Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
-
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no -
- Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
- Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
- Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021
Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no Tsis Nco
- IPL 2021: Ua haujlwm ntawm kuv kev ua luam dej tom qab tau saib xyuas hauv 2018 kev twv muag, hais tias Harshal Patel
- Sharad Pawar yuav raug rho tawm hauv tsev kho mob hauv 2 hnub
- Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
- AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav cuam tshuam Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rov Nco Txog Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nrog Nws Tsev Neeg
- Mahindra Thar Bookings Hla Lub 50,000 Qhov Tseem Ceeb Hauv Tsuas Rau Lub Hlis
- CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
- 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis
Koj puas tau los ntawm kev pw tsaug zog thiab xav tias koj tsis muaj lub zog cia li mus tawm hauv txaj? Puas yog koj tau txais mus ua haujlwm hauv tsev thiab xav tias koj tsis muaj ib lub neej tshuav nyob koj? Koj puas hla lub gym uas hais tias koj nkees nkees txhua lub sijhawm? Cov no yog cov cim nkees.
Xav tias koj nyob hauv nruab nrab ntawm lub rooj sib tham tseem ceeb hauv haujlwm, thiab koj tsis tuaj yeem tsom vim tias koj zoo li tsis muaj lub zog! Zoo, qhov no tuaj yeem ua rau tawg rau koj txoj haujlwm-lub neej, puas yog?
neem roj siv rau cov plaub hau
Tus mob hnyav tuaj yeem ua rau koj mloog zoo li nkees txhua lub sijhawm, tab sis cov mob me tuaj yeem tshem lub neej tawm ntawm koj. Muaj qee cov laj thawj tshwj xeeb rau qhov nkees tas li. Cov laj thawj ntawm txoj kev xav tsis muaj sia no tuaj yeem yog vim tsis muaj neeg pw tsaug zog, noj tshuaj, ntxhov siab, thiab tseem muaj kab mob plawv.
Hauv tsab xov xwm no, Boldsky qhia txog qee qhov laj thawj uas ua rau koj mloog zoo li nkees tas li.
Vim Li Cas Koj Thiaj Li Nyuaj Lub Sijhawm?
Koj tus cwj pwm ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhawb nqa koj lub zog ntau ntau. Txawm tias kev noj zaub mov tsis zoo thiab kev ua neej tsis zoo muaj feem xyuam rau koj lub cev tiv thaiv kab mob rau ntau dua. Cov pw tsaug zog tsis txaus yog lwm qhov ua rau nkees nkees. Zoo, qhov kev coj ua no yuav tsum tau kho kom zoo vim tias lawv tuaj yeem ua rau koj nkees sai sai. Txhawm rau tawm tsam tsis muaj zog, koj yuav tsum siv lub cev thiab lub cev [1] Cov.
Koj lub zog qis yuav yog cov tsos mob ntawm ib qho ntawm cov kab mob hauv lub cev lossis cov tshuaj hormones tsis ua haujlwm zoo hauv lub cev, xws li thaum hypothyroidism lossis hyperthyroidism. Qee zaum, qhov tsis txaus ntawm qee cov as-ham tseem ceeb yuav yog qhov laj thawj rau koj txoj kev qaug zog thiab nkees. Pw tsaug zog cuam tshuam thiab kev ntxhov siab kuj tseem tuaj yeem yog vim li cas rau koj txoj kev qaug zog thiab lub zog qis. Thaum koj ntxhov siab, koj xav tau lub zog los daws nws, vim li no koj nkees nkees nyob hauv tus txheej txheem [ob] [3] Cov.
Tib neeg lub cev tuaj yeem ua kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab ua haujlwm tsuas yog tias nws muaj qhov zoo ntawm lub zog. Thaum lub cev tsis tsim lub zog txaus, koj yuav qaug zog. Cov laj thawj rau kev qaug zog yuav yog ntau yam feem ntau, nws tuaj yeem tshwm sim vim yog tus mob thiab kab mob. Lub sijhawm no, cov tshuaj tua kab mob siv ntau lub zog los tawm tsam tus kabmob sab hauv, ua rau qaug zog [4] Cov.
virat thiab anushka sib yuav pics
Yog li, ntawm no yog daim ntawv teev cov laj thawj uas koj tuaj yeem xav tias nkees txhua lub sijhawm thiab muaj saib.
1. Mob Plab
Ib qho ntawm cov laj thawj feem ntau ua rau kev qaug zog yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev tsis txaus siab, los ntawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov ntshav liab uas thauj cov pa mus rau ntau qhov chaw ntawm lub cev. Yog tias koj hnov zoo li nkees txhua lub sijhawm nrog mob taub hau, nyuaj ua kom pom tseeb, lub plawv dhia dhia, nyuaj pw tsaug zog, thiab lwm yam., Mus kuaj koj tus kheej. [5] Cov.
2. Lub Plawv Mob Ntshav
Hauv qhov no, koj qhov kev nkees nkees yog nrog cov plaub hau qhuav thiab tawv nqaij, txhuam cov ntsia hlau, puffiness hauv qab lub qhov muag, lub suab tsis sib xws, nce lub plawv dhia, hloov mus rau hauv lub siab, txob txob, thiab lwm yam. lub qog ua haujlwm secretes cov tshuaj hormones uas tswj lub cev ua ntej. Yog tias cov thyroid tsis ua haujlwm zoo, nws cuam koj cov tshuaj hormones tawm ntawm kev tswj hwm thiab kev ntxhov siab nrog koj lub zog ntau ntau [6] Cov.
3. Mob ntshav qab zib
Nrog rau kev siv hluav taws xob tsawg, yog tias koj ib txwm hnov nqhis dej, nws yuav tsum tau tso zis heev, lub zeem muag plooj tawg, dheev poob phaus , voos thiab npau taws, koj yuav tsum tau soj ntsuam koj cov ntshav qabzib kom ntau [7] Cov. Nkees nkees tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm mob ntshav qab zib , qhov twg cov teeb meem metabolic txwv cov insulin ntau lawm, uas ua rau ntau qhov kev mob tsis txaus ntseeg, suav nrog nkees, qaug zog, thiab lwm yam.
4. Vitamin B12 Qhov Tsis Txaus
Vitamin B12 yog ib qho ntawm cov vitamins thawj uas xav tau los ntawm lub cev kom muaj kev cia siab ntawm lub zog [8] Cov. Qhov tsis txaus ntawm cov vitamins no hauv peb lub cev ua rau qaug zog thiab lub hlwb tsis meej pem. Koj tuaj yeem noj nws li tshuaj ntxiv lossis mus rau ntuj pub rau qe xws li qe, nqaij qaib, thiab ntses [9] Cov.
5. Sedentary Lub Neej
Ua lub neej kom tsis muaj mob yog ib qho tseem ceeb ua rau kom tsis muaj zog thiab nkees. Cov kev tshawb fawb txuas cov kev ua neej nyob sedentary los ua rau lub cev tsis muaj zog ua kom tus mob (CFS), ua rau muaj qhov tsis sib xws, tsis muaj qhov ua rau qaug zog txhua hnub [10] Cov. Hloov lub kev ua neej nyob sedentary nrog rau ib tus nquag tuaj yeem pab txo qhov kev nkees nkees thiab ua kom koj lub zog muaj zog.
6. Tsis Tsaug Zog
Kev pw tsaug zog kom txaus yog qhov tseem ceeb ib yam li muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thaum nws los ua kom lub cev noj qab nyob zoo. Txoj hauv kev ua neej tsis zoo, noj mov tsis noj mov, thiab tsis muaj kev tawm dag zog ua rau muaj ntau yam kab mob, tsis muaj pw txaus yuav ua rau nkees nkees, uas yog qhov tseeb paub. [kaum ib] Cov. Cov tib neeg xav tau tsawg kawg 6 teev ntawm kev pw tsaug zog txhua hnub rau lub siab ua haujlwm kom raug thiab rau lub cev kom noj qab nyob zoo thiab nquag.
hnub valentines rau singles
7. Qee Yam Khoom Noj
Ib yam li cov zaub mov tuaj yeem txhawb koj lub zog ntau npaum li cas, qee yam zaub mov tuaj yeem ua rau koj nkees, tsis tsaug zog, tab sis nkees. Cov khoom noj xws li gluten, mis nyuj, qe, taum pauv, thiab pob kws yog qee yam zaub mov uas nquag tuaj yeem ua rau koj lub cev nkees. Cov zaub mov raug mob lossis cov zaub mov tsis tshua nco qab yog ib qho ua rau tub qaug tus mob hauv ntau [12] Cov.
8. Kev ntxhov siab
Qhov kev ntxhov siab tsis tu ncua txhua hnub tsis yog qee yam yuav txhawj dhau, tab sis kev ntxhov siab ntev ntev tau pom tias muaj kev cuam tshuam ntawm koj lub zog ntau ntau [13] Cov. Thaum uas zam tau kev ntxhov siab tuaj yeem ua lub sijhawm tsis tuaj yeem, koj tuaj yeem siv cov tswv yim tswj kev ntxhov siab xws li yoga lossis xav kom pab koj tus kheej.
9. Kev nyuaj siab
Yog tias, nrog rau kev ua kom tsawg zog ntawm cov zog, koj pom tias nws nyuaj rau kev xav thiab pw tsaug zog, nquag nyob yav dhau los, hnov zoo thiab tsis muaj kev cia siab txhua lub sijhawm, tsis xav nrog kev sib raug zoo, thiab kaw koj tus kheej, koj yuav raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab Cov. Nco ntsoov nrhiav kev pabcuam ntawm tus kws kho mob hlwb thaum xub thawj lossis tham nrog tus neeg hlub uas koj tuaj yeem ntseeg siab tau [14] Cov.
yuav ua li cas tshem tawm pob txuv tom tsev
10. Tsis Muaj Lub Cev Dej
Dej hydrated yog ib qho tseem ceeb heev rau koj kev noj qab haus huv tag nrho. Lub cev qhuav dej tshwm sim thaum koj lub cev muaj dej tsis txaus. Qhov tsis txaus ntseeg no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev kev ua haujlwm ntawm lub cev, ua rau koj tsis tshua zoo siab thiab sab sab Mob caj dab [16] 
Ntawm Daim Ntawv Kawg…
Yog tias kas fes tsis pab qhib koj lub qhov muag dav, koj yuav tsum ntsib tus kws kho mob uas tuaj yeem pab koj daws cov teeb meem no. Nws yog qhov tseem ceeb kom nkag siab qhov dab tsi ua rau koj ua rau koj yuav nkees tas li, yog li koj yuav tau txhim kho qhov ntawd thiab txhim kho koj cov qib zog.
