Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Ua luam dej yog ib qho kev tawm dag zog zoo tshaj plaws uas ib tus tuaj yeem xaiv kom ua tiav lub cev tag nrho. Tsis tsuas yog nws hlawv cov calories tab sis suab nrov rau tag nrho lub cev. Dhau li, qhov no yog ib qhov kev tawm dag zog uas tuaj yeem lav txog kev raug mob ntawm lub cev. Txawm hais tias cov neeg mob lub cev me tau qhia kom ua luam dej vim qhov tsis zoo saib xyuas qhov cuam tshuam nrog. Txawm li cas los xij, muaj ib qhov kev txhawj xeeb uas txhua tus neeg ua luam dej yuav tsum tau saib xyuas kom tiv thaiv tawv nqaij thaum ua luam dej. Qhov kev txhawj xeeb no tshwm sim vim cov tshuaj chlorine tov rau hauv pas dej da dej.
Daim tawv nqaij ZAJ DLAWV RAU NWS YEEJ YEEM TAWV
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Cov tshuaj chlorine yog sib xyaw rau hauv dej pas dej los tiv thaiv daim tawv nqaij tawm tsam kev kis mob. Thaum tiv thaiv qee yam mob ua rau tib cov chlorine no dhau los ua lwm yam mob xws li daim tawv nqaij tsaus nti thiab ziab. Rau cov neeg muaj nqaij tawv rhiab ntxiv rau qhov kev pheej hmoo yog qhov ntau dua. Tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob txwv koj los ntawm kev noj tshuaj hauv pas dej. Muaj ntau ntau txoj kev ntawm txoj kev los tiv thaiv daim tawv nqaij thaum ua luam dej. Kev tu tawv nqaij tom qab ua luam dej kuj tseem yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tseem fwv.
Ntawm no peb tham txog ob peb txoj hauv kev thiab txhais tau tias tuaj yeem pab tiv thaiv daim tawv nqaij thaum caij thiab tom qab ua luam dej. Daim tawv nqaij yog qhov loj tshaj plaws hauv lub cev thiab nws yog qhov tsim nyog los tiv thaiv nws.
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Tshuaj pleev thaiv hnub tsis muaj dej: Kev sib xyaw ua ke ntawm cov dej chlorinated thiab lub hnub tuaj yeem ua rau hav zoov ntawm daim tawv nqaij. Tsis tsuas yog ua rau daim tawv nqaij tsaus nti tab sis kuj ua rau nws puas. Txhawm rau tawm tsam cov teebmeem no nws pom zoo kom thov ib txheej nyias nyias ntawm kev tiv thaiv dej thaiv hnub ua ntej mus ua luam dej.
Txiv maj phaub roj: Peb cov tawv nqaij muaj lub ntsej muag nyias roj ntawm cov roj ua cov txheej txheem tiv thaiv cov kab mob thiab cov kab mob ua kom cov tawv nqaij noj qab haus huv. Thaum ua luam dej hauv dej chlorinated cov txheej no tau tawm los ntawm daim tawv nqaij ua rau muaj kev kis kab mob. Los ntawm thov ib txheej nyias ntawm cov txiv maj phaub roj tawv nqaij yog muab nrog ib txheej ntxiv tiv thaiv.
• Txhob haus dej: Khaws ib lub raj mis dej los yog ib co kua dej qab zib ntawm txhais tes thaum ua luam dej. Zov lossis ob leeg hauv qab yuav pab ua kom daim tawv nqaij lub cev thiab tiv thaiv lub cev kom tsis muaj dej hauv lub cev.
• Cov da dej ua ntej thiab tom qab ua luam dej: Koj tsis tsuas yog tiv thaiv tawv nqaij thaum ua luam dej. Koj pib ua ntej koj nkag mus rau hauv lub pas dej thiab txuas mus ntxiv tom qab koj ua luam dej tas li. Ua da dej ua ntej ua luam dej los npaj lub cev thiab tawv nqaij thiab tom qab kom tshem tawm txhua yam tshuaj chlorine thiab kab mob. Cov da dej ua ntej da dej tsuas yog dej tau tab sis tom qab da dej yuav tsum yog qhov zoo ntxuav kom huv nrog xab npum thiab tsuaj zawv plaub hau.
• Vitamin C: Coj nws sab hauv lossis siv nws qhov tseeb, cov vitamin C yog qhov zoo rau cov neeg ua luam dej 'tawv nqaij. Sab hauv nws txhim kho txoj kev tiv thaiv tawm tsam kev kis mob. Sab nraud nws yuav tsum pleev rau tawv nqaij thiab plaub hau tam sim ntawd tom qab kev ua luam dej. Vim tias cov tshuaj chlorine tsis ntxuav tawm zoo li cov av muaj vitamin C cov tshuaj txau dej pab ua kom tshem tau.
• Noo noo tom qab da dej: Kev tu tawv nqaij tom qab ua luam dej yog qhov tseem ceeb raws li daim tawv nqaij kis tawm cov tshuaj lom neeg thiab lub hnub lub hnub thaum ua luam dej. Ib qho zoo tagnrho niaj hnub suav nrog kev da dej thiab daim ntawv thov ntawm lub ntsej muag zoo moisturizer. Qog koj tus kheej nrog kev tiv thaiv kab mob antioxidant uas tseem nplua nuj hauv cov vitamin C thiab vitamin E.
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• Kev kho tej tawv nqaij: Sib nrug los ntawm lub khw muag khoom yuav khoom tu tawv nqaij muaj qee yam khoom pom hauv tsev uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tu tawv nqaij. Zib ntab, txiv qaub, rosewater thiab glycerin yog qee yam khoom lag luam. Yuav kom tiv thaiv qhov tsaus ntawm cov tawv nqaij sib tov ntawm zib ntab thiab txiv qaub ua kom muaj txiaj ntsig zoo. Thov thiab tso nws nyob ib ncig ntawm nees nkaum feeb thiab tom qab ntawd yaug tawm. Sib tov sib npaug ntawm cov rosewater thiab glycerin thiab thov txhua hmo kom cov tawv nqaij noo.
Txhua yam yeej muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau nws. Tib yam yog qhov ua luam dej. Tab sis qhov no tsis txhais tau hais tias peb muab peb da dej vim tias qhov zoo tau dhau deb ua qhov tsis sib haum. Tiv thaiv daim tawv nqaij thaum ua luam dej thiab saib xyuas kom zoo tom qab ua luam dej thiab txaus siab rau txhua qhov mob stroke thiab txhua tus dhia dej hauv pas dej.
