13 Lub Cim Ua Ntej Hnyav Plaub Hau Kom Zoo Tshaj Caij Ntuj No!

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 5 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 6 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 8 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 11 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Xov Xwm Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Cov Lus Xav Kom Lawv Cov Kivcua
• Cov kev ua si IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Txog Qhov Cuam Tshuam Yuav Ua Tshiab Telecom Sector
• Tsheb Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Kev tu plaub hau yog qhov tseem ceeb ntawm peb txoj haujlwm txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntim plaub hau. Thiab, thaum peb ua tsis tiav, nws feem ntau ua rau muaj teeb meem xws li cov plaub hau ntog, plhaws, cauj ntawm cov plaub hau, thiab lwm yam. Nws yog, yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas peb yuav tsum ua tib zoo tu thiab saib xyuas peb cov plaubhau txhua lub sijhawm.

Muaj ntau tus naj npawb ntawm kev kho mob hauv tsev uas pab peb kom tshem tau ob peb cov teeb meem kev tu plaub hau thiab uas ib yam nkaus thiab tsis muaj kev phiv. Koj tuaj yeem ua hmo ntuj ua plaub hau ntsej muag cov plaub hau yooj yim yam tsis muaj ntau fuss. Cov plaub hau ua plaub hau cog lus tias yuav ua rau koj cov plaub hau du thiab muag.

Puag Plaub Hau Qhov Ncauj Plaub Rau Lub Caij Ntuj No

1. Qe & zib ntab

Nplua nuj nyob rau hauv cov protein thiab amino acids, qe nourishes koj cov plaub hau thiab ntxiv ci rau nws. Nws kuj txo cov plaub hau poob thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm plaub hau. ^[1] Zib ntab yuav pab ua kom koj cov plaub hau muag thiab muab nws saib zoo nkauj.

Cov khoom xyaw

• 1 lub qe

• 2 tbsp zib ntab

Yuav ua li cas

• Nrib pleb qhib ib lub qe tso rau hauv ib lub tais.

• Ntxiv ib co zib ntab rau nws thiab whisk tag nrho ob qho khoom ua ke.

• Siv qhov sib xyaw rau koj cov plaub hau uas siv txhuam.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

2. Paam dlev vera & kua txiv txiv qaub

Paam dlev vera thiab kua txiv txiv qaub pab tshem cov av ntawm koj cov plaub hau thiab tawv taub hau, plhws qhov pores, thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau. ^[ob]

Cov khoom xyaw

• 2 tbsp paam dlev vera gel

• 2 tbsp kua txiv txiv qaub

Yuav ua li cas

• Tso tawm cov paam dlev vera los ntawm nplooj paam dlev vera thiab ntxiv rau nws lub tais.

• Ntxiv ib co kua txiv qaub rau nws thiab muab tag nrho cov khoom xyaw ua ke.

• Thov rau koj cov plaub hau thiab tso nws tseg.

• Cia nws pw ib hmos. Koj tuaj yeem npog koj cov plaub hau nrog lub ntsej muag da dej.

• Ntxhua daim npog qhov ncauj thaum sawv ntxov siv tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulphate.

3. Taub dag & zib ntab

Thauj nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins, taub dag ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau, thaum tib lub sijhawm txhawb kev loj hlob plaub hau. ^[3] Koj tuaj yeem ua lub taub dag ntim cov plaub hau nyob hauv tsev los ntawm kev sib xyaw nrog qee cov zib ntab.

Cov khoom xyaw

• 2 tbsp taub dag sis plawv hniav

Yuav ua li cas peb thiaj li tshem tau stretch marks

• 2 tbsp zib ntab

Yuav ua li cas

• Sib tov cov txiv kab ntxwv thiab cov zib ntab tso rau hauv ib lub tais thiab muab ob qho khoom xyaw ua ke.

• Siv txhuam txhuam los pleev qhov sib xyaw rau koj cov plaub hau.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

4. Txiv tsawb & txiv roj roj

Cov nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj, tshuaj tua kab mob antioxidant, roj ntuj, thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins, cov txiv tsawb yog cov khoom xyaw zoo rau kev ua plaub hau ua pob plaub hau. Sib nrug los ntawm kev ntxiv ci rau koj cov plaub hau, lawv kuj kho cov plaub hau hle thiab pom kev txo cov tawv nqaij kom tsis txhob poob zoo. Tsawb, nrog rau txiv ntseej roj, muaj qhov sib thooj ua kom koj cov plaub hau mos. ^[4]

Cov khoom xyaw

• 1 lub txiv tsawb siav

• 2 tbsp txiv roj roj

Yuav ua li cas

• Ntxiv ib co txiv tsawb mashed rau hauv ib lub tais.

• Tom ntej no, ntxiv qee cov roj txiv ntoo rau nws thiab whisk ob qho khoom xyaw ua ke.

• Siv qhov sib xyaw rau koj cov plaub hau uas siv txhuam.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

5. Cav yoghurt & txiv maj phaub roj

Yoghurt tsis tsuas yog moisturizes koj cov plaub hau tab sis kuj nourishes nws tob. Ntxiv mus, nws tseem yuav ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab txo qis kev tawg rau ib tus neeg zoo. ^[5]

Cov khoom xyaw

• 1 tbsp yoghws organic

• 1 tbsp txiv maj phaub roj

Yuav ua li cas

• Ua ke nrog qee cov organic yoghurt thiab txiv maj phaub roj hauv ib lub tais.

• Muab cov khoom xyaw ua ke kom txog rau thaum koj tau txais tus txhuam thiab du.

• Siv txhuam txhuam siv cov tshuaj txhuam rau koj cov plaub hau.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

6. Npias

Thov npias rau koj cov plaub hau ua rau nws zoo nkauj thiab voluminous. Nws imparts ci rau koj cov plaub hau thiab ua kom nws muaj zog. Nws tseem tsaug zog ntxiv koj cov plaub hau plaub hau thiab pab txhim kho koj cov tawv taub hau kom zoo. ^[6]

Cov khoom xyaw

• 4 tbsp npias tiaj tiaj

• 1 tbsp zib ntab

• 1 tsp kua txiv txiv qaub

• 1 lub qe

Yuav ua li cas

• Nrib pleb qhib ib lub qe thiab cais lub qe qe ntawm daim dawb. Cais cov dawb thiab hloov lub qe qe rau hauv lub tais.

• Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw ntxiv ib qho.

• Muab cov khoom xyaw sib xyaw ua ke kom txog thaum koj tau txais tus txhuam zoo.

• Siv txhuam txhuam siv cov tshuaj txhuam rau koj cov plaub hau.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

7. Cov roj taum Castor & txiv tsawb

Cov nplua nuj nyob hauv cov protein, cov roj taum castor txwv tsis pub kom qhuav ntawm lub hau thiab plaub hau. Nws tu koj cov plaub hau ua thiab ua kom lawv muaj zog los ntawm sab hauv. Thov cov roj taum rau koj cov plaub hau kuj pab kho cov plaub hau puas. ^[7]

Cov khoom xyaw

• 1 tbsp roj roj

• & fc12 nplooj tsawb

Yuav ua li cas

• Ntxiv ib co roj taum rau hauv ib lub tais.

• Tom ntej no, mash ib nrab ntawm txiv tsawb thiab ntxiv rau hauv cov roj taum pov tseg. Sib tov ob qho tib si cov khoom xyaw ua ke.

• Thov nws rau koj cov plaub hau siv txhuam.

• Npog koj cov plaub hau npog nrog pob tw da dej.

• Cia nws pw ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

8. Curry nplooj roj & vitamin E

Nplua nuj nyob rau hauv cov protein thiab beta-carotene, curry nplooj yog qhov tseem ceeb rau kev kho plaub hau. Koj tuaj yeem ua ke nplooj caws nrog qee cov roj vitamin E los ua ib lub ntsej muag ua kom muaj lub ntsej muag plaub hau hauv tsev.

Cov khoom xyaw

• 10-12 nplooj zaub tshiab

• 2 tbsp vitamin E roj

Yuav ua li cas

• Rhaub qee cov roj vitamin E rau ntawm lub nplaim taws me me thiab ntxiv cov nplooj ntaub rau nws. Cia nws nyob kom txog thaum cov nplooj pib tawg.

• Tua lub qhov cub thiab tso cov roj kom txias li ob peb feeb.

• Thaum cov roj ua kom txias, ua haujlwm rau nws thiab zaws koj cov plaub hau nrog nws. Siv cov roj kom huv thiab tso nws nyob ib hmo.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej yog hais tias xav tau.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Rov ua qhov no ob zaug ib lim tiam rau qhov xav tau.

9. Ratanjot (alkanet hauv paus) & cov txiv maj phaub roj

Ratanjot, tseem hu ua alkanet hauv paus, pab hauv xim rau koj cov plaub hau, yog li kho cov plaub hau txho thiab npub. ^[8]

Cov khoom xyaw

• 2-4 Cov Tauj Ratanjot

• & frac12 khob txiv maj phaub roj

Yuav ua li cas

• Siv ob peb Ratanjot lo rau hauv ib nrab khob txiv maj phaub roj hmo ntuj.

• Cawv roj thiab pleev rau koj cov plaub hau.

• Cia nws pw ib hmos thiab ntxuav nws tag kis thaum sawv ntxov siv koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov huab cua txias.

• Siv nws thaum twg xav tau.

10. Almond roj

Roj roj Almond muag koj cov plaub hau thiab ua rau nws du. Nws tseem ua tib zoo tu thiab ntxiv dag zog koj cov hauv paus plaub hau. ^[9]

Cov khoom xyaw

• 2 tbsp roj almond

• 2 tbsp txiv roj roj

Yuav ua li cas

• Muab cov roj txiv roj thiab roj txiv ntoo tso rau hauv lub tais.

• Muab lawv sib xyaw ua ke.

• Siv txhuam los txhuam cov roj pleev ntawm koj cov plaub hau.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv cov npog ntsej muag plaub hau no ib zaug ib as thiv.

11. Rose dej & taub dag

Ib txoj hauv kev zoo los kho cov plaub hau tsaus thiab puas yog los ntawm kev ua ib daim npog ntsej muag plaub hau rau hauv tsev uas siv dej sawv. Nws ua tau zoo khaws cov dej noo hauv koj cov plaub hau thiab ua kom nws softer, du thiab tsis muaj mob.

Cov khoom xyaw

• 2 tbsp dej sawv

• 2 tbsp kua txiv tso kua txiv

Yuav ua li cas

• Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.

• Siv nws rau koj cov plaub hau thiab npog nrog ib da dej da dej.

• Cia nws pw ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv qhov no ib hlis ib zaug rau cov txiaj ntsig xav tau.

12. Kua txiv Amla

Amla yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C uas pab hauv kev tiv thaiv ntxov ntxov ntawm plaub hau. Nws kuj tseem ua rau koj cov plaub hau ci thiab ci nrog kev siv tas li. ^[10]

Cov khoom xyaw

• 2 tbsp kua txiv amla

• 2 tbsp dej

Yuav ua li cas

• Sib tov ob qho tib si hauv cov khoom - kua txiv uas yog kua thiab dej hauv lub tais me.

• Thov nws rau koj cov plaub hau siv txhuam.

• Npog koj cov plaub hau nrog da dej da dej thiab cia nws nyob ib hmos.

• Ntxhua nws qhuav thaum sawv ntxov nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov cua txias.

• Siv cov npog ntsej muag plaub hau no ib zaug ib as thiv.

13. Txiv maj phaub mis

Ua haujlwm nrog cov khoom zoo, cov txiv maj phaub mis soothes koj cov tawv taub hau thiab khi nws los ntawm txhua yam kev voos. Nws tseem ua kom koj cov plaub hau muag thiab ua rau nws zoo nkauj thiab du. Nws tseem tiv thaiv dryness. Thov cov txiv maj phaub mis rau koj cov plaub hau tsis tu ncua yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm cov plaub hau puas thiab faib ua ke.

Cov khoom xyaw

• 4 tbsp txiv maj phaub mis ua

Yuav ua li cas

• Ntxiv cov txiv maj phaub mis rau hauv lub tais.

• Siv rau koj cov plaub hau uas siv txhuam txhuam thiab npog koj cov plaub hau nrog cov phuam da dej.

• Cia nws pw ib hmos thiab ntxuav nws tag kis thaum sawv ntxov siv koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov huab cua txias.

• Siv qhov no ib zaug hauv 15 hnub rau qhov tshwm sim xav tau.

Qee Cov Lus Qhia Tseem Ceeb Txog Plaub Hau Kom Nco Nco

• Ua ntej thov pleev cov plaub hau, nco ntsoov tias koj faib koj cov plaub hau ua ntu zoo thiab tom qab ntawd ua tib zoo thov lub npog ntsej muag rau txhua ntu - nrog txhuam los yog siv tes.

• Yuav tsum npog koj cov plaub hau nrog txoj phuam da dej tom qab thov lub npog ntsej muag, txawm hais tias nws yog ib qho uas yuav tsum tau ntxuav hauv ob peb feeb kom nws thiaj li tau txais txiaj ntsig ntau.

• Nco ntsoov khi koj cov plaub hau khi rau hauv ib lub thawv thiab tom qab ntawv muab lub hau da dej. Ua li ntawd yuav ua kom paub tseeb tias koj cov plaub hau yuav tsim kom muaj huab cua sov sab hauv lub hau, yog li tso cai ntau nkag mus ntawm cov khoom xyaw.

• Nco ntsoov ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov.

• Tsis txhob tshuab koj cov plaub hau qhuav tom qab siv ntawv npog plaub hau. Nco ntsoov cia nws ua kom huab cua qhuav. Qhov no yuav tiv thaiv kev ziab.

Sim ua cov ntsej muag cov plaub hau hmo ntuj no zoo nkauj rau lub caij ntuj no thiab tsis txhob txhawj txog cov plaub hau qhuav, puas, thiab npub. Cov qhov ncauj qhov ntswg no yuav xyuas kom koj cov plaub hau mos mos, du, thiab huv li txhua lub sijhawm.

1. [1]Guo, E. L., & Katta, R. (2017). Kev noj haus thiab cov plaub hau poob: cov teebmeem ntawm kev tsis muaj zaub mov zoo ntxiv rau ntxiv thiab kev siv ntxiv.Qhov kev siv tswv yim & tswvyim, 7 (1), 1-10
2. [ob]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Kev sib piv tshawb txog qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj pleev ib ce ntawm Aloe vera, cov thyroid hormone thiab silver sulfadiazine ntawm cov tawv nqaij ua paug hauv Wistar nas.Loj ntsuam xyuas tsiaj tshawb, 28 (1), 17-21.
3. [3]Cho, Y. H., Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H.,… Cha, H. S. (2014). Cov nyhuv ntawm cov noob taub dag cov roj rau cov plaub hau kev loj hlob hauv cov txiv neej nrog androgenetic alopecia: ib qho kev sib tw, ob qhov muag tsis pom kev, cov tshuaj pov thawj uas tau txais kev sim.
4. [4]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004) .Qhov kev tsim kho ntawm pob txha taub hau tsis zoo. Cov Ntawv Sau Tseg Kev Kho Mob Lub Ntsej Muag Yas, 6 (1), 54.
5. [5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Khoom noj khoom haus ntawm poj niam nrog plaub hau poob teeb meem thaum lub sijhawm lawm.Przeglad menopauzalny = tshuaj xyuas kev tsis txaus, 15 (1), 56-61.
6. [6]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). Tshuaj zawv plaub hau thiab muab xab npum: Tus kws kho mob zawv plaub hau yuav tsum paub dab tsi? .Ibian phau ntawv qhia txog tshuaj dermatology, 60 (3), 248-254.
7. [7]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). 'Cov Roj Castor' - Cov Kev Taug Xyuas Ntawm Mob Plaub Hau Hnyiab Plaub.International journal of trichology, 9 (3), 116-118.
8. [8]Peter V., Agnes V., (2002). Tsoomfwv Meskas Patent No. US20020155086A.
9. [9]Ahmad, Z. (2010) .Qhov kev siv thiab khoom ntawm almond roj. Complementary Kev Kho Mob Hauv Kev Soj Ntsuam, 16 (1), 10-12.
10. [10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Tub, M., Jun, J. H., Yong, C. S., Kim, J. A.,… Kim, J. O. (2017). Preclinical thiab Kev Tshawb Fawb Txog Kev Ntsuam Xyuas Ua Qhia Tau tias Cov Tshuaj Hmoob Tshuaj Ntsuab Extract DA-5512 Ua kom zoo rau cov plaub hau kev loj hlob thiab txhawb cov plaub hau kev noj qab haus huv.Evidence-raws li cov tshuaj ntxiv thiab lwm cov tshuaj: eCAM, 2017, 4395638.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib