Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Cov kws tshaj lij hais tias peb kev noj zaub mov noj lub luag haujlwm tseem ceeb thaum nws hais txog kev ua kom txias dhau qhov tus mob khaub thuas. Tus mob khaub thuas feem ntau yog mob sib khuav ntawm txoj hlab pa loj uas feem ntau tsis muaj mob thiab daws tau nyob hauv ib lis piam. Txawm li cas los xij, nws cov tsos mob xws li txhaws ntswg ntawm lub qhov ntswg, los ntswg ntswg, mob taub hau ntev, mob caj pas, nkees thiab tsis xis nyob tuaj yeem cuam tshuam rau peb cov haujlwm txhua hnub.
Qee yam zaub mov ua rau lub cev ua rau mob nyav thiab yuav ua rau muaj mob ntawm txoj hnyuv. Yuav tsum zam cov zaub mov no yog tias ib qho muaj kev nquag muaj cuam tshuam los ntawm tus mob khaub thuas.
1. Tuav
Raws li Ayurveda, cov kab ntsig yog suav hais tias yog cov zaub mov Kapha uas nyiam ua kom cov hnoos qeev ntau lawm hauv cov neeg muaj teeb meem ua pa xws li mob khaub thuas, mob hawb pob thiab mob pob txha. Txawm hais tias curd tau paub kom sib npaug ntawm lub plab microbiota, nws txoj kev noj ntau, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no thiab hmo ntuj tuaj yeem ua rau muaj tus mob khaub thuas.
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2. Mos haus
Cov dej qab zib txias txias thiab muaj cov piam thaj hauv siab uas ua rau lawv ib qho ntawm cov zaub mov tsis zoo rau haus thaum lub caij txias. Cov zaub mov no tuaj yeem ua rau mob o thiab txo cov ntshav dawb hauv lub cev, ua rau lub cev tsis muaj zog hauv lub cev.
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3. Khoom qab zib
Cov tswm ciab yog ntim nrog qab zib thiab lwm yam khoom qab zib uas yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv los ntawm kev ua kom lub cev tsis muaj zog. Raws li peb paub tias lub cev tiv thaiv kab mob pab tiv thaiv ntau yam mob, noj cov qhob noom ntau ntau tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau muaj mob. Tsis tas li ntawd, tswm ciab tuaj yeem ua rau txhaws caj pas vim tias nws txoj hlab pa o.
4. Fried Zaub Mov
Cov khoom noj uas kib xws li cov kib kib, samosa thiab cov nqaij qaib tau paub tias yuav ua kom qhov ua paug ntau dua ntxiv thiab ua rau cov hnoos qeev ntau dua thiab lwm cov tsos mob khaub thuas vim muaj cov rog thiab cov roj hauv cov zaub mov. Lawv tuaj yeem txo qis txoj haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog thiab caw cov mob xws li mob khaub thuas.
5.Txij
Cheese tau muaj lub meej mom tsis zoo thaum nws los txog rau ntawm tus mob khaub thuas. Nws lub npe hu kom nce cov hnoos qeev ntau lawm thiab ua rau lawv tuab. Qhov no nce txoj kev daig hauv cov hlab pa thiab ua rau muaj mob. Yog li, nws raug nquahu kom zam kev cheese yog tias koj nquag mob khaub thuas.
6. Cov Khoom Noj Khoom Noj Tau Tsawg
Cov khw muag khoom noj khoom haus ceev ceev xws li pizza, nplej zom thiab burger yog cov khoom tseem ceeb ntawm MSG, cov khoom noj qab zib txhim kho txuas rau cov kab mob xws li kev rog thiab ntshav qab zib. Lawv muaj peev xwm txo qis kev tiv thaiv, ua rau ib tus neeg muaj kev cuam tshuam txias thiab mob khaub thuas.
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7. Cov dej khov
Cov dej khov nab kuab ua rau mob hauv lub cev vim qhov txias txias. Qhov no ua rau ntau cov tsos mob khaub thuas xws li mob caj pas, los ntswg, hnoos thiab ua kua ntswg. Lawv kuj ua rau lub cev tsis muaj zog thiab tiv thaiv tau khaub thuas.
Lub Cawv
Cawv khoom xws li npias, tequila, gin thiab vodka muaj cov khoom ua cov dej haus ua kom lub cev qhuav dej. Raws li peb paub, cov kua nruab nrog cev yog qhov tsim nyog los ua kom muaj zog tiv thaiv, tshem tawm cov hnoos qeev thiab tshem tawm cov pathogens los ntawm lub cev, poob ntawm nws tuaj yeem cuam tshuam cov mob. Txawm hais tias cawv haus cawv pes tsawg yog xav tau zoo rau lub zog tiv thaiv kab mob, ntau dhau ntawm nws tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub cev.
9. Cov Nqaij Nqaij
Cov nqaij ua tiav xws li nqaij npuas kib, nqaij nyuj, nqaij hnyuv ntxwm thiab nqaij qaib ntxhw tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv hauv kev tsis zoo los ntawm kev ua rau mob thiab ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Txawm hais tias lawv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins B12, lawv qhov ntau ntau tuaj yeem txo cov tshuaj tiv thaiv kab mob tawm tsam ntau yam mob, suav nrog kev mob khaub thuas.
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10. Khoom tswv yim
Cov lus qhia ntxiv xws li cov muffins, khob noom qab, ncuav qab zib thiab ncuav qab zib muaj cov carbohydrates uas qeeb hauv lub cev kev muaj peev xwm los tua kab mob. Lawv suppress lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv tus kab mob los ntawm tus kab mob khaub thuas. Qhov no tuaj yeem ua rau tus neeg mob vim yog kev sib cais ntawm lub cev tsis muaj zog.
11. Cov Txiv Ntoo Ua Kua Txiv
Thaum cov txiv hmab txiv ntoo hloov mus ua kua, cov as-ham rau lawv poob. Tsis tas li, cov piam thaj hauv lawv (thaum ntxiv) ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Yog li, nws raug nquahu kom noj cov txiv hmab txiv ntoo ncaj qha thiab zam kom tsis txhob ntxiv qab zib rau lawv. Milkshakes tseem paub tias yuav ua rau muaj mob.
12. Cov khoom noj siv mis
Cov khoom noj siv mis mis xws li mis nyuj txias, butter, thiab buttermilk tuaj yeem nce cov hnoos qeev lossis cov kua phlegm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm cov neeg uas nquag ua rau muaj mob khaub thuas lossis rhinovirus. Txawm hais tias cov mis sov nrog turmeric yog qhov zoo rau kev tiv thaiv, cov mis txias thiab lwm yam khoom siv mis nyuj tuaj yeem nce cov keeb kwm uas tuaj yeem ua rau mob.
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Cov FAQ
1. Ib qho mob khaub thuas ntev li cas?
Mob khaub thuas feem ntau tsuas kav li ib lub lim tiam tab sis kuj yuav paub meej thaum qee yam zaub mov zam tau xws li khoom noj kib, khoom noj qab zib, kua txiv thiab kua nqaij uas ua tiav vim tias lawv maj mam ua kom qhov rov qab zoo dua thiab ua rau lub cev tsis muaj zog.
2. Koj yuav ua li cas thiaj li tshem tawm qhov txias txias sai?
Zam cov zaub mov uas yuav cuam tshuam qhov mob khaub thuas uas nquag muaj xws li curd, dej haus, khaub noom, ncuav kib thiab dej caw.
