Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim! -
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
- Cheti Chand Thiab Jhulelal Jayanti 2021: Hnub, Tithi, Muhurat, Rituals Thiab Tseem Ceeb
Tsis Nco
- DCGI muab ib qho kev ceeb toom rau kev txwv tsis pub siv xwmtxheej ceev Lavxias COVID-19 tshuaj tiv thaiv Sputnik V hauv Is Nrias teb
- Ciaj uas muag Marginally Siab dua Tom qab Hnub Monday Carnage
- PBKS vs RR Stats Tsom Xam: Sanju Samson cov qhab nia thawj xyoo pua ntawm IPL 2021
- Ugadi Los Yog Gudi Padwa WhatsApp Cov Ntawv Tsiv: Yuav Ua Li Cas Download, Qhia Ugadi Cov Ntawv Cim Rau WhatsApp
- ZOO KAWG! Laxmii Actress Amika Ua Ntu Rau Ntawm Tus Tswv Gudi Padwa Cov Ntawv: Kuv Yuav Ua Tus Puran Poli Kuv Tus Kheej Thawj Zaug
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- Next-Gen Skoda Octavia Pom Kev Tshuaj Ntsuam Tsis Muaj Lub Txiaj Ntsig: Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb Tsis ntev
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Kev Noj Qab Haus Huv Nyab Xeeb Huv Si oi-Shivangi Karn Los Ntawm Shivangi Karn thaum lub Plaub Hlis 6, 2021 Lub caij ntuj sov thiab buttermilk mus tes ua ke. Thaum lub tshav kub kub ntawm lub hnub ua rau peb lub cev nqhis dej thiab ua kom lub cev qhuav dej, buttermilk pab ua kom peb nqhis dej thiab ua kom lub cev tsis muaj dej los ntawm kev rov qab tso cov electrolytes uas ploj lawm.
Ntawm qhov tod tes, buttermilk tseem ua haujlwm pab hnyav poob dej haus thaum caij ntuj sov. Qhov muaj calorie tsawg hauv buttermilk, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv antioxidant tseem ceeb, cov vitamins, cov zaub mov thiab cov protein yuav pab hlawv cov rog, roj lub cev nrog lub zog loj thiab muab satiety, yog li tiv thaiv kev noj cov zaub mov tsis zoo thiab pab kom poob phaus yooj yim.
Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog kev koom ua ke ntawm lub caij ntuj sov, buttermilk thiab cov neeg poob phaus. Saib mus nawb.
papaya ntsej muag daim npog qhov ncauj tom tsev
Buttermilk Thaum Lub Caij Ntuj Sov
Thaum lub caij sov, txhua yam uas lub cev xav tau yog nyob nrog lub cev kom txias thiab txias. Cov huab cua sov nyob rau lub caij ntuj sov feem ntau ua rau muaj kev tawm hws ntau ntau thiab cov dej hauv lub cev, ua rau peb lub cev qhuav dej ntawm txoj kev.
yuav ua li cas ncaj nraim hauv tsev
Chaas lossis buttermilk yog cov haus dej haus cawv hauv ntau qhov chaw hauv Is Nrias teb, dav paub txog kev ua kom lub cev txias thiab hydrated. Nws yog npaj los ntawm mis nyuj tsis muaj roj lossis qab zib. Hauv cov ntsiab lus uas nquag muaj, nws yog ib qho uas yog ntau cov sib xyaw ntawm cov curd lossis kua uas tseem tshuav tom qab lub qab zib yog churned rau butter.
Ib txoj kev tshawb no tham txog cov thermoregulatory thiab hydration cov txiaj ntsig ntawm buttermilk. Txoj kev tshawb no hais tias buttermilk yuav pab txhim kho lub plab microbiota, lub peev xwm ua haujlwm thiab lub raum ua haujlwm nyob rau hauv qhov chaw sov. [1]
Kev noj cov npauj npaim kuj tseem ua rau muaj kev hws tsawg dua yog li, lub cev tsis muaj dej txaus, thiab txo qis kev nkag siab ntawm kev kub, nqhis dej thiab kev tawm dag zog lub cev, uas feem ntau nyiam nce vim raug tshav kub.
jeera dej rau plab rog
Buttermilk Yuav kom poob phaus yooj yim Thaum Lub Caij Ntuj Sov
Kev poob ceeb thawj yog qhov yooj yim thaum lub caij ntuj sov vim tias lub cev hauv lub cev zom zaub mov nce nyob rau lub caij yuav ua rau cov rog rog thiab cov roj calorie ntau ntau. Cov qog ua haujlwm tawm hws kuj nquag thaum lub caij ntuj sov, ua rau ib qho tawm hws tawm cov rog ntau dua txawm tias tom qab ua haujlwm tsawg.
Txawm li cas los xij, kev tawm hws ntau dhau vim tias lub sijhawm ua haujlwm dhau los yuav ua rau lub cev tsis tseem ceeb xws li sodium thiab potassium. Qhov no yuav ua rau lub cev qhuav dej hauv cov txheej txheem thiab ua rau cov tsos mob xws li mob taub hau, kiv taub hau, tso zis tsawg dua, qhov ncauj qhuav, qhuav ntawm daim tawv nqaij thiab ntshav siab.
Buttermilk tuaj yeem pab kom poob phaus yooj yim thaum lub caij ntuj sov, tsis tas yuav ua kom lub cev qhuav lossis ua rau ib qho tsis muaj zog tom qab ua kom tawm dag zog. Nws, qhov tseeb, yog qhov kev ua haujlwm zoo tshaj plaws los mus hloov cov as-ham zoo xws li calcium, protein, vitamin B, vitamin A, phosphate thiab lactic acid hauv lub cev hauv cov ntawv yooj yim.
Buttermilk muaj mis nyuj muaj roj globule membrane uas muaj cov teebmeem roj-cholesterol. Haus npauj npaim muab qhov zoo nkaus li tsis hnov tsw thiab txwv tsis pub qhov tsis zoo ntawm cov khoom noj sai. Lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm buttermilk suav nrog kev txhim kho lub plab zom mov noj qab haus huv thiab ua kom muaj zog hauv lub cev.
Sib nrug los ntawm nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, buttermilk ua haujlwm yooj yim, yooj yim nqa khoom, raug nqi, yooj yim muaj thiab qab los saj. Koj tuaj yeem npaj cov buttermilk ob qho tib si rau qab ntsev los yog qab zib, raws li qhov koj nyiam.
Lub Caij Ntuj Sov, Buttermilk Thiab Poob Ceeb Toom
Buttermilk yog cov dej haus zoo tshaj plaws thaum lub caij ntuj sov thiab txoj kev zoo tshaj rau kev poob phaus. Nrog cov ntsiab lus ntawm cov rog tsawg thiab muaj cov calories tsawg, ib qho tuaj yeem yooj yim tso lawv cov kilos ntxiv nrog rau qhov dej haus zoo li no thiab noj qab haus huv, nrog rau kev ntaus cov cua sov thaum lub caij sov.
tshuaj hauv tsev rau pob txuv nti ib hmos
Buttermilk tau dhau los ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig tshiab uas tuaj yeem siv los tsim ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, ob qho tib si tsis yog haus lossis ntxaum. Lawv suav nrog cov khoom lag luam xws li txiv nkhaus taw buttermilk, buttermilk hauv milkshakes, buttermilk nrog txiv hmab txiv ntoo soursop (los kho kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab) lossis tsim cov tshuaj buttermilk-based paste.
Xaiv ib qho uas tsis tshua muaj calories thiab tsawg carbs rau qhov poob phaus.
Yuav Npaj Mis Nyuj Mis Npaum Li Cas?
Cov khoom xyaw
- Ib thiab ib nrab khob ntawm curd los yog yoghurt.
- Ib nrab diav ntawm cumin hmoov (ci thiab hauv av).
- Ib khob dej.
- 5-6 qhov dej khov me me
- Freshly tws mint lossis coriander nplooj.
- Lub paum dub dub ntsev (yeem).
Txujci
- Muab tag nrho cov khoom xyaw, tshwj tsis yog mint lossis coriander nplooj los ua daim txhuam cev.
- Ncuav rau hauv tsom iav thiab garnish nrog mint / coriander nplooj.
- Pab cov tshiab.
- Yog tias koj xav kom nws txias, koj tuaj yeem siv cov kua mis nyeem yog txias lossis dej txias lossis ntxiv ob peb lub dej khov.
