Alia Bhatt Lub Hnub Yug: Kev Ua Haujlwm thiab Kev Npaj Noj Khoom Noj

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 5 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Ua Kev Lom Zem Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 6 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 8 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 11 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Xov Xwm Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
• Cov kev ua si IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib tsis dhau 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav cuam tshuam Telecom Sector
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
• Tsheb Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Alia Bhatt, bubbly thiab chirpy actress ntawm Bollywood, yog ob peb zaj yeeb yaj kiab qub. Nws tau mus ua yeeb yaj kiab hauv Bollywood nrog nws thawj zaug ua yeeb yaj kiab 'Tub Ntxhais Kawm Xyoo'. Nws tau rub txhua lub qhov muag pom tseeb hauv zaj duab xis uas nws poob phaus zoo heev los ntawm 68 phaus.

Sab saum toj 10 erotic phau ntawv

Nws pib nws kev sib ntaus kom poob cov flab ntxiv kom dhau los ua leaner thiab zoo nkauj. Alia Bhatt kev ntseeg mus rau qhov chaw dhia ua si thiab tsheb ciav hlau 3-4 hnub hauv ib lub lis piam, uas muaj kev sib tw ntawm cardio thiab kev hnyav. Nws txoj kev mus rau qhov kev poob phaus yog qhov sib txuam ua ke thiab ua haujlwm zoo.

Niaj hnub no, nyob rau nws lub hnub yug 25, peb yuav qhia cov ntsiab lus ntawm nws kev noj haus thiab tsis pub lwm tus paub.

Muaj ib qho saib ntawm Alia Bhatt qhov tawm kev ua haujlwm thiab kev noj zaub mov hauv qab no.

Alia Bhatt 'Cov Kev Tawm Tsam Yoga

Tus neeg ua yeeb yam yog fond ntawm yoga, tshwj xeeb yog Asthanga yoga. Nws kuj nyiam ua lub cev kev tawm tsam yoga asanas zoo li tus sirsasana thiab lwm yam yoga ce zoo li chakrasana, bhujangasana, surya namaskar, pranayama, meditation, thiab lwm yam.

Alia Bhatt kev qoj ib ce

Alia Bhatt cov tshuaj qoj ib ce yog kev sib xyaw ua ke hauv cardio, yoga, kev qhia ua kom hnyav thiab seev cev. Nws cov kev tawm dag zog ua ke feem ntau yog suav nrog kev qhia dav dav, kev qhia kev hnyav, puam khiav, kev ncaws pob-ncaws pob, kev cob qhia Circuit Court thiab ua luam dej.

yuav ua li cas kom tshem tawm pob txuv nti sai

Alia mus rau hauv chav dhia ua si peb lossis plaub zaug hauv ib lub lis piam thiab ua cov kev tawm dag zog cardio txhua hnub rau 40 feeb. Nws yog lub cev qoj ib ce tab sis tsis yog tus nyiam ua si.

Alia hu nws tus kheej 'Pilates Ntxhais' thiab tsheb ciav hlau nyob hauv qab tus kws qhia kev ua koob tsheej Yasmin Karachiwala. Nws nyiam ua pilates vim nws nyuaj rau nws cov tub ntxhais lub zog, lub xub pwg muaj zog thiab ruaj khov.

Alia Bhatt Cov Ntawv Npaj Noj Khoom Noj

Alia Bhatt poob ntau tus nyhav coj mus rau hauv cov duab. Nws noj yim me me ntawm cov zaub mov hauv ib hnub thiab nws txoj kev npaj zaub mov muaj xws li cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo xws li oatmeal, papaya, cov zaub nyoos tshiab thiab cov txiv hmab txiv ntoo acai.

Nws ua nws tus kheej los ntawm kev noj zaub mov zoo li qab zib, carbohydrates, roj thiab qua ntxi. Nws cog lus los ntawm qis-carb, cov zaub mov muaj protein ntau thiab muaj cov khoom noj muaj fiber ntau xws li oats, txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub nyoos, kua mis nyeem qaub thiab lwm yam.

Alia pib nws hnub nrog lub khob dej tshuaj yej kub lossis kas fes tsis muaj qab zib, ib lub tais ntawm poha lossis lub qe qe. Rau pluas su, nws noj roti thiab zaub curry rau cov khoom noj txom ncauj thaum yav tsaus ntuj, nws noj ib lub tais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab noj hmo, nws noj ib qho roti tsis muaj roj, lossis ib lub tais mov nrog dal thiab zaub los yog nqaij qaib.

yog ci hmoov thiab dej qab zib tib yam

Alia Bhatt Cov Khoom Noj Tshaj Tawm

Alia Bhatt tsis yeem muaj khoom noj tsis qab, tab sis nws cia ib hnub nyob rau ib lub lis piam los tsoo caj dab cov qhob noom chocolate, mij los sis chaats.

keratin kho ua ntej thiab tom qab

Txhawm rau tshem nws lub cev, nws muaj kua txiv doodhi, muaj qe thiab kua txiv qaub.

Alia Bhatt Cov Lus Qhia Kev Tawm Dag Zog

• Noj txhua yam nyob hauv qhov ntau thiab tsawg
• Haus dej kom ntau
• Tsis muaj qab zib
• Kev so kom txaus yog qhov tsim nyog
• Hla cov zaub mov oily
• Suav cov khoom noj muaj fiber ntau
• Muaj koj noj hmo 2 teev ua ntej mus pw
• Cardio kev tawm dag zog zoo tshaj plaws los hlawv cov calories
• Zam tej dej qab zib thiab mov dawb
• Noj cov zaub mov yuav tsum muaj daim veggies tshiab

Muab cov ntawv no!

Yog tias koj nyiam nyeem cov ntawv no, tsis txhob hnov ​​qab qhia nws.

10 Txiaj Ntsim Ntawm Kev Noj Qes Dua Txhua Hnub

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib