Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Sab Nrauv Yuav cuam tshuam Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Tag kis sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, thaum kev tawm dag zog muaj txiaj ntsig ntau dua? | Thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj? Leej twg yog TUS NEEG PAB? | BoldskyKoj puas tau muaj qhov hurdle ntawm kev kho lub sijhawm tsim nyog rau koj qhov kev qoj ib ce? Muaj ntau ntawm cov noog thaum ntxov uas nyiam ua haujlwm thaum sawv ntxov ntxov thiab ua tim khawv txog qhov zoo uas lawv tau ntsib dhau los ntawm lawv cov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Ntawm qhov tod tes, kuj tseem muaj cov neeg uas tau txais txiaj ntsig los ntawm lawv cov kev tawm dag zog tsis yog thaum tawg ntawm kaj ntug, tab sis thaum yav tsaus ntuj.
Qhov kev sib cav tswv yim no yuav ua rau ib tus xav paub tseeb tias dab tsi yog qhov txawv ntawm ib qho kev paub thaum muab piv rau a.m. tiv tiag p.m. kev tawm dag zog. Tsawg qhov kev tshawb fawb tau tshawb xyuas qhov ua tau zoo ntawm lub sijhawm ntawm lub cev.
yuav ua li cas tshem blackheads ntawm lub qhov ntswg nrog lub cuab tam
Nrog ntau cov kev xav txog ntawm cov neeg xam lub sijhawm zoo tagnrho rau lawv cov kev ua haujlwm, feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb no tau hais tias tsis muaj qhov xaus tshwj xeeb rau qhov no. Ua ntej nkag mus rau cov lus xaus hais txog thaum sawv ntxov thiab cov txiaj ntsig kev ua haujlwm yav tsaus ntuj, cia peb tshawb xyuas ob peb cov ntsiab lus hais txog kev tawm haujlwm.
Kev Tawm Tsam Sawv ntxov
Kev ua kom dhau mus rau qhov zoo ntawm kev tawm mus ua si thaum sawv ntxov, nws tau hais tias qhov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov yog qhov zoo tshaj plaws los pab koj cov metabolism hauv lub cev.
Cov sijhawm nyob rau yav sawv ntxov pub dawb los ntawm kev cuam tshuam ib hnub dhau ib hnub. Yog li koj tuaj yeem mob siab rau thiab mob siab rau koj txoj kev tawm dag zog thaum sawv ntxov.
Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov tuaj yeem ua tau ntau dua thiab ua kom koj lub zog ntau ntxiv nyob rau hauv nruab hnub thiab pab koj tsom mus rau ntau yam kev ua ub no thiab koj tuaj yeem siv sijhawm ntau kom sov koj lub cev ntau dua li cov xuab moos thaum yav tsaus ntuj.
Ib qho kev tawm dag zog thaum sawv ntxov ua rau lub cev noj qab haus huv txhua hnub.
yuav ua li cas kom ncaj koj cov plaub hau hauv tsev
Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov ntxov pab kom pw tsaug zog zoo thiab chaw so tau zoo.
Cov neeg muaj lub sijhawm ua haujlwm ntxov ua haujlwm yuav sawv ntxov thaum sawv ntxov. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv ib puag ncig thaum noj hmo lig thiab ua rau koj tsis tuaj yeem ua ntxiv.
Ntxiv mus, koj yuav pom ib pawg neeg tsawg dua thaum sawv ntxov ntawm koj qhov chaw dhia ua si thaum yav tsaus ntuj.
Hmo ntuj Workouts
Yog tias koj yog ib tus neeg uas ua tsis taus txiv kom tau tawm ntawm lub txaj thaum ntxov, kev ua haujlwm yav tsaus ntuj yuav zoo dua thiab yooj yim rau koj.
Lub sijhawm ua haujlwm yav tsaus ntuj koj nyiam nrhiav tus khub ntawm qhov chaw dhia ua si lossis tus kws tshaj lij tshaj lij los pab koj tawm.
Nyob rau yav tsaus ntuj, koj tsis tas yuav siv sijhawm ntau kom sov koj lub cev piv rau thaum sawv ntxov.
Kev ua haujlwm yav tsaus ntuj tuaj yeem tawm tsam koj lub siab thaum tom qab hnub ntxhov siab thiab cia koj rov ua haujlwm.
Nws tau sau tseg tias koj tuaj yeem ua haujlwm rau lub sijhawm ntev dua rau thaum yav tsaus ntuj xav tias qhov kev hloov ntawm cov pob qij txha thiab cov leeg muaj siab dua thaum yav tsaus ntuj. Thiab yog li txoj cai no tawm cov kev raug mob ntawm kev raug mob.
Lub sijhawm ua haujlwm Myths
Peb txhua tus muaj qhov zoo siab tias kev tawm dag zog yog rau thaum sawv ntxov. Tab sis raws li xws li, tsis muaj ib qho pov thawj pom tias qhov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov dhau los ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua li kev ua haujlwm yav tsaus ntuj. Qhov tseeb, muaj cov kev tshawb fawb tam sim no uas rov hais dua tias qhov kev tawm dag zog thaum yav tsaus ntuj yuav ua rau koj lub zog ntau dua li kev ntaus lub gym thaum sawv ntxov.
Txawm hais tias koj nyiam nws thaum lub sijhawm tshiab thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj sijhawm lom zem dua kom tau mus rau qhov chaw dhia ua si, nws tseem ceeb heev kom ua raws li koj lub cev haum thiab koj qhov yooj yim xav txog koj txoj kev ua neej. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb tshaj uas koj muaj lub sijhawm tiv thaiv kev tawm dag zog txhua hnub nyob rau hauv qhov chaw tsis hais lub sijhawm thiab tseem muaj daim tshev uas lub sijhawm twg ua haujlwm tawm yoojyim koj zoo siab thiab tshiab.
zoo tshaj plaws hauv tsev plaub hau daim npog qhov ncauj rau qhuav frizzy plaub hau
Yam dab tsi ua haujlwm rau lwm tus yuav tsis yog qhov zoo tshaj rau koj. Yog li, nws ib txwm zoo dua los kho koj tus kheej thiab saib xyuas dab tsi ua haujlwm rau koj lub cev. Koj tuaj yeem yog qhov zoo tshaj plaws los xyuas seb dab tsi lub sijhawm zoo rau koj lub cev thiab lub siab mus rau tag nrho lwm cov ntaub ntawv thiab kev xav tshwj tseg txog lub sijhawm ua haujlwm zoo tagnrho. Txais tos kev qoj ib ce thiab kev noj qab haus huv rau hauv koj lub neej nrog kev tawm dag zog ua haujlwm ib txwm!
