Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Ntseeg nws los tsis, ci tawv nqaij yog qhov nyuaj ua kom tiav. Thaum peb tawm tsam ntau ntawm peb cov tawv nqaij nrog kev kho mob los yog tshuaj kho hauv tsev, nws ua rau peb lub cev tawv nqaij thiab nws (daim tawv nqaij) pib poob nws lub ntuj. Thaum peb tau txais ntawd nrog lub hnub nyoog peb cov tawv nqaij poob nws qhov kev zoo nkauj thiab cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij kev laus pib tshwm, dull thiab nkees-saib tawv nqaij tuaj yeem ua rau ntxhov siab. Peb sim ntau (thiab peb txhais tau ntau heev) ntawm kev ntaus thiab kev sim mus ua kom peb cov tawv nqaij tu thiab plump. Txij li ua raws li CTM cov txheej txheem kom sim cov khoom sib txawv, peb ua txhua yam muaj lub siab xav ntawm lub ntsej muag tawv nqaij. Tab sis, raws li peb hais, nws tsis yog qhov yooj yim.
Hauv peb txoj kev mus kom tau txais daim tawv nqaij ntawm peb txoj kev xav, peb ua ntau yam yuam kev thiab hla cov khoom uas peb yuav tsum ua. Thiab tej zaum qhov ntawd yog dab tsi uas thaiv peb kom tsis txhob tau txais daim tawv nqaij daj thiab ntsej muag. Yog tias koj tau xav paub qhov koj yuav tsum thiab tsis tsim nyog ua kom tawv nqaij ntsej muag, peb nyob ntawm no nrog cov lus teb. Niaj hnub no peb tham txog qhov Kev Ua thiab Don'ts rau lub ntsej muag ua tawv nqaij. Sau ntawv, poj niam!
yuav ua li cas kom lub mis khov hauv 2 lub lis piam
Ua Rau Ntawm tej tawv nqaij ua kom txias
Exfoliate tsis tu ncua
Peb cov tawv nqaij ua paug txhua hnub. Thiab yog tias tsis ua tib zoo saib xyuas, cov no tuaj yeem txhaws peb cov tawv nqaij ua paug thiab ua rau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li dull thiab tawv tawv nqaij, pob ntxau, ntxau, thiab tawv dub. Kev tshem tawm ntawm daim tawv nqaij yog txoj hauv kev zoo rau kom tshem tawm cov av thiab impurities thiab tsis tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij ua hle. Qhov no tawm koj nrog daim tawv nqaij du thiab ci. Yog tias koj xav tau qog tawv nqaij kom zoo, ua rau lub ntsej muag 1-2 zaug hauv ib lub lis piam. Thiab siv maj mam txhuam rau exfoliating.
Noj kom zoo
Dab tsi koj noj muaj feem cuam tshuam rau qhov pom ntawm koj cov tawv nqaij. Noj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub ntsuab uas muab cov vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau koj cov tawv nqaij noj qab haus huv. Noj cov zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C enriches koj cov tawv nqaij thiab muab koj cov tawv nqaij ci uas koj xav tau.
Haus dej kom ntau
Koj yuav xav tsis thoob thaum pom qhov kev hloov pauv tau yooj yim ntawm koj txoj kev ua neej tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij. Thaum koj cov dej nce ntxiv, koj yuav pib pom qhov hloov pauv ntawm koj cov tawv nqaij thiab tsos. Tsis tsuas yog nws ua kom koj cov tawv nqaij hydrated tab sis kuj yaug tawm cov co toxins hauv koj lub cev, yog li txhawb kev ntsej muag tawv nqaij.
Xaiv cov khoom raws li koj hom tawv nqaij
Thaum muas koj cov khoom tu tawv nqaij tseem ceeb, khaws koj hom tawv nqaij hauv lub siab. Xaiv cov khoom tsis yog tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj cov tawv nqaij. Piv txwv li, yog tias koj muaj tawv qhuav thiab koj xaiv ib yam khoom muaj qhov sib xyaw ua kom nws qhuav dua, koj tab tom sau teeb meem rau tawv nqaij. Paub koj hom tawv nqaij, tau txais cov khoom raws li, thiab koj yuav muaj kev noj qab haus huv, kev noj haus thiab ci ntsa iab.
Mus raws ntuj
Ditch cov khoom siv tshuaj thiab mus rau ntuj. Tsis muaj dab tsi tuaj yeem muab koj ci tawv nqaij ntau npaum li cov khoom xyaw ntuj. Aloe vera yog txoj hauv kev zoo rau kev nplij siab thiab ntxuav koj cov tawv nqaij, qab zib thiab zib ntab ua rau kev pleev xim zoo nkauj, thiab tsis muaj lub ntsej muag ntxuav muag tuaj yeem sib tw tau nrog lub siab zoo ntawm qub qub. Yog li, mus rau ntuj thiab kom ci.
Ua ib qho kev tu tawv nqaij ua ntu zus
Tau txais lub ntsej muag tawv nqaij yuav tsis muaj teeb meem ntawm ib hnub. Koj yuav tsum ua haujlwm rau nws. Ib sim sim thiab sim kho cov tawv nqaij niaj hnub ua haujlwm zoo rau koj yog txhua yam koj xav tau ntawm daim tawv nqaij. Raws li peb hnub nyoog, peb cov tawv nqaij pib poob nws elasticity. Cov kev tu tawv nqaij zoo niaj hnub tuaj yeem khaws koj cov tawv nqaij kom zoo thiab ci ntsa iab ntev. Tshwj xeeb tom qab koj tau mus txog koj nruab nrab-20s, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev saib xyuas niaj hnub ua kom tawv nqaij.
Ib ce muaj zog tas li
Yuav ua li cas koj nyiam qhov ci tom qab koj hws tawm nws? Kev tawm dag zog tsis tu ncua yog ib qho ntawm txoj kev noj qab haus huv tshaj plaws los ua kom tawv nqaij zoo. Kev tso tawm hws tawm cov co toxins los ntawm koj lub cev thiab ua rau koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab kev loj hlob. Mus kev dhia lossis taug kev tsawg kawg 5 hnub hauv ib asthiv.
Pw tsaug zog zoo
Cov pw tsaug zog zoo hmo tuaj yeem pom ntawm koj lub ntsej muag. Koj cov tawv nqaij yuav zoo li tshiab tom qab pw so lossis pw so. Pw kom zoo 6-8 teev ntawm kev pw tsaug zog txhua hnub rau qhov ci ntawd tawv nqaij.
Ua Tsis Tau Rau Cov tawv nqaij uas paub qab hau
Haus luam yeeb thiab haus cawv
Muaj qee qhov kev coj ua lub neej uas muaj kev phom sij txaus ntshai tsis yog rau koj kev noj qab haus huv tab sis kuj tseem zoo rau koj daim tawv nqaij. Kev haus luam yeeb thiab haus cawv muaj nyob rau ntawm cov npe ntawv ntawd. Yog li, yog tias koj xav kom ci tawv nqaij, tso cov luam yeeb thiab muab cawv rau ib qho chaw so. Ob qhov no yog super-dehydrating rau daim tawv nqaij. Tsis tsuas yog lawv ua rau koj cov tawv nqaij kom tawv nqaij tab sis tseem ua rau lub hnub nyoog tsis ntev ntawm daim tawv.
Pw tsaug zog nrog tsim
Lwm qhov kev coj ua tsis zoo uas koj xav tau hloov. Ua kom rov qab rau ntawm koj cov tawv nqaij ntev ntev tuaj yeem txhaws koj cov tawv nqaij ua hle, ua rau nws zoo li tsis tuaj thiab nkees. Yog li, ua ntej koj mus pw, nco ntsoov tshem tag nrho cov neeg pleev thiab ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv si. Ua kom nws ua hauj lwm zoo dua, siv tshuaj pleev ib ce li qub xws li txiv maj phaub roj thiab koj cov tawv nqaij yuav ua tsaug.
Hla cov tshuaj pleev thaiv hnub
Peb tsis tuaj yeem ntxhov siab txaus rau qhov no. Feem ntau peb tsis paub txog qhov kev puas tsuaj ntawm lub hnub tuaj yeem ua rau peb cov tawv nqaij. Lub hnub raug puas tsuaj yog ib qho ua rau lub siab ntsws nphav thiab tawv nqaij. Nws ua kom lub cev qhuav dej thiab maj mam ua kom lub ntsej muag ci. Cov tshuaj pleev thaiv hnub, nrog SPF ntawm tsawg kawg 30, yog koj qhov zoo tshaj plaws tiv thaiv kev puas tsuaj tiv thaiv lub hnub. Tsis txhob tawm hauv lub tsev yam tsis muaj hnub thaiv kev tiv thaiv.
Kov lub ntsej muag ntau zaus
Ua kom daim tawv nqaij kom huv yog qhov tseem ceeb kom tau txais lub ntsej muag tawv nqaij. Thiab rau qhov ntawd, koj yuav tsum khaws koj txhais tes rau koj tus kheej. Peb ob txhais tes sib sau ntau ntau cov av thiab cov kab mob txhua hnub. Los ntawm kov koj lub ntsej muag ntau zaus, koj xa mus rau koj cov tawv nqaij thiab caw ntau qhov teeb meem kev tu tawv nqaij.
Overwash lub ntsej muag
Ua kom lub ntsej muag huv si ua rau koj pom kev noj qab haus huv thiab ci ntsa iab. Overdoing nws, txawm li cas los, cia li tsis rov qab. Kev ntxuav koj lub ntsej muag ib hnub ob zaug yog txhua qhov kev ntxuav koj cov tawv nqaij xav tau. Yog tias koj ntxuav nws ntau zaus, koj hle koj cov tawv nqaij ntawm nws cov roj ntuj thiab uas ua rau tawv nqaij, ntxau thiab tawv nqaij.
Pop lub zits
Yog tias koj pom pob kab ntxau ntawm lub ntsej muag, popping nws tsis yog lub tswv yim ci ntsa iab. Popping cov pob kab ntxau tuaj yeem ua rau mob, liab thiab khaus ntawm lub ntsej muag, tag nrho cov tuaj yeem ua kev cuam tshuam nrog koj lub ntsej muag tawv nqaij. Yog li, cia pob kab ntxau kho nws tus kheej.
Tshaj tawm kev ua kom tawv nqaij
Txoj kev tu koj cov tawv nqaij yog txoj hauv kev zoo kom tau txais daim tawv nqaij ntsej muag. Overdoing nws tsis yog. Ua kom koj cov tawv nqaij niaj hnub ua kom yooj yim li sai tau nrog cov khoom tsawg kawg. Cov khw muag khoom muaj cov tshuaj lom neeg tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij zoo rau lub sijhawm, tab sis nws tsuas ua kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij ntev ntev xwb. Tshaj dhau ntawm daim tawv nqaij yog lwm yam kev coj ua kom nyob deb ntawm. Nws ua rau koj cov tawv nqaij qhuav thiab siv tag nrho cov ci. Thiab koj tsis xav tau ntawd, puas yog koj!
Nco qab txog koj lub caj dab thiab tes
Kev noj qab haus huv, ci ntsa iab tawv tsis txwv rau koj lub ntsej muag nkaus xwb. Xws li koj lub caj dab thiab tes hauv koj cov niaj hnub saib xyuas kev tu tawv nqaij tib yam. Thaum tsis saib xyuas koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua qhov txawv txav kom pom tseeb, koj txhais tes yog thawj qhov chaw muab cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij kev laus. Yog li, suav nrog koj cov kev tu tawv nqaij niaj hnub.
