KHO COV KAB MOB POOV XAB: COV TSOS MOB THIAB KEV KHO HAUV TSEV

Cov tshuaj hauv tsev rau cov kab mob poov xab Infographics

ib. Cov kab mob poov xab yog dab tsi?
ob. Cov tsos mob yuav saib xyuas
3. Nws puas tuaj yeem yog lwm yam?
Plaub. Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob txhawj
5. Dab tsi ua rau kab mob poov xab?
6. Koj tuaj yeem kho nws tom tsev li cas?
7. Kua cider vinegar
8. Txiv maj phaub roj
9. Yogurt & probiotics
10. Boric acid
kaum ib. Tshuaj yej tsob ntoo roj
12. Aloe vera
13. Peppermint roj
14. Tshuaj yej ntsuab
kaum tsib. Epsom ntsev
16. Oregano yog '
17. Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Cov kab mob poov xab yog dab tsi?

Cov kab mob poov xab yog cov ntxhw hauv cov poj niam chav noj qab haus huv uas tsis muaj leej twg nyiam tham txog. Txawm li cas los xij, kab mob ntawm qhov chaw mos poov xab muaj ntau heev thiab feem ntau kho tau yooj yim. Qhov tseeb, Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob hauv Teb Chaws Asmeskas pom tias kwv yees li 75% ntawm cov poj niam tau txais tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej. Cov kab mob no, txawm tias feem ntau tsis muaj teeb meem, tuaj yeem ua rau tsis xis nyob, lossis mob hnyav, thiab tuaj yeem rov zoo dua nyob rau lub sijhawm yog tias tsis kho kom raug. Tsis tas li ntawd, cov tsos mob yuav luag zuj zus zuj zus yog tias tsis kho rau lub sijhawm ntev, yog li yog tias koj xav tias koj muaj tus kab mob, mus kho tam sim ntawd.

Kab mob poov xab: cov tsos mob thiab kev kho mob hauv tsev

Kab mob poov xab: cov tsos mob thiab kev kho mob hauv tsev

Cov tsos mob yuav saib xyuas

Cov tsos mob feem ntau yog khaus, kub hnyiab thiab ua tau tso zis tso quav uas muaj cov tuab tuab dua li qhov tso tawm tsis tu ncua. Koj tuaj yeem pom cov tsos mob ntawm pob khaus, liab lossis khaus khaus uas tuaj yeem lossis tsis tuaj yeem nrog o. Tej zaum koj yuav pom tias tsis xis nyob los yog mob thaum tso zis. Kev sib deev kuj ua rau tsis xis nyob. Koj feem ntau yuav pom cov tsos mob no ua ntej lossis tom qab koj lub cev xeeb tub thaum koj lub cev muaj cov tshuaj hormones hloov pauv ntau dua.

Nws puas tuaj yeem yog lwm yam?

Cov tsos mob ntawm tus kab mob poov xab thiab cov tshuaj hauv tsev

Kev khaus hauv qhov chaw mos tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam teeb meem, yog li koj tuaj yeem pom qee yam ntawm cov tsos mob no yam tsis muaj qhov tshwm sim tiag tiag. kab mob poov xab . Yog li ua ntej koj pib kho tus kab mob no, mus rau hauv daim ntawv tshuaj ntsuam xyuas seb nws puas yog ib qho ntawm cov cwj pwm no uas ua rau khaus khaus.

Kev khaus khaus tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev siv rab chais npub los chais rau ntawd. Nco ntsoov tias koj ib txwm siv rab chais huv, ntse thiab saib xyuas kom tsis txhob nick koj tus kheej. Nicked daim tawv nqaij tsis yog tsuas yog mob xwb tab sis kuj ua rau koj yooj yim rau cov kab mob.
Dermatitis - ib daim ntawv ntawm daim tawv nqaij o, yog tus yam ntxwv los ntawm sab nraud khaus ntawm koj lub qhov ncauj. Yog tias koj qhov khaus tsis zoo li txav los ntawm sab hauv koj qhov chaw mos, koj tsuas tuaj yeem muaj qhov mob o.
Yog tias koj nquag hnav khaub ncaws nruj lossis nyiam nyob hauv cov khaub ncaws hws ntev, qhov chaw ntub dej yuav ua rau koj khaus.
Tsis siv cov roj nplua nyeem txaus thaum sib deev tuaj yeem ua rau khaus vim qhov ziab thiab kev sib txhuam.
Siv cov roj nplua nyeem nrog qee yam cawv lossis tshuaj tsw qab yuav ua rau qhov chaw mos ua rau khaus. Yog tias koj nyuam qhuav hloov lub roj, tej zaum qhov ntawd yog qhov ua rau dag.
Yog tias koj tsis tau txais daim ntawv sau cia, douching ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Yog li tsis txhob douching kom zoo.
Yog tias koj nyuam qhuav hloov koj cov xab npum lossis tshuaj ntxuav tes, nws tuaj yeem yog cov tshuaj tsw qab tshiab uas ua rau tsis xis nyob. Yog tias koj tab tom dhau los ua poj niam lawm, qhov hloov pauv ntawm cov tshuaj estrogen tuaj yeem hloov pauv pH ntawm koj qhov chaw mos thiab ua rau khaus.
Siv cov khoom siv tu cev poj niam, cov roj nplua nyeem lossis cov hnab looj tes uas muaj cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos. Txiav tawm txhua hom tshuaj tsw qab los ntawm kev sib cuag nrog koj qhov chaw mos.
Kev khaus khaus yog ib qho tshwm sim thawj zaug ntawm ntau yam kab mob sib deev. Yog tias muaj qee zaus uas koj tau cog lus STD, koj yuav tsum tau kuaj koj tus kheej kom sai li sai tau.

Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob txhawj

Txawm hais tias nws yuav xav tias nws yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb, qhov chaw mos Cov kab mob poov xab muaj ntau heev thiab tuaj yeem cuam tshuam rau cov poj niam ntawm txhua lub hnub nyoog. Muaj ob peb kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv lawv, lossis tsawg kawg inhibit lawv txoj kev loj hlob. Txawm li cas los xij tus kab mob nws tus kheej feem ntau tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog koj kev sib deev kev noj qab haus huv lossis kev huv ntawm qhov chaw mos, yog li nws yuav tsis yog ib yam uas koj tau ua txhaum. Txawm hais tias nws tuaj yeem hloov mus rau kev sib deev, nws tsis suav tias yog STD vim nws tuaj yeem tsim txawm tias tsis muaj kev sib deev.

Dab tsi ua rau kab mob poov xab?

Txhua qhov chaw mos noj qab haus huv muaj me me ntawm qee hom fungus hu ua Candida albicans (tseem hu ua poov xab). Koj lub cev kuj muaj qee cov kab mob xws li lactobacillus acidophilus uas ua rau kev loj hlob ntawm cov poov xab no tswj tau. Thaum qhov sib npaug ntawm cov kab mob no chim siab, qhov no tuaj yeem tsawg kawg overgrowth ntawm poov xab thiab tom qab ntawd muaj kab mob.

Qhov laj thawj tshwj xeeb tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, thiab kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom tseem tuaj yeem ua lub luag haujlwm. Feem ntau ua rau, txawm li cas los xij, yog ib qho yeeb ncuab tsis zoo - tshuaj tua kab mob. Cov tshuaj tua kab mob tej zaum yuav xav tsis thoob cov tshuaj uas ua rau koj kub taub hau ploj mus, tab sis nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm tua cov kab mob phem, muaj me ntsis sij hawm uas lawv kuj mus tua ib co kab mob pab raws li kev puas tsuaj, ua rau cov kab mob. kev loj hlob ntawm cov poov xab kom tawm ntawm kev tswj hwm.

Cov tshuaj estrogen siab kuj tuaj yeem ua rau muaj kab mob, yog li tus neeg ua txhaum cai yuav yog ib yam yooj yim xws li hormonal imbalance ua ntej lossis tom qab koj lub voj voog. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov muaj suab thaj ntxiv, muaj kev pw tsaug zog tsis zoo thiab ua rau lub neej ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj muaj kev cuam tshuam ntau dua.

Koj tuaj yeem kho nws tom tsev li cas?

Yog tias koj cov tsos mob me me, lossis yog tias koj pom lawv tshwm sim thawj zaug, nws yog qhov zoo tshaj plaws tos kom lawv tshem tawm ntawm lawv tus kheej. Yog tias lawv tsis tshem tawm, muaj ntau yam tshuaj hauv tsev thiab tshaj cov tshuaj sab saum toj, koj tuaj yeem siv los kho lawv. Feem ntau txoj kev kho cov kab mob poov xab yog siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv khw muag khoom, tshuaj suppositories lossis ntsiav tshuaj rau tua cov poov xab ntau dhau . Yog tias koj xav sim cov khoom xyaw ntuj ua ntej, ntawm no yog qee qhov kev kho koj tuaj yeem sim. Nws yuav tsum raug sau tseg tias yog tias koj cev xeeb tub, pub niam mis lossis mob ntshav qab zib, tsis pom zoo siv tshuaj hauv tsev. Thov mus ntsib kws kho mob kom kho koj tus kab mob.

Kua cider vinegar

Nws tau ntev tau tsim los tias kua cider vinegar yog ib qho txuj ci tseem ceeb uas xa los ntawm saum toj no. ACV tuaj yeem siv los kho koj tus kab mob ob qho tib si sab hauv thiab sab hauv. ACV yog tshuaj tua kab mob thiab pab kho qhov pH ntawm koj qhov chaw mos. Nws kuj ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob noj qab haus huv kom tswj tau kev tsim cov poov xab .

Kev noj ACV ntawm lub plab khoob los ntawm kev ntxiv ib tablespoon rau ib khob dej los yog ib khob tshuaj yej tuaj yeem pab tau zoo heev. Rau kev siv tshuaj pleev ib ce, dip ib daim ntaub tsawg dua li tsib feem pua acidity ACV thiab tso ncaj qha rau ntawm thaj chaw cuam tshuam. Cia nws nyob twj ywm rau 30 feeb ua ntej yaug nws hauv dej. Koj tuaj yeem xaiv ntxiv ib khob ACV rau koj da dej sov thiab so hauv nws.

Txiv maj phaub roj

Txiv maj phaub roj muaj cov nyhuv soothing ntawm cov tawv nqaij khaus thiab khaus thiab muaj cov tshuaj tua kab mob los tua cov kab mob. kab mob ua rau cov poov xab .

Siv cov roj txiv maj phaub roj ntshiab, siv ncaj qha rau thaj chaw cuam tshuam. Koj tuaj yeem rov ua qhov no ob zaug lossis peb zaug hauv ib hnub yam tsis muaj kev phiv. Koj tuaj yeem xaiv siv cov roj txiv maj phaub roj rau ntawm cov tampon huv si thiab tom qab ntawd ntxig cov tampon.

Yogurt & probiotics

Cov tshuaj hauv tsev: Yogurt thiab Probiotics

Probiotic dawb yogurt muaj cov kab mob noj qab haus huv, lactobacillus, uas pab tua cov poov xab .

Noj dawb, peb rov hais dua, PLAIN, unflavoured yoghurt uas tsis muaj suab thaj ntxiv raws li ib feem ntawm koj cov khoom noj txhua hnub tuaj yeem ua qhov xav tsis thoob. Koj tuaj yeem thov nws ncaj qha rau ntawm qhov chaw, txawm hais tias koj yuav tsum tau qhia tawm tsam nws ncaj qha rau hauv qhov chaw mos vim tias tsis muaj pov thawj tias nws ua haujlwm.

Boric acid

Boric acid suppositories yog dav pom zoo nyob rau hauv kho kab mob ntawm qhov chaw mos poov xab . Koj tuaj yeem ntxig 600mg boric hmoov capsule rau hauv koj qhov chaw mos ib hnub ib hnub ntev txog 14 hnub. kho cov kab mob poov xab (raws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob). Txawm li cas los xij, rau cov kab mob rov tshwm sim, nws tsis pom zoo kom siv cov tshuaj suppositories ua ib qho kev daws teeb meem ntev. Ntxiv mus, cov tshuaj no yog tshuaj lom rau qhov ncauj noj yog li tsis txhob nqos lawv.

Tshuaj yej tsob ntoo roj

Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj antifungal, antimicrobial, thiab antiseptic zog. Sib tov ob peb tee ntawm tshuaj yej tsob ntoo roj nrog zib mu los yog txiv maj phaub roj thiab siv cov sib tov topically. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv tshuaj yej tsob ntoo roj ncaj qha, los yog ntxig rau hauv qhov chaw mos vim tias nws yog qhov hnyav hauv nws daim ntawv tsis muaj tshuaj lom thiab tuaj yeem ua rau khaus. Yog tias koj tsis tau siv tshuaj yej tsob ntoo roj ua ntej, nws raug nquahu kom sim koj cov tawv nqaij cov tshuaj tiv thaiv ua ntej. Siv cov roj diluted rau ntawm thaj chaw ntawm koj lub hauv pliaj thiab kos rau ib qho twg cov cim qhia rau khaus rau 12 teev tom ntej no.

Aloe vera

Aloe vera muaj ntau yam txiaj ntsig uas tuaj yeem pab kho cov kab mob poov xab. Thaum cov ntshiab aloe gel muaj cov khoom siv tshuaj tua kab mob, kev siv sab hauv tuaj yeem pab ua kom cov qe ntshav dawb, uas pab koj lub cev sib ntaus cov poov xab los ntawm sab hauv. Koj tuaj yeem haus dej nyab xeeb ntawm aloe vera kua txiv txhua hnub kom txog thaum koj pom kev txhim kho. Tsuas yog ntxiv 2 teaspoons ntawm tshiab aloe gel rau cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab muab sib xyaw ua ke. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem siv cov ntshiab aloe gel rau thaj tsam cuam tshuam peb zaug hauv ib hnub.

Peppermint roj

Ntau yam xws li tshuaj yej tsob ntoo roj, peppermint roj yog ib tug muaj zog antifungal tus neeg saib xyuas tab sis yog hnyav heev los siv nyob rau hauv nws undiluted daim ntawv. Sib tov ob peb tee roj peppermint nrog cov roj uas muaj roj (xws li txiv maj phaub roj) los yog dilute nws hauv dej thiab siv tshuaj pleev xim rau ntawm thaj chaw muaj kab mob. Haus peppermint tshuaj yej txhua hnub, txawm tias ib yam nkaus mob me los kho tus kab mob los ntawm nws tus kheej, tuaj yeem pab ntxiv lwm yam kev kho mob thiab ua kom cov txheej txheem rov qab los sai.

Tshuaj yej ntsuab

Cov tshuaj ntsuab hauv tsev: Ntsuab tshuaj yej

Ntsuab tshuaj yej yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, uas ua rau koj lub cev zoo dua tawm tsam tus kab mob . Haus tshuaj yej ntsuab txhua hnub yog qhov yooj yim tshaj plaws kom pom cov txiaj ntsig. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem nqa lub hnab tshuaj yej ntsuab siv, tso rau hauv tub yees kom txias, thiab muab tso rau ntawm thaj chaw muaj kab mob kom soothe tawv nqaij. Koj tuaj yeem ntxiv xoob tshuaj yej ntsuab tawm mus rau koj da dej kom zoo sib xws.

Epsom ntsev

Epsom ntsev tau paub tias muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij khaus thiab tuaj yeem ua tau pab tua kab mob . Hloov koj cov npuas da dej nrog ib khob ntawm Epsom ntsev nyob rau hauv koj cov dej sov da dej thiab tsau rau hauv da dej rau 10 mus rau 15 feeb. Nws tsis pom zoo kom siv qhov kev kho no ntau dhau, thiab nws tuaj yeem ua tau peb zaug hauv ib lub lis piam ntau tshaj.

Oregano yog '

Oregano roj yog ib qho ntawm cov khoom xyaw muaj zog tshaj plaws los tua cov kab mob poov xab. Nws muaj cov tshuaj hu ua carvacrol thiab thymol uas sib ntaus cov poov xab overgrowth los ntawm dehydrating Candida cell. Nws kuj yog ib qho ntawm ob peb cov khoom xyaw uas cov poov xab tsis tsim kev tawm tsam, thiab yog li tuaj yeem siv nyab xeeb rau lub sijhawm ntev. Ntxiv 2-4 tee ntawm oregano roj rau ib khob dej thiab haus qhov no txhua hnub. Thaum koj tuaj yeem palate qhov saj, koj tuaj yeem nce qhov koob tshuaj no rau 5-6 tee. Qhov no tsis yog tsuas yog kho tab sis kuj tuaj yeem tiv thaiv kab mob poov xab los ntawm rov tshwm sim.

Lwm cov kauj ruam koj tuaj yeem ua los tiv thaiv kab mob poov xab

Cov poov xab zoo nyob hauv qhov chaw ntub dej kom paub tseeb tias qhov chaw mos kom qhuav txhua lub sijhawm.
Tsis txhob hnav khaub ncaws nruj nruj thiab pantyhose rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj paub tias koj yuav tawm hws.
Muab cov khaub ncaws zoo nkauj tso rau hauv chav pw xwb thiab hnav cov ris tsho hauv qab rau cov paj rwb kom tsis tu ncua vim cov paj rwb tiv thaiv kom tsis txhob ya raws.
Peb paub tias koj xav tias koj tsim nyog zaum thiab tsis ua dab tsi tom qab kev tawm dag zog, tab sis koj yuav tsum tau hloov tawm ntawm sweaty gym khaub ncaws tam sim ntawd. Ib yam mus rau cov khaub ncaws ntub dej.
Tsis hloov koj tampon lossis ncoo feem ntau txaus yog qhov tseem ceeb rau koj tus kheej rau kev puas tsuaj. Txawm hais tias feem ntau cov khw muag khoom hais tias lawv cov khoom muaj kev nyab xeeb siv rau 6-8 teev, nws raug nquahu kom koj hloov txhua plaub teev, tsis hais txog qhov ntws.
Cov tshuaj tsw qab ntawm qhov chaw mos, tshuaj tsuag thiab tshuaj pleev ib ce, thiab lwm yam khoom siv tu cev ntawm poj niam uas muaj cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau thaj chaw khaus thiab ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm cov kab mob thiab cov poov xab.
Nco ntsoov siv cov dej-raws li, tsis muaj ntxhiab tsw qab thaum sib deev, thiab ib txwm da dej tam sim ntawd tom qab.
Tsis txhob muab tshuaj tua kab mob rau tus kheej thiab tsuas yog noj thaum kws kho mob tau sau tseg.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog tias koj cov tshuaj estrogen siab cuam tshuam nrog kev xeeb tub lossis kev kho tshuaj hormone, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob gynecologist ua ntej kho kom kho tus mob koj tus kheej. Yog tias koj raug mob ntshav qab zib lossis HIV, koj raug mob ntau dua thiab yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom kho.

Koj tseem yuav xav tau kev kho mob yog tias koj tus kab mob tsis teb rau cov kev kho mob thawj zaug, lossis hnyav dua nrog qhov tshwm sim ntawm pob khaus, tawg lossis mob, thiab yog tias tus kab mob rov tshwm sim dua, (koj muaj plaub lossis ntau dua ib xyoos). Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm tus kab mob rov tshwm sim, muaj feem xyuam rau cov tshuaj tsis tu ncua xws li tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam ua rau hormonal tsis txaus, ua rau muaj kab mob. Xyuas kom koj qhia koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj tau noj.