Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Vishnu Vishal thiab Jwala Gutta los khi pob caus rau Tim 22: Saib cov lus ntawm no
- Lub tebchaws New Zealand Kab Tsib Cricket: Williamson yeej Sir Richard Hadlee qhov kev sib tw thib plaub
- Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Cov Lus Xav Kom Lawv Cov Kivcua
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Txog Qhov Cuam Tshuam Yuav Ua Tshiab Telecom Sector
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Koj tuaj yeem ua ntau tshaj 10 yam ua ke nyob rau ib lub sijhawm? Yog tias tsis yog, ntseeg peb, koj lub siab tuaj yeem ua qhov ntawd thiab ntau ntxiv !! Lub siab yog ib qho haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub cev.
Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem physiological nrog rau kev zom, metabolism thiab ntshav detoxification. Tab sis, koj puas tau saib xyuas koj lub siab kom zoo?
tshem tawm cov plaub hau poob
Lub siab ua haujlwm yog ib yam uas peb feem ntau saib xyuas thaum peb yuav tsum muaj kev cuam tshuam nrog peb txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov kom zoo.
Txij li lub siab ua lub luag haujlwm Hauv kev tshem tawm koj lub cev, txhua yam uas nkag mus hauv koj lub cev yuav ua rau lub siab muaj mob. Feem ntau daim siab ua kom lub siab yuav tsis nthuav tawm tag nrho.
Nws yuav ua mus qeeb thiab cov tsos mob yuav nthuav tawm tsuas yog tom qab theem ntawm kev puas tsuaj. Feem ntau, nws yuav lig dhau los ntawm lub sijhawm koj kuaj pom tus kab mob siab. Meanwhile yog koj xav paub txog qhov cov hau kev los txhim kho daim siab ua haujlwm ces nyem rau ntawm no.
Muaj qee txoj hauv kev ua kom koj lub siab ua haujlwm zoo. Txhua zaus yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab ua kom lub cev muaj zog. Khaws ib lub qhov muag ntawm koj lub cev hnyav. Kev haus cawv ntau dhau tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj lub siab ua rau lub siab ua mob ntshav siab.
Qee yam tshuaj thiab co toxins tuaj yeem ua mob rau koj lub siab. Zam kev haus luam yeeb thiab sim ua kom tau txais lub suab pw tsaug zog txhua hnub.
Cov cwj pwm tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam lub peev xwm ntawm daim siab kho nws tus kheej. Tsis qab los noj mov, xeev siab, ntuav, thiab lwm yam yog cov tsos mob tshwm sim ntawm daim siab puas.
Kav tsij nyeem kom paub txog tej cwj pwm uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub siab.
1. Kev quav dej quav cawv
Kev haus cawv ntau dhau yuav txo lub peev xwm ntawm nplooj siab mus tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev. Nws yuav ua rau lub siab ua kom lub ntsej muag tsuas yog los ntawm kev hloov cawv mus rau ib daim ntawv tsis muaj tshuaj lom thiab yuav ua rau mob siab thiab mob rog.
2. Kev Siv Tshuaj Hla
Kev noj tshuaj ntau dhau heev tuaj yeem tsim kev phom sij rau koj lub siab thiab yuav ua rau lub siab ua haujlwm tsis zoo. Kev noj tshuaj ntau kawg ntawm cov tshuaj acetaminophen, uas ib txwm muaj yam tsis tau sau ntawv tuaj yeem ua rau lub siab puas tsuaj thaum noj tsis tu ncua rau ob peb hnub.
3. haus luam yeeb
Cov tshuaj uas muaj nyob hauv luam yeeb ncav cuag lub siab thiab ua rau oxidative kev nyuaj siab ua rau cov radicals dawb uas ua rau lub siab ua rau lub siab. Nws kuj tseem yuav ua rau cov pob txha caj qaum, ib qho txheej txheem nyob rau hauv lub siab loj dhau caws pliav-xws li cov ntaub so ntswg.
4. Kev Noj Qab Haus Huv Tsis Zoo
Zam kev ua zaub mov muaj roj thiab suav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv koj cov khoom noj. Lawv yog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kab mob beta-carotene, vitamin C, vitamin E, zinc thiab selenium, uas ua kom koj lub siab noj qab haus huv. Cov zaub mov tiav muaj cov khoom ntxiv thiab khoom qab zib.
5. Kev tsaug zog zoo
Peb lub cev feem ntau yuav mus rau hauv kev kho thiab tshem tawm hom thaum peb tsaug zog. Kev pw tsaug zog tsis txaus yuav ua rau oxidative kev nyuaj siab ua rau lub siab. Yog li sim ua kom tau txais kev pw tsaug zog suab yam tsawg kawg yim teev hauv ib hnub.
6. Kev rog thiab Khoom noj khoom haus tsis zoo
Koj txoj kev noj haus yuav cuam tshuam ncaj qha rau koj daim siab kev noj qab haus huv. Noj ntau cov zaub mov tsis ncaj ncees lawm ua rau cov rog tshwm sim hauv lub siab. Kev ntaus cov rog tuaj yeem ua rau lub siab thiab ua kom lub siab puas.
7. Kev Noj Ntau Tshaj Vim Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig
Txawm tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab qee yam tshuaj ntsuab muaj kev phom sij rau lub siab ua ntau dhau. Kev noj tshuaj ntau dhau ntawm cov vitamin A tuaj yeem ua rau lub siab puas.
ntau hom taub dag
8. Tsis Noj Koob Tshuaj Tiv Thaiv
Kab mob siab yog ib qho mob ua rau lub siab. Yog tias koj tsis noj tshuaj tiv thaiv kab mob siab, koj muaj kev pheej hmoo koj daim siab ua haujlwm.
Daim siab ua haujlwm yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Yog li, muab txoj haujlwm siab rau kev noj qab nyob zoo thiab ua lub neej noj qab nyob zoo.
