Cov Khoom Noj Uas Txo Lub Cev Kub Thaum Cev Xeeb Tub

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

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Cov poj niam cev xeeb tub yog qhov muaj teeb meem ntau tom qab lawv xeeb tub, thiab kom tshem tawm cov teeb meem no ib qho tom qab dhau los ua ib qho tseem ceeb. Kev kho mob hauv tsev tsuas yog qhov zoo tshaj plaws thiab yog qhov kev daws teeb meem zoo uas nyab xeeb. Cov poj niam cev xeeb tub muaj kev txom nyem los ntawm xeev siab cem quav, tsam plab, mob plab, thiab lwm yam.

Sib nrug los ntawm qhov no, feem ntau cov poj niam kuj muaj kev kub ntxhov hauv lub cev los yog nce ceev hauv lub cev kub. Qhov nce hauv lub cev kub no tsis nyab xeeb rau cov menyuam hauv plab, vim tias nws tuaj yeem ua rau menyuam poob qis uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau leej niam ib yam nkaus.

Yog li, nws yog qhov zoo tshaj rau tswj lub cev kub kom zoo, uas yog nruab nrab ntawm 36.5 thiab 37.5 degree Celsius. Yog tias koj lub cev kub nce, cov tshuaj hauv tsev tau muab rau hauv qab no yog qhov zoo tshaj rau ua raws, vim tias lawv tsis muaj kev phiv rau tus menyuam.

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Cov Yam Qhia Dab Tsi Ntawm Kev Qhia Kom Tshav Pob Hauv Lub Cev Thaum Cev Xeeb Tub?

Daim paib thawj yog palpitation uas yog qhov qhia tau dav. Kev kub ntxhov siab sai sai ntawm thaj chaw ntawm koj lub cev kuj yog lwm qhov kos npe rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob quav ntsej Cov. Kev tawm hws ntau heev thiab liab nyob hauv caj dab, ntsej muag thiab hauv siab kuj yog lwm qhov cim ntawm kev nce hauv lub cev kub thaum cev xeeb tub.

Vim li cas Lub Cev Tshav Kub Ntau Lawm Thaum Cev Xeeb Tub?

Ib qho ntawm cov laj thawj uas ua rau muaj kev nce hauv kub yog vim muaj kev hloov txawv ntawm lub cev cov tshuaj hormones. Kev poob qis hauv cov qib tshuaj estrogen ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv thaum cev xeeb tub, uas yog li ua rau lub cev kub.

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Thiab, nyob rau qee kis, txawm tias kev noj zaub mov raws qab tuaj yeem ua rau nce hauv lub cev kub. Txhawm rau tiv thaiv kev raug mob ntxiv rau tus me nyuam hauv plab, nws yog ib qho tseem ceeb rau tus poj niam cev xeeb tub los saib xyuas seb nws noj dab tsi hauv lub sijhawm nws muaj 9 lub hlis.

Txiv maj phaub dej:

Haus tsawg kawg yog peb khob ntawm txiv maj phaub dej thrice hauv ib lub lim tiam. Txiv maj phaub dej muaj cov yam ntxwv uas yuav pab ua kom lub cev txias thiab txias, yog li txo lub cev kub hnyiab thaum cev xeeb tub.

Fenugreek Noob:

Txhawm rau tswj cov cua sov hauv lub cev thaum lub sijhawm cev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam haus fenugreek cov noob dej txhua txhua tag kis ua ntej noj tshais. Cov tshuaj tua kab mob hauv tsev no tseem yuav pab txo kom xeev siab.

Zaub:

Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam cev xeeb tub kom noj zaub kom zoo thaum cev xeeb tub. Zaub pab qhia tus me nyuam hauv plab kom muaj zaub mov zoo thiab muaj protein ntau, uas ua rau nws txoj kev loj hlob ntxiv thiab pab nws lub cev loj hlob zoo.

Txiv Hmab Txiv Ntoo:

Txiv mab liab yog cov zaub mov zoo tshaj plaws uas yuav txo tau lub cev kub thaum cev xeeb tub. Txiv mab txiv ntoo tseem muaj qhov dej zoo uas yuav pab tau kom lub cev tsis ua haujlwm. Ntawm qhov tod tes, cov suab thaj ntuj hauv cov txiv cev ua rau cov poj niam cev xeeb tub muaj lub zog xav tau ntau thoob plaws hauv 9 lub hlis.

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Amla:

Cov Indian gooseberry yog ib qho khoom noj zoo tshaj plaws uas txo lub cev kub thaum cev xeeb tub. Tab sis, ib qho yuav tsum tsis txhob haus ntau ntawm nws, vim tias nws muaj qhov muaj vitamin C uas yuav muaj feem ntau ua ntej yug. Txawm li cas los xij, kua txiv amla muaj txiaj ntsig ntau rau cov poj niam cev xeeb tub.

Dej:

Nov yog ib qho dej haus zoo tshaj plaws rau haus, txawm tias cev xeeb tub los tsis. Dej pab ua kom lub cev kub tsawg dua thiab tsis muaj kev phiv tshuaj heev. Ntawm qhov tod tes, cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum haus dej kom ntau txaus kom tsis txhob muaj lwm yam teeb meem kev xeeb tub xws li quav tawv.

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