Txiv maj phaub roj yog hlub los ntawm ntau tus neeg rau nws ntau yam siv. Ntxiv nrog rau kev ntxiv cov tsw qab ntxiag rau txhua lub tais, nws kuj yog siv rau hauv ntau kev ua haujlwm hauv tsev (piv txwv li, kho cov plag tsev ntoo) thiab ua cov khoom siv moisturizing hauv cov plaub hau thiab kev tu tawv nqaij.
Txhawm rau hais txog qhov kawg, peb tau rub ob tus kws kho mob dermatologist uas tau lees paub, Dr. Steven Shapiro, uas yog tus tsim ntawm Shapiro MD thiab Rachel Maiman, uas ua haujlwm ntawm Marmur Medical, rau lawv qhov kev nkag siab.
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev siv txiv maj phaub roj rau koj cov plaub hau?
Los ntawm kev siv cov cuab yeej cua sov thiab kev kho xim xim rau tej yam xws li kev ua qias tuaj thiab huab cua phem, koj cov plaub hau mus dhau ntau heev. Cov khoom no tuaj yeem tawg ya raws thiab cov protein ntau los ntawm koj cov plaub hau, ua rau nws qhuav, npub, thiab muaj kev cuam tshuam rau kev tawg, sib cais thiab ntau dhau los, Shapiro hais.
Hmoov zoo, txiv maj phaub roj tuaj yeem pab rau txhua lub hauv ntej, uas yog vim li cas nws feem ntau pom hauv koj cov khoom tu plaub hau thiab kev ua haujlwm hauv tsev. Qhov no yog vim hais tias txiv maj phaub roj muaj lauric acid, fatty acid uas, tsis zoo li lwm cov fatty acids, tuaj yeem nkag mus tob rau hauv cov plaub hau ncej. Raws li qhov tshwm sim, nws tuaj yeem pab tiv thaiv cov plaub hau tiv thaiv cov protein poob thaum muab cov dej noo ntev ntev. Qhov no ua rau koj cov plaub hau zoo li fuller, shinier thiab noj qab nyob zoo. Nws tseem ua rau koj cov plaub hau softer, smoother zoo uas yooj yim rau style, nws ntxiv.
Maiman pom zoo, ntxiv tias: ' Zoo li cov roj ntxhia thiab ntau cov roj zaub, txiv maj phaub roj muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tswj cov dej noo hauv cov plaub hau fiber ntau. Qhov no yog vim hais tias txiv maj phaub roj coats cov plaub hau ncej sab nraud, uas muab ib tug hydrophobic barrier uas locks nyob rau hauv noo noo. Yog li ntawd, cov nyhuv no slows tus nqi ntawm noo noo tsis tawm ntawm cov plaub hau ncej nyob rau hauv lub sij hawm, zoo ib yam li ib co pa cua txias khoom yuav ua rau koj.'
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Cov roj txiv maj phaub puas pab nrog kev loj hlob ntawm cov plaub hau?
Nws ua tau . Raws li Shapiro piav qhia: Cov txiv maj phaub roj yog cov khoom noj zoo kawg rau koj cov tawv nqaij, yog li siv nws ntawm koj cov plaub hau tuaj yeem pab txhawb kev tiv thaiv plaub hau los ntawm kev tsim cov xwm txheej zoo rau cov plaub hau kev loj hlob.
Thiab nco ntsoov lauric acid peb nyuam qhuav tham txog? Zoo, ntxiv rau ua ib qho zoo moisturizer, nws kuj tseem tuaj yeem pab tua cov kab mob nyob ib puag ncig koj cov hauv paus plaub hau, uas yog ib qho ntawm cov neeg ua txhaum ntau dua tom qab cov plaub hau poob, hais tias Shapiro.
Ib zaug ntxiv, lauric acid yog cov khoom tseem ceeb ntawm cov txiv maj phaub roj, uas tso cai rau nws nkag mus rau koj cov plaub hau yooj yim, uas tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau cuticle. ' Zoo ib yam li qhov tshwm sim nrog kev cuam tshuam daim tawv nqaij barrier , lub cuticle puas zoo siab txais tos cov khoom tsis zoo thiab dej uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau tawg yooj yim. Txhim kho cov plaub hau muaj zog thiab ntau dua impermeability ua rau tsawg tawg. Yog li, txiv maj phaub roj tuaj yeem pab txo cov plaub hau poob ncaj qha ntsig txog ua kom puas,' ntxiv Maiman. 'Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv tsis txaus los txhawb qhov kev thov tias cov txiv maj phaub roj yeej txhawb nqa plaub hau loj hlob nyob rau theem ntawm lub follicle.'
Yuav siv cov txiv maj phaub roj rau cov plaub hau li cas:
Muaj ntau ntau txoj hauv kev siv cov txiv maj phaub roj rau ntawm koj cov plaub hau, tab sis ua ntej koj ua dab tsi, Maiman hais kom lo rau unrefined, virgin txiv maj phaub roj (los yog cov roj txiv maj phaub roj ntxiv) kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. OK, npaj rau qee cov lus pom zoo rau kev koom ua ke cov khoom xyaw hydrating rau hauv koj li niaj hnub?
1. 'Koj tuaj yeem thov cov txiv maj phaub roj ncaj qha ua ntej lossis tom qab ntxuav koj cov plaub hau los tiv thaiv kev puas tsuaj thiab muab khi rau hauv qhov tseem ceeb,' muaj Shapirpo.
2. 'Siv nws li ib lub ntsej muag plaub hau ob mus rau peb zaug hauv ib lub lis piam. Ua li no, tsuas yog sov cov txiv maj phaub roj thiab siv rau cov plaub hau qhuav, siv cov hniav dav dav kom faib cov roj sib npaug, pib ntawm nruab nrab ntawm koj cov plaub hau thiab txuas ntxiv mus rau qhov kawg. Rau kev kho mob sai, tso nws rau 30 feeb, tom qab ntawd tshuaj zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau li niaj zaus. Txhawm rau kom muaj dej ntxiv, tso nws thaum hmo ntuj nrog koj cov plaub hau qhwv hauv lub kaus mom da dej lossis phuam qhwv caj dab. Tom qab ntawd, da dej thiab zawv plaub hau thaum sawv ntxov.
3. Sim nws ua cov roj tiav kom txo qis qhov pom ntawm qhov sib cais, r kawm frizz thiab tame flyaways. (Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov neeg uas muaj curly, ntxhib los yog lwm yam ntxeem tau strands.) Ntawm cov plaub hau ntub dej, khiav ib tug me me ntawm cov txiv maj phaub roj los ntawm qhov kawg los yog coj mus rau ib tug me ntsis siab dua mus rau lub midsection, ceev faj kom tsis txhob muaj cov hauv paus hniav yog li koj ua. ' tsis xaus nrog greasy tawv taub hau.
Puas muaj kev ceev faj txog kev siv cov roj txiv maj phaub ntawm koj cov plaub hau?
'Qhov kev ceev faj tseem ceeb yog rau cov neeg mob pob txuv tawv nqaij , raws li cov txiv maj phaub roj suav hais tias yog comedogenic, txhais tau tias nws yuav clog pores,' ceeb toom Maiman. 'Yog li ntawd, nws yuav ua rau pob txuv tsis zoo rau qee tus neeg, yog li kuv qhia kom nyob deb ntawm nws yog tias qhov no muaj kev txhawj xeeb. Txawm tias thaum daim ntawv thov tsuas yog siv rau ntawm cov tawv taub hau xwb, nws tuaj yeem yooj yim txav mus los thiab ua rau tawg ntawm cov plaub hau thiab hauv pliaj.'
Siv cov txiv maj phaub roj ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo li roj, ceeb toom Shapiro. Ib txwm pib nrog qhov tsawg tshaj plaws (piv txwv li, tsis muaj qhov loj dua li qhov loj me me) thiab saib seb koj cov plaub hau teb li cas ua ntej. Koj tuaj yeem ntxiv ntau ntxiv tom qab. Los yog, koj tuaj yeem siv a txiv maj phaub roj-infused plaub hau khoom Hloov chaw, uas muab cov dej noo ntxiv rau koj tab tom nrhiav yam tsis muaj kev ntxhov siab lossis qhov seem.'
Puas muaj lwm yam khoom xyaw uas koj pom zoo rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau?
Ntsuab tshuaj yej extract, pom palmetto txiv hmab txiv ntoo thiab caffeine extract yog txhua yam tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau kev loj hlob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv neej thiab cov poj niam cuam tshuam nrog nyias, cov plaub hau puas lossis plaub hau poob. Cov khoom xyaw no tuaj yeem pab tua DHT, cov plaub hau poob-tsim cov tshuaj hormones uas ntseeg tau tias yuav ua rau muaj caws pliav thiab txo qis ntawm cov hauv paus plaub hau. Los ntawm kev sib ntaus DHT ntawm tawv taub hau, cov khoom siv ntuj no tuaj yeem pab lawv ua haujlwm ntawm lub peev xwm ncov, piav qhia Shapiro.
Minoxidil yog lwm qhov zoo ntxiv rau cov neeg uas cuam tshuam nrog cov plaub hau poob lossis thinning thiab nws tau txhawb nqa los ntawm ntau xyoo ntawm kev paub rau cov txiv neej thiab poj niam. Nws yog ib qho yooj yim los siv topically yog ib qho ntawm ob txoj kev daws teeb meem uas tau pom zoo los ntawm FDA los kho cov plaub hau poob. (Saib hauv qab no rau daim ntawv qhia kev yuav khoom rau cov plaub hau loj hlob.)
Thaum kuv ua haujlwm nrog cov neeg mob plaub hau poob, cov no yog qee yam ntawm kuv cov khoom xyaw. Lawv tau tshawb fawb-rov qab, thiab vim tias ntau ntawm lawv (piv txwv li, txiv maj phaub roj thiab tshuaj yej ntsuab extract) yog cov khoom xyaw ntuj, kuv xav tias zoo heev rau lawv yuav luag txhua tus neeg txhawj xeeb txog lawv cov plaub hau kev noj qab haus huv thiab plaub hau poob, nws hais ntxiv.
Cov kab hauv qab
Yog li, cov txiv maj phaub roj tuaj yeem pab cov plaub hau loj hlob? Yog, nyob rau hauv uas nws yuav pab tsim kom muaj ib tug noj qab nyob zoo ib puag ncig rau koj tawv taub hau thiab yog li, plaub hau.
Raws li peb tau npog ua ntej , plaub hau kev loj hlob yog ib tug ntau-factorial txheej txheem uas yuav tsum tau ib tug holistic mus kom ze uas lub hom phiaj tej yam hauv qab ua rau cov plaub hau thinning los yog poob xws li kev nyuaj siab, cov tshuaj hormones, plab noj qab haus huv, khoom noj khoom haus thiab lwm yam ib puag ncig. Ntawm nws tus kheej, txiv maj phaub roj-los yog ib qho khoom xyaw rau qhov teeb meem-zoo li yuav tsis daws tag nrho koj cov plaub hau tsis zoo. Hloov chaw, nws tuaj yeem yog qhov txhawb nqa.
Ib cag ntawm cov plaub hau kev loj hlob, cov neeg feem coob tuaj yeem siv cov roj txiv maj phaub ua kom muaj dej noo hauv lawv txoj haujlwm niaj hnub kom tswj tau thiab hydrate qhuav strands. Tsuas yog nco ntsoov siv nws raws li qhia (pib me me thiab ntxiv raws li xav tau) kom tsis txhob txhaws koj cov follicles.
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Dab tsi yog qee yam khoom uas tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob?
Ulta Kev zoo nkauj 1. Viviscal Professional
Viviscal yog kab tias cov plaub hau kev loj hlob zoo tshaj plaws. Nws yog tsim los ntawm kev tshawb fawb nrog AminoMar, ib qho tshwj xeeb marine complex uas pab txhawb cov plaub hau thinning los ntawm sab hauv thiab txhawb cov plaub hau loj hlob. Nrog rau AminoMar, nws kuj muaj ob peb yam tseem ceeb uas tseem ceeb rau kev noj qab haus huv cov plaub hau, suav nrog biotin thiab vitamin C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Txiv maj phaub roj Micro-Exfoliating Shampoo
Cov kab kev tu plaub hau no nyiam cov khoom lag luam uas tsis muaj SLS, parabens, sulfates, phthalates thiab silicones. Hloov chaw nws tso siab rau cov nroj tsuag ntuj thiab txiv hmab txiv ntoo rho tawm thiab roj (qhov no, charcoal thiab txiv maj phaub roj) los daws cov teeb meem plaub hau. Inarguably lub hnub qub ntawm lineup yog no detoxifying txhuam uas tau tshem ntawm ib yam khoom buildup, thaum tshem tawm cov flakes uas twb muaj lawm. Cov peppermint, spearmint thiab tshuaj yej tsob ntoo roj sib xyaw ua kom cov tawv nqaij khaus khaus ntawm kev sib cuag thiab hnov zoo li soothing tam sim ntawd.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Shampoo rau Thinning plaub hau
Rau qhov kev xaiv tsis muaj tshuaj, koj tuaj yeem pib nrog cov khoom siv tshuaj zawv plaub hau no. Nws tshem tawm ib qho kev tsim, uas ua rau koj cov plaub hau zoo dua, thiab siv cov khoom sib xyaw hu ua Trioxidil, uas suav nrog ntuj botanic extract (xws li biotin thiab txiv hmab txiv ntoo qia cell) los txhim kho tawv taub hau thiab plaub hau noj qab haus huv.
Ulta Kev zoo nkauj 4. OGX Quenching Txiv maj phaub Curls Conditioner
Qhov no smoothing conditioner yog tsim nrog ib tug moisturizing sib tov ntawm zib mu thiab txiv maj phaub roj ntxiv ci thiab softness rau koj cov strands tsis hnyav rau lawv. Tsis tas li ntawd, cov ntxhiab tsw yog qhov zoo siab txhua lub sijhawm koj ntes ib lub suab.
Amazon 5. Nutrafol Cov plaub hau loj hlob ntxiv
Nrog ntau tshaj 3,000 tus kws kho mob thiab cov kws kho plaub hau uas pom zoo Nutrafol, qhov kev ntxiv niaj hnub no yog tsim los ntawm cov muaj zog, bioactive phytonutrients uas tau kawm hauv tsev kho mob thiab pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho plaub hau kev loj hlob ntawm peb mus rau rau lub hlis. Xws li cov khoom xyaw xws li Sensoril® Ashwagandha (qhia kom sib npaug ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab) thiab Marine Collagen (uas muab cov amino acids ua lub tsev blocks ntawm keratin), txhua yam ua haujlwm hauv tandem los txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Cov txiaj ntsig thib ob suav nrog cov rau tes kom muaj zog, pw tsaug zog zoo dua, tsis muaj kev ntxhov siab thiab muaj zog ntau dua.
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