Tus Saib Xyuas Koj Cov Lus Qhia Plaub Hau Rov Qab Los Rau Kev Noj Qab Haus Huv Nrog Rau Qhov Kev Kho Mob Hauv Tsev Zoo

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 5 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 6 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 8 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 11 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Tsheb Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
• Xov Xwm Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Cov Lus Xav Kom Lawv Cov Kivcua
• Cov kev ua si IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas peb sim, peb tsis tuaj yeem khiav ntawm cov plaub hau puas lawm. Tab sis koj puas tau pom tias koj tau raug mob feem ntau ntawm kev puas tsuaj ntawm koj cov lus qhia? Peb txoj kev xaiv ntawm kev ua neej, kev nquag siv zawv plaub hau, ntau yam kev kho mob thiab kev noj qab haus huv tsis tuaj yeem tuaj yeem ua rau koj lub tsho tsis zoo thiab qhuav. Koj cov lus qhia plaub hau thev nws feem ntau nws thiab mus saib rau npub thiab tsis muaj sia.

Los tuav qhov kev puas tsuaj, koj yuav tsum pib los ntawm hloov cov cwj pwm ua plaub hau no. Kev so ntawm kev kho plaub hau hnyav, hloov mus rau qhov mob zawv plaub hau me me, thiab kev noj haus txoj cai tuaj yeem mus ntev heev los pab koj cov plaub hau. Nrog rau qhov ntawd, koj xav tau qee qhov kev tiv thaiv kom kho tau cov plaub hau puas lawm. Thiab dab tsi tuaj yeem ua tau zoo dua li kev kho mob hauv tsev los muab koj cov plaub hau rau kev xav tau ntawm kev noj haus ntau!

chocolate ice cream hnub yug ncuav mog qab zib

Nyeem rau kom paub zoo tshaj plaws kev kho mob hauv tsev uas koj tuaj yeem siv los kho cov lus qhia puas ntawm koj cov plaub hau.

1. Txiv maj phaub Roj Thiab Cib nplooj

Txiv maj phaub roj ntxiv noo noo rau koj cov ntaub qhuav thiab rov ua kom cov protein tsis zoo los kho cov plaub hau puas lawm. [1] Curry nplooj yog tag nrho ntawm cov tshuaj antioxidants, protein thiab beta-carotene, tag nrho cov uas muaj peev xwm ua kom rov qab cov plaub hau uas puas lawm thiab kho koj cov hnub tuag. [ob]

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp txiv maj phaub roj
• Ib txhais tes ntawm nplooj curry

Txoj kev siv

• Nyob rau hauv saucepan, rhaub cov txiv maj phaub roj nrog curry nplooj rau 2-3 feeb kom txog thaum cov roj hloov xim av.
• Txiav tawm qhov kub thiab tso cai rau qhov sib tov kom txias kom txog chav sov.
• Lim lub sib tov thiab sau nws nyob rau hauv ib lub tais.
• Siv qhov sib xyaw rau koj cov tawv taub hau thiab cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau.
• Tso nws li ntawm ib nrab ib teev.
• Tom qab koj siv tshuaj zawv plaub hau me ntsis ntxuav nws.
• Siv cov tshuaj no 1-2 zaug hauv ib lub lis piam rau qhov zoo tshaj plaws.

2. Avocado Thiab Qe

Avocado muaj ntau nyob rau hauv omega-3 fatty acid, minerals, vitamins thiab biotin, tag nrho cov khoom noj khoom haus thiab ntxiv dag zog rau cov tresses uas puas lawm kom muab koj cov tresses du thiab zoo nkauj. [3] Qe yog ntim nrog cov protein uas ua kom cov plaub hau kom qhuav thiab ua kom lub ntsej muag zoo nkauj. [4]

Koj xav tau dab tsi

yuav ua li cas siv raw amla rau cov plaub hau

• 1 lub txiv av qab av
• 1 lub qe

Txoj kev siv

• Mash cov avocado hauv ib lub tais.
• Nrib pleb qhib ib lub qe rau hauv nws thiab muab sib tov zoo.
• Thov kev sib tov rau koj cov plaub hau.
• Tso nws rau li 20 feeb.
• Tso dej yaug nws kom huv si tom qab.
• Siv cov tshuaj no ib lim piam ib zaug kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

3. Yob Dub Yaug Yaug

Cov tshuaj yej dub yog cov khoom noj nrog cov as-ham uas txhawb cov tawv nqaij ua kom nws ua kom nws mos thiab noj qab nyob zoo. Dhau li, cov dej xas dub muaj caffeine pab txhawm rau ua rau lub cev tsis txaus, DHT, lub luag haujlwm rau cov plaub hau hle, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. [5]

Koj xav tau dab tsi

• 1-2 lub hnab tawv dub
• Ib khob ntawm rhaub dej kub

Txoj kev siv

ceev cov plaub hau loj hlob cov lus qhia hauv tsev

• Muab cov hnab ntim cov tshuaj yej tso rau hauv lub khob khoob.
• Ncuav dej npau npau rau nws.
• Cia nws stew rau qee lub sijhawm thiab tshem cov hnab ntim tshuaj yej.
• Cia nws txias rau chav sov. Khaws nws ib sab.
• Zuaj koj cov plaub hau thiab nyem tawm cov dej ntau dhau.
• Ncuav cov tshuaj yej dub yaug ntawm koj cov tawv taub hau thiab plaub hau. Nco ntsoov tias npog qhov xaus.
• Npog koj cov plaub hau nrog lub ntsej muag da dej kom tiv thaiv qhov mess.
• Tso nws rau li 20 feeb.
• Siv dej ntshiab los yaug nws kom huv.
• Siv cov tshuaj no ib lim piam ib zaug kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

4. Yogurt thiab Txiv Roj Roj

Lactic acid nthuav tawm ntawm cov kua mis nyeem qaub yog pab txhawb cov plaub hau thaum hle cov tawv nqaij tuag thiab zawm tawm koj cov tawv taub hau kom plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv plaub hau. Txiv roj roj yog lub ntuj emollient uas xauv cov ya raws hauv koj lub tresses thiab ceev cov txheej txheem kev kho plaub hau. [6]

Koj xav tau dab tsi

• Yog khob kua mis nyeem qaub
• 2 tbsp txiv roj roj
• 6 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb uas koj xav tau

Txoj kev siv

• Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv ib lub tais. Khaws nws ib sab.
• Zuaj koj cov plaub hau thiab nyem tawm cov dej ntau dhau.
• Thov cov sib tov sib xyaw saum toj no rau koj cov tresses
• Tso nws rau li 15-20 feeb.
• Tso dej yaug nws kom huv.
• Siv cov tshuaj no 1-2 zaug hauv ib lub lis piam rau qhov zoo tshaj plaws.

5. Cov qe, Txiv Roj Roj Thiab Zib Ntab

Qhov no yog tshuaj zoo rau cov tawv qhuav thiab qhuav. Thaum cov qe pab muab cov protein ua rau koj cov plaub hau kom rov qab ua kev puas tsuaj, txiv roj roj thiab zib ntab ntxiv cov dej noo rau koj lub cev thiab tiv thaiv kom qhuav thiab faib rau qhov kawg. [6] [7]

cov plaub hau zoo tshaj plaws rau cov poj niam

Koj xav tau dab tsi

• 3 lub qe
• 2 tbsp txiv roj roj
• 1 tbsp zib ntab

Txoj kev siv

• Nrib pleb qhib lub qe tso rau hauv ib lub tais.
• Ntxiv cov txiv roj roj thiab zib ntab rau nws thiab sib tov zoo.
• Thov cov sib tov rau koj cov tawv taub hau thiab thoob plaws koj cov plaub hau.
• Npog koj cov plaub hau nrog lub ntsej muag da dej kom tiv thaiv qhov mess.
• Tso nws rau li 30 feeb.
• Tom qab siv cov tsuaj zawv plaub hau me ntsis thiab dej txias.
• Siv txoj kev hais daws 1-2 zaug nyob rau ib lis piam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

6. Tsawb

Rov ua tiav nrog cov vitamins thiab as-ham zoo, tsawb pab kom hydrate koj tresses thiab txhim kho cov plaub hau elasticity kho cov plaub hau puas lawm thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau. [8]

Koj xav tau dab tsi

• 1 tsob txiv tsawb siav

Txoj kev siv

• Mash lub txiv tsawb rau hauv plawv hniav.
• Siv lub txiv tsawb nplaig ntawm cov plaub hau los ntawm koj cov hauv paus rau cov lus qhia.
• Tso nws li ntawm ib teev.
• Tso dej yaug kom huv si tom qab siv dej sov so.
• Siv cov tshuaj no ib hlis ob zaug rau qhov tshwm sim zoo.

7. Kua Cider Vinegar, Txiv Roj Roj Thiab Cov qe Dawb

Kua cider vinegar pab ua kom sib npaug pH ntawm lub hau thiab khaws cov kab mob kom deb ntawm lub hau kom txhawb cov plaub hau kev loj hlob. [9] Txiv roj roj pab kom muaj peev xwm rov qab ya raws cov plaub hau thaum qe dawb muaj cov protein uas pab ua kom cov plaub hau muaj zog thiab txhawb kev ua kom plaub hau noj qab haus huv. [4] [6]

Koj xav tau dab tsi

• 1 tsp kua txiv apple cider vinegar
• 2 tbsp txiv roj roj
• 3 lub qe qe

Txoj kev siv

• Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv ib lub tais.
• Thov kev sib tov rau koj cov plaub hau, tsom rau cov lus qhia.
• Tso nws rau li 30 feeb.
• Ntxuav nws tawm nrog cov tsuaj zawv plaub hau me.
• Siv cov tshuaj no 1-2 zaug hauv ib lim piam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib