Aloo Palya Daim Ntawv Qhia: Yuav Ua Li Cas Npaj Karnataka-style Qos Yaj Yuam

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

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Aloo palya daim ntawv qhia yog hom npe nrov Karnataka sab zaub mov noj uas tau npaj hauv txhua tsev neeg. Kuj tseem hu ua aloogadde palya, cov zaub mov no tau npaj los ntawm kev ua noj qos yaj ywm nrog tag nrho cov txuj lom ntawm cov txuj lom.

Lub Karnataka-style qos yaj ywm curry feem ntau mus tau zoo nrog txhuv, roti thiab tsis zoo, tab sis kuj tseem siv tau los ua cov muva ua cov muva. Qhov qos yaj ywm tso qhov ncauj qos yaj ywm no tuaj yeem siv los ua txhawm rau samosas ib yam nkaus.

Feem ntau, lub ntsej muag rau cov qos yaj ywm palya tau ntxiv thaum ua noj cov qos yaj ywm, qhov no hauv daim ntawv qhia no, peb tab tom ntxiv cov npog ntsej muag rau tom qhov kawg kom nws muab cov zaub mov tsw qab. Daim ntawv qhia ua hom qos yaj ywm no yog ib qho yooj yim thiab yooj yim los npaj.

Yog tias koj xav npaj zaub mov nrog rau txhua lub sijhawm nyiam zaub - qos, ces daim ntawv qhia no yeej yuav tsum tau sim. Nov yog daim vis dis aus thiab cov lus qhia ua ntu zus-nrog ib-daim duab.

ALOO PALYA UA TSAUG VIDEO

Daim Ntawv Qhia Los Ntawm: Archana V

Daim ntawv qhia hom: Sab zaub mov

Muab kev pabcuam: 2

• Qos yaj ywm - 4

  
  
  

  Dej - 2 khob

  Roj - 1½ tsp

  Dos (hlais) - 2

  Txiv lws suav - 2

  qhov tseem ceeb ntawm cov lus qhia zaub mov

  Ntsev mus saj

  Turmeric hmoov - ib rab koob

  Chilli hmoov - 2 tsp

  Cinnamon sticks - 2 ib nrab-nti cov kab

  Cov ntawv ci - 3-4

• 1. Ntxiv cov qos yaj ywm rau hauv lub tshuab ua kom txias.

  2. Ncuav dej thiab siab kom nws txog li 2 whistles thiab cia nws txias kom huv.

  3. Nqa cov qos yaj ywm los ntawm lub cooker thiab tev tawm ntawm daim tawv nqaij.

  4. Txhaum thiab sib tsoo nws rau hauv cov ntawv me me nrog koj txhais tes.

  yuav ua li cas thiaj txo tau pob txuv thiab pob txuv

  5. Lub caij no, siv roj hauv lub lauj kaub rhaub.

  6. Ntxiv cov dos thiab saute kom txog thaum nws hloov lub teeb xim av.

  7. Ntxiv cov txiv lws suav thiab txiav ntsev.

  8. Saute nws zoo thiab npog nrog lub hau.

  9. Ua noj rau 5 feeb kom txog thaum dej los ntawm txiv lws suav evaporates.

  10. Ntxiv tev hmoov, liab chilli hmoov thiab ntsev kom saj.

  11. Sib tov kom zoo.

  12. Ntxiv cov nplawm cinnamon thiab cloves rau hauv lub tshuaj khib thiab zuaj nws siv cov kua txob.

  roj rau cov plaub hau ntev

  13. Ntxiv nws rau cov qos yaj ywm thiab sib tov ntxiv ua ntej pab.

• 1. Cov zaub mov no tuaj yeem npaj tsis tau dos, yog muaj Vrat los sis yoo mov.
• 2. Ntxiv cov pob zeb zom zaws tom qhov kawg mus khaws cov tshuaj tsw qab ntawm cov txuj lom.

• Muab qhov loj me - 1 khob
• Cov calories - 145 cal
• Rog - 9 g
• Protein - 4 g
• Carbohydrates - 12 g
• Qab Zib - 4 g
• Fiber - 3 g

STEP LOS STEP - YUAV UA LI CAS RAU ALOO PALYA

1. Ntxiv cov qos yaj ywm rau hauv lub tshuab ua kom txias.

2. Ncuav dej thiab siab kom nws txog li 2 whistles thiab cia nws txias kom huv.

3. Nqa cov qos yaj ywm los ntawm lub cooker thiab tev tawm ntawm daim tawv nqaij.

4. Txhaum thiab sib tsoo nws rau hauv cov ntawv me me nrog koj txhais tes.

5. Lub caij no, siv roj hauv lub lauj kaub rhaub.

6. Ntxiv cov dos thiab saute kom txog thaum nws hloov lub teeb xim av.

7. Ntxiv cov txiv lws suav thiab txiav ntsev.

8. Saute nws zoo thiab npog nrog lub hau.

9. Ua noj rau 5 feeb kom txog thaum dej los ntawm txiv lws suav evaporates.

10. Ntxiv tev hmoov, liab chilli hmoov thiab ntsev kom saj.

11. Sib tov kom zoo.

12. Ntxiv cov nplawm cinnamon thiab cloves rau hauv lub tshuaj khib thiab zuaj nws siv cov kua txob.

13. Ntxiv nws rau cov qos yaj ywm thiab sib tov ntxiv ua ntej pab.

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