COV KUA TXIV LWS SUAV: MUAJ TXIAJ NTSIG RAU NTAWM COV TAWV NQAIJ & YUAV SIV LI CAS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Tsev Kev zoo nkauj Kev tu tawv nqaij Daim tawv nqaij tu oi-Monika Khajuria Los Ntawm Monika khajuria hnub tim 14 lub Rau Hli, 2019

Peb cov tawv nqaij raug rau ntau yam, ntau yam muaj kev puas tsuaj rau daim tawv, thiab yog li nws raug kev txom nyem ntau. Tshaj tawm ntawm cov av, paug qias neeg, tshuaj lom neeg thiab lwm yam tuaj yeem ua rau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij uas ua rau nws nyuaj rau peb kom ua kom tawv nqaij huv thiab ntshiab.

Txawm hais tias peb ntau tus neeg tuaj yeem xaiv cov khoom muaj nyob rau hauv kev lag luam los daws cov teeb meem no, peb xav tias kev kho mob hauv tsev yog qhov kev xaiv zoo rau lawv. Kev kho mob hauv tsev tsis raug nqi rau koj txoj hmoov zoo thiab nws muaj cov khoom xyaw ntuj uas yuav tsis ua mob rau koj cov tawv nqaij.

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Cov kua txiv soob yog ib qho zoo tshaj plaws ntuj tsim uas koj tuaj yeem siv los kho koj cov tawv nqaij thiab tawm tsam ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Nws yog lub ntuj khav thev uas pab ua kom lub ntsej muag tawv nqaij ua kom lub ntsej muag tawv nqaij zoo nkauj thiab txhim kho qhov zoo ntawm daim tawv nqaij. Cov tshuaj antioxidant tam sim no hauv kev tua txiv lws suav dawb radical kev puas tsuaj kom koj tawm ntawm daim tawv nqaij noj qab haus huv.

Dhau li, vitamin C tam sim no nyob rau hauv lws suav txhawb collagen ntau lawm hauv daim tawv nqaij los txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab ua kom nws ruaj thiab hluas. ^[1] Tsis tas li ntawd, nws tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm teeb meem UV rays thiab kev puas tsuaj los ntawm lawv. ^[ob]

Yog li, vim li cas ho tsis muab cov kua txiv no uas tsis txaus ntseeg? Hauv tsab xov xwm hnub no, peb tau tham txog ntau cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv lws suav rau koj cov tawv nqaij thiab yuav siv nws li cas los tawm tsam ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Saib mus rau!

Cov txiaj ntsig ntawm Lws Suav Ua Kua Rau Cov tawv nqaij

Nws kho pob ntxau.
Nws txo cov tawv nqaij pigmentation.
Nws muab kev pab rau daim tawv nqaij sunburnt.
Nws kho cov tawv nqaij oily.
Nws txo cov tawv nqaij thiab cov tawv taub hau.
Nws pab kom pob tawv pores.
Nws kho cov voj tsaus.

Kev Siv Cov Kua Yaj Ua Tom Qab Rau Txoj Kev Sib Txawv Rau Ntau Cov Teeb Meem Ntawm Cov tawv nqaij

1. Rau mob ntxau

Dhau li ua kom zoo rau lub ntsej muag tawv nqaij muaj cov khoom ua rau anti-inflammatory thiab antioxidant uas tiv thaiv pob txuv thiab txo liab thiab mob ntsig txog nws. ^[3]

Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv lws suav
1 tbsp kua txiv

Txoj kev siv

Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.
Poob lub paj rwb rau hauv lub concoction thiab siv nws rau ntawm koj lub ntsej muag uas siv lub pob paj rwb no.
Tso nws kom txog thaum nws qhuav.
Siv dej sov so thiab so kom qhuav.
Rov ua qhov tshuaj no txhua txoj kev ua haujlwm rau txhua hnub kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

2. Rau cov tawv nqaij oily

Cov khoom muaj peev xwm ntawm cov kua txiv lws suav sib xyaw nrog kev tsis haum thiab tshuaj dawb ntawm cov txiv qaub kua txiv pab tswj cov roj ntau dhau hauv cov tawv nqaij thiab ua kom koj cov tawv nqaij ci.

Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv lws suav
4-5 ncos kua txiv qaub

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv kua txiv lws suav.
Ntxiv cov kua txiv qaub rau qhov no thiab muab nws whisk zoo.
Siv ib lub hnab paj rwb los so rau hauv no concoction thiab siv no los siv qhov sib xyaw kom haum rau koj lub ntsej muag.
Tso nws rau 15 feeb kom qhuav.
Siv dej ntshiab los yaug nws kom qhuav.
Rov ua qhov kev ua zoo li no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig uas xav tau.

3. Rau kev ua kom tawv nqaij

Vitamin C thiab cov tshuaj tua kab mob antioxidant tam sim no hauv cov kua txiv lws suav ua rau nws yog ib qho txiaj ntsig zoo thiab kho tau yam mob kom kho pob.

Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv lws suav

Txoj kev siv

Nqa cov kua txiv lws suav rau hauv ib lub tais.
Tso cov paj rwb los tso rau hauv lub tais.
Siv cov paj rwb coj los txhuam cov kua txiv lws suav rau ntawm koj lub ntsej muag.
Tso nws kom qhuav.
Siv dej txias los yaug tawm.
Rov ua qhov kev ntsuas no ib zaug ob zaug hauv ib lub lis piam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj.

4. Rau lub ntsej muag tawv nqaij

Multani mitti nqus cov av, impurities thiab roj ntau dhau los ntawm koj cov tawv nqaij los muab koj daim tawv nqaij ua kom rov zoo thiab ci. ^[4] Cov dej sawv ntsug muaj cov khoom tsis sib haum uas ua rau koj cov tawv nqaij khov kho.

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Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv lws suav
2 tbsp multani mitti
Ob peb tee ntawm dej sawv

Txoj kev siv

Nqa cov multani mitti tso rau hauv ib lub tais.
Ntxiv cov kua txiv lws suav thiab dej sawv rau qhov no thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Thov ib txheej txheej ntawm qhov sib xyaw no rau ntawm koj lub ntsej muag.
Tso nws rau 15 feeb kom qhuav.
Siv dej sov los yaug nws kom huv.
Rov ua qhov kev daws no 1-2 zaug hauv ib lim piam rau cov txiaj ntsig uas xav tau.

5. Rau blackheads

Cov tshuaj antioxidant thiab astringent ntawm cov kua txiv lws suav ua haujlwm tau zoo los txo cov blackheads thiab txhim kho qhov zoo ntawm koj cov tawv nqaij.

Cov khoom xyaw

Cov kua txiv lws suav (raws li xav tau)

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv kua txiv lws suav.
Poob lub paj rwb rau hauv qhov no thiab siv nws los thov kua txiv lws suav ntawm thaj chaw muaj mob ua ntej koj mus pw.
Tso rau hmo ntawd.
Siv dej yaug tawm thaum sawv ntxov.
Rov ua qhov kev ua zoo li no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig uas xav tau.

6. Rau cov tawv nqaij pigmentation

Cov tshuaj dawb tso tawm ntawm cov kua txiv lws suav tov nrog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm oatmeal txo cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab ua kom tsis huv los ntawm daim tawv nqaij. Cov kab mob lactic acid nyob hauv curd ua rau cov tawv nqaij du thiab txo qhov pom ntawm cov kab zoo thiab wrinkles. ^[5]

Cov khoom xyaw

1 tsp kua txiv lws suav
1 tsp oatmeal
& frac12 tsp ciab

Txoj kev siv

Nqa cov kua txiv lws suav rau hauv ib lub tais.
Hauv ib rab, zawm lub oatmeal kom tau txais cov hmoov thiab ntxiv rau hauv lub tais. Sib xyaw kom zoo.
Ntxiv curd rau nws sib tov thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Thov kev sib tov no rau ntawm thaj chaw cuam tshuam.
Tso nws rau 15 feeb.
Siv dej txias los yaug tawm.
Rov ua qhov kev daws no ib zaug rau ib lub lim tiam rau qhov zoo tshaj plaws.

7. Rau kev txo cov pores loj

Ob lub txiv lws suav thiab kua txiv qaub muaj cov khoom uas muaj txiaj ntsig uas pab ua kom lub ntsej muag ntxi thiab ua rau koj daim tawv nqaij ruaj khov thiab hluas.

Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv lws suav
1 tsp txiv qaub ntsuab

Txoj kev siv

Nqa cov kua txiv lws suav rau hauv ib lub tais.
Ntxiv cov kua txiv qaub rau qhov no thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke zoo.
Siv cov paj rwb coj los txhuam rau qhov sib xyaw ntawm koj lub ntsej muag.
Tso nws rau 15 feeb.
Siv dej ntshiab los yaug nws kom qhuav.

8. Rau qhov tsaus voj

Lycopene nyob rau hauv cov kua txiv lws suav pab txo cov tawv ncauj tsaus. ^[6] Aloe vera gel ua tau zoo heev rau cov tawv nqaij thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.

Cov khoom xyaw

1 tsp kua txiv lws suav
Ob peb tee ntawm paam dlev vera gel

Txoj kev siv

Nqa cov kua txiv lws suav rau hauv ib lub tais.
Ntxiv aloe vera gel rau qhov no thiab muab nws sib xyaw zoo.
Thov cov sib xyaw kom haum hauv koj lub qhov muag.
Tso nws rau li 5-10 feeb.
Yaug nws kom huv si.
Rov ua qhov tshuaj no txhua txoj kev ua haujlwm rau txhua hnub kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

9. Txog kev kho mob suntan

Qhov zoo ntawm cov nqaijrog thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij, lub ntsej muag liab tsis tsuas yog txo qis suntan tab sis nws tseem pab txhawm rau tawv nqaij qhuav thiab. ^[8]

Cov khoom xyaw

1 tbsp kua txiv lws suav
1 tbsp liab lentil hmoov
1 tbsp paam dlev vera gel

Txoj kev siv

Nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv kua txiv lws suav.
Ntxiv hmoov lentil thiab paam dlev vera rau qhov no thiab muab txhua yam sib xyaw ua ke kom zoo.
Thov kev sib tov rau ntawm thaj chaw cuam tshuam.
Tso nws rau 30 feeb.
Siv dej txias los yaug tawm.
Rov ua qhov tshuaj no txhua hnub ntxiv kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Saib Tshooj Ntawv Rov Ntxiv

[1]Yakhauj, K., Periago, M. J., Böhm, V., & Berruezo, G. R. (2008). Cawv ntawm lycopene thiab vitamin C los ntawm kua txiv lws suav ntawm biomarkers ntawm oxidative kev nyuaj siab thiab o.British Journal ntawm Khoom Noj, 99 (1), 137-146.
[ob]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M.,… Oberyszyn, T. M. (2017). Txiv lws suav tiv thaiv kev txhim kho tiv thaiv kev tsim UV-keratinocyte carcinoma los ntawm cov tshuaj tiv thaiv metabolomic hloov.Qhov ntaub ntawv qhia, 7 (1), 5106. doi: 10.1038 / s41598-017-05568-7
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical thiab kho kev muaj peev xwm ntawm dib.Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Yadav, N., & Yadav, R. (2015). Npaj thiab Tshuaj Ntsuam Xyuas Herbal ntsej muag Pob.International Journal ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb, 6 (5), 4334-4337.
[5]Smith, W. P. (1996). Kev mob tshwm sim thiab mob ntshav ntawm cov tshuaj pleev rau cov lactic acid.Poj niam ntawm American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[6]Dab Neeg, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Qhov hloov tshiab ntawm kev noj qab haus huv ntawm txiv lws suav lycopene.Qhov kev tshuaj xyuas ntawm zaub mov noj khoom haus thiab thev naus laus zis, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Paam dlev vera: kev txheeb xyuas luv luv.Indian phau ntawv xov xwm ntawm dermatology, 53 (4), 163.
[8]Zou, Y., Tseej, S. K., Gu, Y., & Qian, S. Y. (2011). Cov tshuaj tiv thaiv kev ua si thiab cov phenolic muaj pes tsawg leeg ntawm lentil (Lens culinaris var. Morton) extract thiab nws cov feem ua haujlwm.Xauv ntawm kev ua qoob loo thiab khoom noj khoom haus, 59 (6), 2268–2276. doi: 10.1021 / jf104640k