Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- Cov kws qhia ntawv Asmeskas ua cov qhia lus Askiv rau cov neeg kawm Khab
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tsoo Txog Qhov Cuam Tshuam Yuav Ua Tshiab Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Koj puas muaj huab cua ntev, zoo nkauj? Koj ua? Uas yog amazing! Thiab coob npaum li cas ntawm koj muaj plaub hau ntev uas yog raws nraim li koj xav lawv yuav? Peb yuav twv tsis tau ntau. Thaum peb xav kom cov plaub hau ntev, peb xav kom lawv muaj zog, silky, du thiab noj qab haus huv. Hmoov tsis, tsis muaj kev tu kom zoo, kev ntxhov siab thiab cuam tshuam nrog ib puag ncig cov khoom xws li av thiab paug qias neeg tawm koj cov plaub hau npub thiab puas lawm. Thiab peb tsis txhob hnov qab txog qhov tseeb tias cov plaub hau ntev ntev ntxim rau cov plaub hau poob thiab puas.
cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev thaum sawv ntxov ntawm daim tawv nqaij
Cov plaub hau ntev xav tau kev saib xyuas thiab saib xyuas. Thiab peb tsis txhais hais tias tsuas muaj daim ntawv pov thawj ntxuav plaub hau kom tas. Nws ntau npaum li cas tshaj li uas. Yog li, ntawm no peb nyob nrog 5 yam tshuaj hauv tsev zoo rau cov plaub hau ntev uas yuav ua rau koj lub tsho zoo nkauj thiab muaj zog.
Khawb Nyob Hauv Tsev Rau Cov Plaub Hau Ntev
1. Cov Qe
Cov qe yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev noj haus rau koj cov plaub hau. Cov protein nyob hauv qe tsim ib txheej txheej tiv thaiv ntawm koj cov plaub hau thiab txhawb cov plaub hau los ua kom cov plaub hau noj qab haus huv. [1]
Koj xav tau dab tsi
- 1-2 qe, nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau
Txoj kev siv
- Nyob rau hauv ib lub tais, keej qhib lub qe thiab cais lub qe dawb.
- Thov qe qe dawb rau ntawm cov hauv paus hniav thiab ua haujlwm hauv qhov ntev ntawm koj cov plaub hau.
- Tso nws rau li 15-20 feeb.
- Tso dej yaug nws kom huv si tom qab.
2. Dos kua txiv
Lub pungent ntxhiab tsw ntawm dos yuav ua rau koj tsis nyiam tab sis koj yuav tsum tau ua haujlwm ncig nws yog tias koj xav tau cov plaub hau zoo nkauj. Yog hais tias cov dos plaub hau roj tau txais tag nrho cov kev hlub thiab hype hauv khw tsis muaj pov thawj li cas dos loj rau koj cov plaub hau, peb tsis paub dab tsi! Dos kua txiv ua pov thawj los txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nws muaj cov kab mob uas ua kom koj cov tawv taub hau huv si. Tsis tas li ntawd, Cov leej faj nyob hauv cov dos tiv thaiv cov plaub hau poob. [ob]
Koj xav tau dab tsi
- 1 dos
- 1 tbsp txiv maj phaub roj
Txoj kev siv
- Tev thiab tsuav cov dos rau hauv cov chunks loj.
- Muab cov dos chunks kom tau ib daim ntawv ci.
- Lim cov ntaub ntawv no los ntawm daim ntaub muslin kom tau cov kua txiv dos.
- Ntxiv cov txiv maj phaub roj rau nws thiab sib tov zoo.
- Thov lub concoction rau koj hau thiab plaub hau.
- Tso nws li ntawm ib teev.
- Tso dej yaug nws kom huv si tom qab.
3. Kua Cider Yaug
Rov ua tiav cov vitamins, cov zaub mov thiab fatty acids, kua cider vinegar tshem tawm qhov ua rau hauv tawv taub hau thiab rov qab pH ntawm koj hau kom rov ua dua koj cov plaub hau thiab ua kom nws muag, du thiab ci. [3]
Koj xav tau dab tsi
- 1 Lub khob dej
- 2 tbsp kua txiv cider vinegar
Txoj kev siv
- Zuaj koj cov plaub hau li koj ib txwm xav.
- Hauv lub taub dej, ntxiv cov kua cider vinegar rau dilute nws.
- Tig koj cov plaub hau nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub ntsej muag thiab yaug koj lub hau thiab plaub hau siv cov kua nyeem ua kua ntoo cider kua qab zib.
- Tos rau ib pliag ua ntej muab koj cov plaub hau dej txias kawg yaug.
4. Txiv maj phaub roj zaws
Txiv maj phaub roj muaj qhov sib txuam zoo rau cov plaub hau protein, ua haujlwm ntawm lauric acid thiab nkag mus tob rau hauv cov plaub hau kom ntxiv kev noj haus thiab dej noo rau koj cov plaub hau tawm hauv lawv cov mos mos, muaj zog thiab zoo nkauj. [4] Cov txiv maj phaub roj plaub hau cov plaub hau zaws muab kev tiv thaiv rau koj cov plaub hau thiab ua kom plaub hau zoo li cov plhaws, ntshauv thiab dryness ntawm bay. [5]
Koj xav tau dab tsi
- Txiv maj phaub roj, raws li xav tau
Txoj kev siv
- Hauv ib lub tais, tuav cov txiv maj phaub roj thiab ua kom sov so ib ntsis.
- Nco ntsoov tias cov roj tsis kub dhau los hlawv koj cov tawv taub hau.
- Siv cov roj sov hauv koj cov hauv paus hniav thiab ua haujlwm rau qhov ntev ntawm koj cov plaub hau.
- Tso nws nyob rau hauv 1-2 teev.
- Zawv plaub hau koj li qub.
5. Qej Txiav Cia
Cov kev tshawb fawb pom tau tias qej muaj txiaj ntsig cov plaub hau kev loj hlob. [6] Qej muaj qhov muaj zog tiv thaiv microbial uas ua rau koj cov tawv nqaij huv thiab noj qab nyob zoo. Qej muaj qhov nquag hu ua alliin, ib qho amino acid, uas hloov mus rau allicin thaum zuaj cov tshuaj rau cov qij.
Koj xav tau dab tsi
- Coconut khob ntawm txiv maj phaub roj
- 3-4 cloves ntawm qej
Txoj kev siv
- Mince lub qej me ntsis.
- Muab cov txiv maj phaub roj tso rau hauv lub lauj kaub thiab muab tso rau ntawm cov nplaim taws nruab nrab.
- Ntxiv cov qij minced rau cov roj thiab coj mus rau ib lub npau npau.
- Tso cai rau lub concoction kom txias kom sov mus rau chav tsev kub thiab lim nws.
- Thov cov tshuaj sib tov nrog koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.
- Tso nws rau 30 feeb ua ntej yaug nws.
Cov Lus Qhia Rau Cov Plaub Hau Ntev
Sib nrug los ntawm cov tshuaj no, ntawm no yog qee cov lus qhia kom nco ntsoov kom txaus siab rau qhov zoo nkauj zoo nkauj.
qhov zoo tshaj plaws tshuaj hauv tsev rau tanning
- Ua tib zoo saib xyuas koj cov tawv taub hau. Tsis txhob siv cov tshuaj hnyav rau cov khoom lag luam uas yuav ua rau txhim kho koj cov tawv taub hau thiab ua rau koj cov plaub hau puas.
- Tsis txhob qhwv koj cov plaub hau nruj nreem tom qab da dej. Nws rub hauv koj cov hauv paus hniav thiab tsis muaj zog koj cov plaub hau.
- Hloov koj lub tog hauv ncoo ib txwm siv rau ib daim ntaub tiag tiag hauv ncoo kom tiv thaiv poob ntawm noo noo.
- Tsis txhob zuag ntsis plaub hau ntub. Ntub plaub hau yog tsis muaj zog thiab yooj yim puas tsuaj thiab zuag plaub hau ntub ua rau cov plaub hau poob.
- Kav tsij xyuas koj cov zaub mov kom zoo. Koj cov plaub hau noj qab haus huv yog ncaj ncaj rau koj cov khoom noj. Noj zaub mov zoo yuav muab rau koj cov plaub hau noj qab haus huv.
