma, J., Isaac, M. S., & Gal, D. (2016). Puas yog eco-unmanly? Lub suab ntsuab ntsuab-pojniam hais txog lub ntsej muag thiab nws cov nyhuv rau kev noj kom zoo. Phau ntawv Journal ntawm Cov Neeg Siv Khoom Tshawb Xyuas, 43 (4), 567-582.
[nees nkaum]Golub, S. (2017). Tshem tawm kev foom ntawm kev coj khaub ncaws: Tus poj niam hais txog tus txiv neej txoj kev coj ntawm tus poj niam lub neej. Routledge.
[nees nkaum-ib]van Eijk, A. M., Sivakami, M., Thakkar, M. B., Bauman, A., Laserson, K. F., Coates, S., & Phillips-Howard, P. A. (2016). Kev coj khaub ncaws coj tsis ncaj rau cov menyuam ntxhais hluas hauv tebchaws Is Nrias teb: kev rov tshuaj xyuas dua thiab tsom xam meta. BMJ qhib, 6 (3), e010290.