Muaj ntau ntau yam laj thawj vim li cas cov tshuaj yej ntsuab yog toast ntawm lub ntiaj teb cov dej haus. Yeej, cov tshuaj yej ntsuab muaj cov lus qhia ntsuab qhuav ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo nplooj. Cov lus qhia tau qhuav yam tsis tau txiav los yog torn - hauv lwm lo lus, tsis zoo li cov tshuaj yej dub, tshuaj yej ntsuab tsis mus dhau tag nrho cov txheej txheem ua. Vim nws cov ntsiab lus tsis muaj caffeine, cov tshuaj yej ntsuab feem ntau nyiam cov tshuaj yej dub los ntawm kev noj qab haus huv aficionados - ib khob tshuaj yej ntsuab tsis txhawb tab sis relaxes peb lub cev. Dab tsi ntxiv, ntsuab tshuaj yej yog nplua nuj nyob rau hauv anti-oxidants. Yuav kom txaus siab rau qhov zoo tshaj plaws cuppa ntawm kev zoo, koj yuav tsum paub yuav ua li cas kom ntsuab tshuaj yej nyob rau hauv txoj kev.
ib. How To Make Green Tea With Tea Bag
ob. How To Make Green Tea With Green Tea Leaves
3. Yuav Ua Li Cas Matcha Green Tea
Plaub. Yuav Ua Li Cas Lemon thiab Mint Iced Green Tea
5. How To Make Mango and Mint Iced Green Tea
6. How To Make Hot, Spiced Green Tea
7. FAQs: Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Green Tea
1. Yuav Ua Li Cas Ntsuab Tshuaj yej Nrog Lub Hnab Tshuaj yej
Yog tias koj tab tom ua ib khob tshuaj yej ntsuab, boil ib ncig ntawm 240 ml (kwv yees li ib khob) dej. Cia cov dej boiled txias me ntsis - ncuav boiling dej tshaj ib lub hnab tshuaj yej yuav ua rau cawv ntxiv iab. Nqa ib khob thiab ua kom sov me ntsis - tsuas yog ncuav dej kub, nplawm thiab pov dej pov tseg.
Muab ib lub hnab tshuaj yej tso rau hauv lub khob - yog tias koj ua ntau tshaj ib khob, ntxiv ob lossis peb lub hnab tshuaj yej rau hauv ib lub tais sov. Ncuav dej kub (tom qab cia nws txias li peb feeb) rau hauv khob, hla lub hnab tshuaj yej. Brew nws rau ob feeb, yog tias koj xav tau lub teeb tsw. Tos peb feeb, yog tias koj xav tau qhov tsw muaj zog dua. Sim tsis txhob mus dhau peb feeb raws li qhov yuav ua rau cov tshuaj yej saj iab. Es tsis txhob qab zib, ntxiv zib mu. Qhov no yog ib txoj hauv kev ua cov tshuaj yej ntsuab.
Tswv yim: Tsis txhob nyem lub hnab tshuaj yej vim tias tuaj yeem ua rau cov tshuaj yej saj ntxiv iab.
feem ntau romantic movie txhua lub sijhawm
2. Yuav Ua Li Cas Tso Tshuaj Ntsuab Nrog Ntsuab Tshuaj yej Nplooj
Koj tuaj yeem xoob ntsuab tshuaj yej nplooj ntawm txhua lub khw tshuaj yej zoo. Ntawm no yog yuav ua li cas koj yuav ua tau ntsuab tshuaj yej nrog xoob nplooj. Boil txog 250 ml dej rau txog ib khob tshuaj yej. Cia nws txias rau ob peb feeb. Nyob rau hauv lub meantime, sov lub teapot nrog me ntsis dej kub uas koj muaj peev xwm muab pov tseg tom qab swirling nyob rau hauv lub lauj kaub me ntsis. Ntxiv ob los yog peb tablespoons xoob ntsuab tshuaj yej nplooj nyob rau hauv lub lauj kaub (kwv yees li ib tablespoon ntawm ntsuab tshuaj yej nplooj ib khob).
Yog tias koj lub teapot muaj lub pob tawb infuser, koj tuaj yeem tso cov nplooj rau ntawd thiab. Ncuav dej kub tshaj nplooj. Muab lub lauj kaub rau ntawm lub hau thiab tso cov tshuaj yej cozy tshaj lub lauj kaub kom cov chav nkag mus rau hauv thiab ua kom muaj qab ntxiag brew. Tos ob peb feeb rau lub teeb brew. Nws yuav tsum siv peb-plaub feeb kom muaj zog saj. Lim lub ntsuab tshuaj yej cawv thaum ncuav rau hauv lub khob. Ntxiv zib mu es tsis txhob qab zib.
Tswv yim: Koj tuaj yeem rov siv cov nplooj ob zaug.
3. How to make Matcha Green Tea
Yeej, matcha yog hmoov ntsuab tshuaj yej siv feem ntau nyob rau hauv tsoos Japanese ceremonies. Nws tau qhia los ntawm lub xyoo pua yim Zen pov thawj Eisai hauv Nyij Pooj. Nws tau hais tias, raws li cov pov thawj, qhov kawg kev kho mob rau lub cev thiab lub hlwb. Nws ntseeg tau tias ib tus yuav tsum muaj kev sib tham nrog kev kos duab ntawm haus cov tshuaj yej yog tias nws xav tau kev paub ntau yam txiaj ntsig ntawm matcha.
Ua kom matcha tshuaj yej, koj xav tau lub tais matcha. Boil dej thiab cia nws so. Noj li ob teaspoons ntawm matcha tshuaj yej ntsuab thiab lim nws nyob rau hauv ib tug mesh strainer thiaj li yuav tau ib tug zoo ntsuab hmoov. Ntxiv rau lub tais matcha. Ncuav li ib-plaub khob dej kub tshaj lub matcha ntsuab tshuaj yej nyob rau hauv lub tais thiab do nrog ib tug xyoob whisk kom txog thaum sib tov yog foamy. Tuav lub tais nrog ob txhais tes thiab haus cov tshuaj yej.
Tswv yim: Koj tuaj yeem ntxiv ib nrab khob ntawm steaming mis nyuj thiab.
home made face pack rau glowing skin
4. Yuav Ua Li Cas Lemon thiab Mint Iced Green Tea
Iced ntsuab tshuaj yej tuaj yeem ua kom txias txias thaum lub caij ntuj sov. Qhov tseeb, nws yuav yog ib qho kev xaiv noj qab haus huv, thaum piv rau cov tshuaj yej iced. Nov yog qhov koj tuaj yeem ua tau iced ntsuab tshuaj yej . Ua cov tshuaj yej nrog xoob tshuaj yej nplooj nyob rau hauv ib lub teapot (ua raws li cov lus qhia saum toj no). Ua ntej brewing, ntxiv ob peb nplooj mint thiab txiv qaub wedges nyob rau hauv lub lauj kaub. Tos li peb feeb. Cia nws txias thiab tom qab ntawd ncuav cov tshuaj yej tshaj cov dej khov rau hauv lub khob siab.
Tswv yim: Koj tuaj yeem ntxiv txiv kab ntxwv tsis yog txiv qaub thiab.
5. How To Make Mango and Mint Iced Green Tea
Ntxiv dua thiab, qhov no tuaj yeem yog qhov nqhis dej tiag tiag hauv lub caij ntuj sov. Nov yog qhov koj tuaj yeem ua qhov no ntau yam tshuaj yej ntsuab . Ua ntej, koj yuav tsum tau ua ib tug txiv nkhaus taw syrup. Rau qhov ntawd, tev thiab chop lub txiv nkhaus taw. Nqa ib saucepan, ntxiv ib nrab khob dej. Muab cov txiv nkhaus taw txiav rau hauv nws nrog rau ib tablespoon ntawm qab zib. Ua ib lub syrup tawm ntawm nws, lim cov sib tov thiab cia nws txias.
Ua cov tshuaj yej ntsuab nrog xoob nplooj nyob rau hauv 500 ml jug los yog teapot (ua raws li cov lus qhia saum toj no). Nceb rau 5 feeb los yog li ntawd. Cia cov tshuaj yej txias me ntsis, ntxiv txog ib khob dej txias rau nws. Muab qhov no tso rau hauv lub tub yees kom txias. Nqa tawm thiab ntxiv mango syrup, mint nplooj thiab sliced lemons. Lim thiab ua haujlwm rau hauv cov iav siab. Mango ntsuab tshuaj yej .
Tswv yim: Pab nyob rau hauv ib lub khob siab nrog ib tug txiv qaub wedge.
6. Yuav Ua Li Cas Kub, Spiced Green Tea
Nov yog qhov koj tuaj yeem ua ntau hom tshuaj yej ntsuab no. Txhawm rau ua plaub khob ntawm cov dej haus no, nqa plaub lub hnab tshuaj yej, ob peb cinnamon sticks , plaub mus rau tsib cardamoms (ntsuab elaichi), ob tablespoons zib mu thiab ib nrab ib teaspoon ntawm txiv qaub zest. Muab cov hnab ntim tshuaj yej thiab tag nrho lwm cov khoom xyaw (tshwj tsis yog zib ntab) hauv lub lauj kaub sov thiab ncuav txog 800 ml ntawm cov dej boiled, uas tau txias me ntsis (ua raws li cov lus qhia hauv lub hnab tshuaj yej saum toj no). Ncej rau tsib feeb los yog li ntawd. Lim cov tshuaj yej hauv plaub khob, nplawm hauv zib ntab. Pab kub.
Tswv yim: Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis ntawm chopped Ginger rau hauv lub lauj kaub thiab.
FAQs: Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Green Tea
Q. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog dab tsi?
TO. Ua ntej koj kawm ua tshuaj yej ntsuab , koj yuav tsum paub qee qhov tseeb txog nws. Nws ntseeg tau tias cov tshuaj yej ntsuab yog txuam nrog txo kev pheej hmoo ntawm qee yam mob qog noj ntshav thiab nws kuj tau hais tias cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem pab koj. poob phaus . Tab sis tsis tshua muaj cov kev tshawb fawb uas ua pov thawj tseeb li ntawd. Cov rov hais dua ntawm cov tshuaj yej ntsuab lus dag nyob rau hauv nws cov ntsiab lus nplua nuj ntawm flavonoids - nyob rau hauv lwm yam lus, ntsuab tshuaj yej muab rau koj ib tug ntau ntawm anti-oxidants. Thiab, raws li peb txhua tus paub, antioxidants tuaj yeem tiv thaiv peb cov kab mob. Yog li, txhua txoj kev npaj noj qab haus huv yuav tsum suav nrog tshuaj yej ntsuab.
Q. Puas muaj kev phiv ntawm tshuaj yej ntsuab?
TO. Thaum nws muaj tseeb tias tus nqi ntawm caffeine hauv tshuaj yej ntsuab yog qis dua li hauv kas fes, peb yuav tsum lees txais qhov tseeb tias caffeine muaj kev mob tshwm sim nyob rau hauv txhua rooj plaub. Yog li ntawd, rau cov neeg uas muaj caffeine intolerance, txawm tias me me ntawm cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Yog hais tias ib tug neeg uas muaj caffeine rhiab heev noj tshuaj yej ntsuab, muaj kev pheej hmoo ntawm insomnia, ntxhov siab vim, chim siab, xeev siab los yog raws plab, yuav tsis raug txiav tawm. Dab tsi ntxiv, yog tias noj cov tshuaj stimulant, tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua rau ntshav siab.
yuav ua li cas thiaj tshem tau cov voj voog tsaus ntuj hauv tsev
Q. Qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj yej ntsuab suav tias muaj kev nyab xeeb rau kev noj?
TO. Raws li cov kws tshaj lij, peb mus rau plaub khob ib hnub yuav tsum txaus. Tsis txhob haus cov tshuaj yej ntsuab ntawm lub plab khoob, tam sim ntawd tom qab noj mov lossis yav tsaus ntuj. Yog tias koj xav tias nyiam haus tshuaj yej ntsuab ob peb zaug thaum nruab hnub, dilute lub brew. Tsis txhob haus tshuaj yej muaj zog.
