Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv los ntawm kev haus kua txiv lws suav

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 7 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 9 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 12 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Xov Xwm Vishnu Vishal thiab Jwala Gutta los khi pob caus rau Tim 22: Saib cov lus ntawm no
• Cov kev ua si Lub tebchaws New Zealand Kab Tsib Cricket: Williamson yeej Sir Richard Hadlee qhov kev sib tw thib plaub
• Tsheb Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Kev Xav Tau Rau Lawv Cov Kivcua
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Sab Nrauv Yuav cuam tshuam Telecom Sector
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Lub caij ntuj no yog lub caij uas koj txaus siab desi txiv lws suav. Cov kua txiv liab liab thiab tangy txiv lws suav tau dav nyob rau hauv kev ua lag luam. Txawm hais tias cov txiv lws suav muaj nyob thoob plaws hauv lub xyoo, qhov kev npaj tau nce siab heev thaum lub caij ntuj no.

Txiv lws suav tsis yog tsuas yog ib qho ntawm staples pom nyob rau hauv chav ua noj, tab sis kuj yog ib qho zaub uas tuaj yeem cog tau yooj yim hauv lub vaj. Peb niaj hnub hnov ​​tias txiv lws suav yog cov zoo rau kev noj qab haus huv. Txiv lws suav muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo li nws tsis tshua muaj calories, pabcuam poob ceeb thawj vim qhov ua haujlwm ntawm cov rog, yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, tiv thaiv ntshav qab zib thiab lwm yam.

Cov kua txiv lws suav yog ib qho ntawm cov dej qab zib kom zoo uas yog qhov zoo rau lub cev. Cov kua txiv lws suav muaj txiaj ntsig thiab puv ib yam nkaus. Nws yog ib qho dej nyab zoo tshaj plaws rau cov neeg tsis noj zaub mov. Sib nrug los ntawm kev ua zoo rau lub cev, kua txiv lws suav los kuj ua tau zoo rau cov tawv nqaij. Piv txwv li, nws tiv thaiv lub hlwb thiab cov kabmob ntawm lub cev los ntawm kev puas tsuaj uas ua rau cov laus ua tiav. Ntxiv mus, haus kua txiv lws suav tshem ntawm daim tawv nqaij, txo cov pob tsaus nti thiab ziab tshav. Txawm li cas los xij, haus kua txiv lws suav pab kom poob ceeb thawj uas ua rau nws txhua tus nyiam tshaj plaws. Nov yog qee cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm kev haus kua txiv lws suav. Saib mus ...

puas surya namaskar pab poob phaus

Kev Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Haus Kua Txiv Cov Kua Dej:

Kev noj zaub mov zoo

Txiv lws suav muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins A, C, K, folate thiab potassium, fiber thiab dej uas ua rau nws noj zaub mov zoo. Cov kua txiv lws suav kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv vim nws yog cov calories tsawg, muaj ntsev, muaj roj nyeem roj, thiab roj cholesterol tsis zoo.

Boosts Lub Cev Tsis Muaj Zog

Nplua nuj nyob hauv cov Vitamin A thiab C, kua txiv lws suav ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Ntxiv mus, haus kua txiv lws suav txhua hnub pab tswj hwm txoj kev pom kev.

Txhaum Tas Cov Roj Cholesterol Zoo

Cov kua txiv lws suav muaj kev noj qab haus huv zoo vim nws muaj niacin uas tswj lub cev cov roj (cholesterol). Nws yog nplua nuj nyob hauv fiber ntau uas tawg cov cholesterol nyob hauv lub cev.

Lub plawv zoo

Txiv lws suav muaj Vitamin B6 uas tiv thaiv cov hlab ntshav ntawm kev puas tsuaj. Ntxiv mus, nws txo cov roj (cholesterol) phem thiab muaj cov potassium uas ua rau cov ntshav qis hauv lub cev.

Lub cev yuag

Haus kua txiv lws suav tsis tu ncua yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws rau kev poob phaus. Qes hauv cov calories, kua txiv lws suav sau thiab tseem yaug tawm cov co toxins los ntawm lub cev uas ua rau nws noj qab nyob zoo.

Yuav Tau Koj hydrated

Raws li txiv lws suav muaj ntau cov ntsiab lus hauv dej, nws yog cov zaub ua kua zaub muaj txiaj ntsig zoo uas ua rau koj lub cev tsis tau dej.

daim ntawv qhia kev poob phaus rau poj niam

Daim tawv nqaij-phooj ywg

Txiv lws suav muaj beta-carotene uas qeeb cov kev laus. Ntxiv mus, nws yog tshuaj ntsuab rau pob txuv ntxau thiab ntxau.

Noj Qab Nyob Zoo Rau Cov Neeg Mob Ntshav Qab Zib

Cov kua txiv lws suav yog kua zaub muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib vim nws muaj Vitamin B1 uas hloov cov ntshav qab zib kom muaj zog.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib