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Tom qab 40 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, nws yog lub sij hawm ib tus yuav xav tau tos kom xa menyuam. Cov neeg uas npaj yuav yug menyuam nyob hauv tsev feem ntau sim ua rau kev siv zog ua haujlwm uas siv qee cov kauj ruam.
Tej txuj ci no puas ua hauj lwm? Zoo, cov kws paub txog kev noj qab haus huv tau hais tias qee txoj kev zoo li ua haujlwm tsuas yog tias lub cev tau mus txog rau theem ntawm kev xa khoom. Thaum lub cev tsis npaj txhij, cov kws tshaj lij yuav ua haujlwm tsis tiav.
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Tsis tas li, yog tias muaj lwm yam kev cuam tshuam lossis lwm yam teeb meem ntsig txog cev xeeb tub, nws tsis pom zoo sim txhua txoj hauv kev los ua kom muaj kev mob siab, hais tias cov kws paub txog kev noj qab haus huv. Nov yog qee qhov tseeb hais txog kev siv lub zog kev tawm tsam.
Kev Mob Ua Haujlwm: 5 Txoj hauv kev ua rau nws zam dhau | Boldsky 
Yam Nug Tau Dab Tsi
Ib daim ntawv ntsuam xyuas tshaj tawm hais tias yuav luag 50% ntawm cov pojniam uas sim ua haujlwm rau hauv tsev feem ntau sim cov qauv xws li noj zaubmov lossis koom nrog kev sib deev me.
Yog tias tsis sab laj nrog kws kho mob, sim cov hau kev no yuav tsis muaj kev nyab xeeb. Qhov tseeb, tsis muaj pov thawj txaus los ua pov thawj tias cov hau kev ntawd ua haujlwm.
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Nws Puas Ua Haujlwm?
Qhov kev txhawb nqa cov leeg mis pab txhawb kev ua kom lub zog muaj zog li cas? Yog lawm, muaj qee yam ua pov thawj rau qhov no. Tab sis tshwj tsis yog koj tus kws kho mob kuaj koj tus mob thiab hais tias nws muaj kev nyab xeeb sim, nws tsis raug pom zoo.
Ua haujlwm li cas
Yog tias nws ua haujlwm, nws ua haujlwm li cas? Zoo, kev txhawb nqa ntawm lub txiv mis tso tawm oxytocin. Nws yog qhov tshuaj hormones uas tuaj yeem ua rau koj lub siab. Nws kuj pab tau hauv kev tawm dag zog thiab txhim kho kev sib raug zoo nrog tus menyuam.
Oxytocin
Tom qab yug los, oxytocin kuj tseem tuaj yeem pab cog lus rau lub tsev me nyuam kom nws loj npaum li cas. Kev txhawb nqa lub mis yuav pab tau kev mob plab.
Cov Kev Kawm Txog Niaj Hnub No.
Raws li ib feem ntawm txoj kev tshawb fawb, yuav luag 400 tus poj niam cev xeeb tub tau raug tshuaj xyuas ua ntej yug menyuam. Ob peb txoj hauv kev tau siv los ua kom mob plab tab sis lub txiv mis kev ua rau zoo li ua haujlwm zoo. Qhov no tiv thaiv C-Tshooj rau qee tus poj niam uas tau koom nrog qhov kev tshawb fawb no.
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Ceev faj!
Kev mob siab mis ntawm lub txiv mis tuaj yeem ua haujlwm tsuas yog tias cev xeeb tub ib txwm muaj. Nws tsis zoo yuav sim yog tias koj tus kws kho mob tsis tso cai. Yog tias koj tab tom npaj yuav mob plab nyob hauv tsev, ua ib qho hauv kev nrog koj tus kws kho mob tham ib zaug.
