Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- BSNL Tshem Tawm Tshab Teeb Tsa Los Ntawm Cov Txuas Txuas Txuas Ntev
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Los Ntawm Lub Tsev Hais Plaub Dhau Los Kom Npog-19
- Peb tus neeg nuv ntses ntshai tsam tuag thaum nkoj sib tsoo nrog lub nkoj hauv Mangaluru ntug dej hiav txwv
- Medvedev rub tawm ntawm Monte Carlo Masters tom qab kuaj pom muaj tus kab mob coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Tsawg kawg ib zaug hauv lub neej, txhua nkawm niam txiv feem ntau yuav sim ua kev zoo siab Hnub Sunday sawv ntxov. Tam sim no, cov kws paub txog kev noj qab haus huv thiab cov kws tshawb nrhiav hais tias kev hlub yav sawv ntxov yog qhov tseeb rau kev noj qab haus huv. Yog li, koj tsis tas yuav tos txog Hnub Caiv kom sim nws!
Kuj Nyeem: Dab tsi ua kom yuag yuag tom qab sib yuav?
Peb feem coob tau tas nrho lub siab tsis zoo. Peb khaws cov khoom zoo nkauj tshaj plaws rau hmo ntuj. Tsis muaj txoj cai uas koj yuav tsum tau tos kom txog thaum tsaus ntuj los qhia koj txoj kev hlub.
Thaum cov kws tshawb nrhiav tau nug txog 798 khub niam txiv uas nyiam ua ntu zus sawv ntxov los qhia lawv txoj kev hlub, lawv feem ntau tau tshaj tawm tias lawv zoo dua, noj qab nyob zoo, zoo siab thiab haum!
Kuj Nyeem: Qhov Kev piam sij ntawm Overtraining
cov txiaj ntsig ntawm zib mu thiab dej sov
Thaum muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv yog tias koj ua tib yam thaum sawv ntxov, vim li cas ho tsis pw tsaug zog kom sai li sai tau thaum koj rov qab los tsev?
Raws li koj tau ntsib cov nyhuv endorphin thaum sawv ntxov, koj yuav pib pom lub ntiaj teb zoo nkauj thoob plaws ib hnub txawm tias lub ntiaj teb tsis zoo thiab tsis zoo. Tam sim no, qhia rau peb paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv los ntawm kev pib koj hnub nrog kev nyiam sib tham nrog koj tus ntsuj plig.
Koj Puas Nco Tau Txog Koj Lub Gym
Tus calories uas tau hlawv tom qab 30 feeb khiav tau yooj yim hlawv tau yog tias koj siv sijhawm li ib teev ntawm kev ua txaj. Puas yog koj tseem xav mus ua si? Xav mus xav dua.
Txoj Kev Zoo Pib Hnub
Yog tias koj pib lub hnub nrog kev hlub dhau los, koj ib hnub yuav yog ib hnub zoo thiab koj tuaj yeem coj koj lub neej nrog kev yooj yim.
Koj tuaj yeem daws kev ntxhov siab zoo
Cov kev ntxhov siab uas koj ntsib hauv cov tsheb thiab hauv cov chaw ua haujlwm zoo li khoom me me thaum koj tus ntsuj plig siab.
Koj tuaj yeem Txaus Siab Zoo Dua Moods Nyob Hauv Ib Hnub
Thaum koj lub hnub pib nrog qhov siab ntawd, koj cov kev xav tau nce siab rau cov xuab moos ua ke thiab qhov no yog txoj kev zoo tshaj kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab nyob tom bay.
Koj tuaj yeem saib zoo dua
Cov kws tshawb nrhiav tau thov ntev dhau los hais tias kev pom zoo tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij thiab plaub hau zoo dua. Dab tsi ntxiv koj xav tau thaum sawv ntxov?
Koj tuaj yeem Txaus siab rau Kev Tiv Thaiv Zoo
Thaum koj mus ncig ua haujlwm, yog tias koj pom lwm tus nyob ib puag ncig koj hnoos, koj tuaj yeem suav tias koj muaj hmoo. Koj txoj kev tiv thaiv tau txais txiaj ntsig vim yog kev nyiam sib hlub thaum sawv ntxov. Yog li tus kab mob nyob ntawm bay!
Sawv ntxov yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau txiv neej
Yog lawm, kev voj voog hormonal ntawm cov txiv neej yog nyob rau yav toj siab thaum sawv ntxov. Yog li, koj tus txiv neej yuav nce siab nrog testosterone thaum sawv ntxov. Ua kom zoo tshaj plaws ntawm nws cov tshuaj hormones.
ntuj tshuaj rau daim di ncauj liab
Koj Tuaj yeem Tawm Hauv Koj Txoj Kev Caffeine Tiv Thaiv
Txawm hais tias kas fes yog qhov zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov, nws muaj yees thiab tsis zoo. Tab sis thaum koj tau siv mus rau yav sawv ntxov kev hlub, koj tuaj yeem tuav qhov kev quav ntawd.
