Yereyappa Daim Ntawv Qhia: Yuav Ua Li Cas Ua Dosa Qab zib

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

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Yereyappa yog ib txwm nyob Karnataka-hom qab zib tais uas hails los ntawm Udupi. Nws tseem muaj lub npe hu ua dosa qab zib thiab tau npaj los ntawm kev sib tsoo cov khaub noom thiab grated txiv maj phaub thiab sib tov nws nrog jaaggeryjaggery dej los ua cov roj teeb. Cov roj teeb no yog tsim los ua ib qho dosa.

Yereyappa yog cov khoom noj txom ncauj zoo tshaj plaws rau menyuam yaus, vim nws qab zib thiab muag. Nws yog South Indian version ntawm pancake thiab iscan noj li tsuas yog lawm. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab los yog kua txiv kab ntxwv mus nrog nws li tsw ntxiv. Cov yereyappa tseem tuaj yeem ua kib tob hauv cov roj, ua rau nws tsis tshua muaj nplua nuj thiab hnyav. Hauv daim ntawv qhia no, peb ua cov pancake -style dosas ua kom nws lub teeb thiab noj qab nyob zoo.

Qab zib dosa los yog vellam dosa yog ib daim ntawv qhia yooj yim uas tuaj yeem npaj nyob rau hauv jiffy, ib zaug mov tau soaked Nws tsis siv sij hawm ntau rau koj chav ua noj thiab kuj yog ib qho nyiam ntawm cov menyuam yaus. Yog tias koj xav sim ua daim ntawv qhia qab zib no nyob hauv tsev, txuas ntxiv nyeem cov qib ib kauj ruam nrog cov duab. Tsis tas li, saib daim ntawv qhia hauv video nrog cov qauv qhia ntxaws.

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YEEMSICS VIDEO VIDEO

Daim Ntawv Qhia Los Ntawm: Kavyashree S

Daim ntawv qhia hom: Khoom qab zib

Muab kev pabcuam: 4

• Rice - ½ lub tais

  Dej - 1 khob

  
  
  

  Jaggery - 1 khob

  yuav ua li cas tshem tawm cov plaub hau

  Grated txiv maj phaub - 1 khob

  Cardamom hmoov - ¾th tsp

  Ghee - ½ khob

• 1. Nqa cov mov nplej rau hauv ib lub tais thiab hliv peb-plaub khob dej rau nws.

  2. Xauj cov nplej dhau ib hmo thiab muab cov dej ntws tawm ib zaug thaum ua tiav.

  3. Ntxiv cov nqaij nplej uas ntub rau hauv lub khob mis.

  4. Ntxiv cov txiv maj phaub grated thiab grind nws mus rau hauv tus muab tshuaj txhuam du.

  5. Muab nws hloov mus rau hauv ib lub tais.

  6. Ntxiv jaggery rau hauv ib lub lauj kaub ua kom sov.

  7. Tam sim ntawd, ntxiv rau peb hlis khob khob dej.

  8. Cia lub jaggery kom yaj tag thiab ua kua dej kom npau.

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  9. Ntxiv cov kua txiv jaggery hauv lub tais nrog qhov sib tov.

  10. Ntxiv cov hmoov av txiv kab ntxwv thiab sib xyaw kom haum rau hauv cov roj ua kom du.

  11. Ntxiv peb lub hlis twg tablespoon ntawm ghee nyob rau hauv ib lub lauj kaub rhuab.

  12. Ncuav roj teeb rau nws los ua ib puag ncig cov duab zoo li tuab dosa lossis pancake.

  13. Thaum nws puv lub teeb xim av hauv qab, ntxeev nws mus ua noj nws nyob rau sab nraud.

  14. Thaum ua tiav, tshem tawm ntawm lub qhov cub thiab ua haujlwm kub.

• 1. Nco ntsoov tias koj tau tso cov dej ntawm cov nplej tsau ua ntej sib tsoo nws.
• 2. Lub roj teeb yuav tsum yog me ntsis ntau dua li ntawm dosa batter.
• 3. Cov txhuv yuav tsum tau tsau kom pw ib hmos kom tau txais zaub mov zoo.
• 4. Qee tus neeg nyiam ua kom sib sib zog nqus kib cov roj av es tsis ua nws mus rau hauv lub dosa.

• Kev pabcuam loj - 2 daim
• Cov calories - 149 cal
• Rog - 5 g
• Protein - 3 g
• Carbohydrates - 22 g
• Qab Zib - 2.8 g
• Fiber - 1 g

STEP LOS STEP - YUAV UA LI CAS UA UA YEESEEMPPA

1. Nqa cov mov nplej rau hauv ib lub tais thiab hliv peb-plaub khob dej rau nws.

2. Xauj cov nplej dhau ib hmo thiab muab cov dej ntws tawm ib zaug thaum ua tiav.

3. Ntxiv cov nqaij nplej uas ntub rau hauv lub khob mis.

4. Ntxiv cov txiv maj phaub grated thiab grind nws mus rau hauv ib tus saws.

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5. Muab nws hloov mus rau hauv ib lub tais.

6. Ntxiv jaggery rau hauv ib lub lauj kaub ua kom sov.

7. Tam sim ntawd, ntxiv rau peb hlis khob khob dej.

8. Cia lub jaggery kom yaj tag thiab ua kua dej kom npau.

9. Ntxiv cov kua txiv jaggery hauv lub tais nrog qhov sib tov.

10. Ntxiv cov hmoov av txiv kab ntxwv thiab sib xyaw kom haum rau hauv cov roj ua kom du.

11. Ntxiv peb lub hlis twg tablespoon ntawm ghee nyob rau hauv ib lub lauj kaub rhuab.

12. Ncuav roj teeb rau nws los ua ib puag ncig cov duab zoo li tuab dosa lossis pancake.

13. Thaum nws puv lub teeb xim av hauv qab, ntxeev nws mus ua noj nws nyob rau sab nraud.

14. Thaum ua tiav, tshem tawm ntawm lub qhov cub thiab ua haujlwm kub.

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