Koj tau pom lawv tag nrho Pinterest thiab scrawled ntawm coasters, tab sis zoo affirmations yeej muaj lub hom phiaj tshaj memes thiab tsev décor. Qhov tseeb, cov lus zoo-zoo no mus ntev mus rau kev txhawb nqa kev noj qab haus huv, thiab qhov ntawd yog qhov tseeb tsis yog rau cov neeg laus sim coj mus rau hauv lawv sab hauv. twj ywm , tab sis kuj rau cov menyuam yaus uas tab tom txhim kho kev hwm tus kheej los ntawm kev sib cuam tshuam nrog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv. Peb tham nrog Dr. Bethany Cook , kws kho mob puas siab puas ntsws thiab tus sau ntawm Vim Li Cas Nws Tsim Nyog: Ib Txoj Kev Xav Txog Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Tau Zoo Thiab Cia Li Ua Niam Txiv: Hnub Nyoog 0-2 , kom paub ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm kev lees paub zoo rau cov menyuam yaus.
keeb kwm movies hauv lus Askiv
Cov lus pom zoo txhua hnub yog dab tsi thiab cov menyuam yaus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm lawv li cas?
Cov lus pom zoo txhua hnub tsuas yog cov lus zoo uas koj qhia koj tus kheej (lossis koj tus menyuam) txhua hnub. Qhov kev nqis peev me me no hauv kev xav zoo tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv, thiab tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus thaum lawv tsim lawv tus kheej cov duab thiab kawm paub yuav ua li cas rau lawv txoj kev xav. Kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias tib neeg peb ntseeg qhov peb tau hais - lub ntsiab lus, yog tias koj qhia koj cov menyuam tias lawv lwj, ntau dua li lawv yuav ua li ntawd, Dr. Cook qhia peb. Tau kawg, qhov thim rov qab kuj muaj tseeb—cov menyuam yaus uas tau txais kev pom zoo los ntawm lawv tus kheej thiab lwm tus yuav ua raws li cov kev xav uas txhawb nqa cov kev xav.
Tsis tas li ntawd, Dr. Cook qhia peb tias qhov kev lees paub zoo cuam tshuam rau ob qho tib si lub nco qab thiab qhov tsis nco qab ntawm lub hlwb, cuam tshuam qhov nws hais txog ib lub suab sab hauv - koj paub, tus uas piav qhia thiab saib xyuas koj li cas nyob rau ib hnub. Raws li tus kws tshaj lij, lub suab sab hauv no yog qhov tseem ceeb hauv kev txiav txim siab seb koj teb li cas rau cov xwm txheej. Hauv lwm lo lus, yog tias muaj qee yam ua tsis yog koj lub suab sab hauv yuav txiav txim siab seb koj tig tawm tsam koj tus kheej thiab siv txoj kab nrawm mus rau lub nroog nws tus kheej, lossis yog tias koj tuaj yeem ua kom qeeb thiab teb rau cov kev xav hnyav nrog kev tswj hwm thiab lub hom phiaj. Kom meej meej, cov lus teb thib ob yog qhov zoo dua - thiab nws tsuas yog ib qho ntawm cov menyuam yaus xav tau kev pab ntxiv nrog vim lawv tsuas yog pib kawm tswj lawv txoj kev xav. Cov lus pom zoo txhua hnub ua rau koj tus menyuam cov lus piav qhia sab hauv thiab pab txhawb kev txhim kho cov txuj ci tseem ceeb ntawm kev tswj tus kheej.
Yuav ua li cas txhua hnub kev lees paub nrog cov menyuam yaus
Dr. Cook xav kom koj teem sijhawm tsib feeb ntawm ib lub sijhawm tshwj xeeb txhua hnub—thaum sawv ntxov yog qhov zoo tagnrho, tab sis txhua lub sijhawm yog qhov zoo—thiab kom koj tus menyuam koom nrog xaiv ob txog plaub qhov kev lees paub rau hnub ntawd. Los ntawm qhov ntawd, txhua yam koj tus menyuam yuav tsum tau ua yog sau cov lus lees paub (yog tias lawv laus txaus ua li ntawd) thiab hais kom nrov nrov, zoo dua nyob rau pem hauv ntej ntawm daim iav. Pro cov lus qhia: Xaiv cov lus pom zoo rau koj tus kheej thiab koom nrog kev ua koob tsheej nrog koj tus menyuam, yog li koj ua qauv coj tus cwj pwm tsis yog ua rau nws yooj yim.
Yog tias koj tus menyuam muaj teeb meem xaiv qhov kev lees paub, lossis yog tias muaj qee yam tshwj xeeb uas koj xav tias koj tus menyuam yuav tsum tau hnov hnub ntawd, xav tias muaj kev lees paub; Raws li txoj cai dav dav, kev lees paub uas cuam tshuam rau koj tus menyuam lub neej muaj txiaj ntsig ntau dua, hais tias Dr. Cook. Piv txwv li, yog tias koj tab tom sib nrauj, koj yuav hais kom koj tus menyuam hais, ob leeg niam txiv hlub kuv txawm tias lawv tsis nyob ua ke lawm. Tam sim no koj paub yuav ua li cas, ntawm no yog cov npe ntawm cov lus pom zoo los pab koj thiab koj tus menyuam pib.
Cov lus pom zoo rau menyuam yaus
ib. Kuv muaj ntau yam txuj ci.
ob. Kuv tsis tas yuav zoo tag nrho kom tsim nyog.
3. Kev ua yuam kev pab kuv loj hlob.
Plaub. Kuv zoo ntawm kev daws teeb meem.
5. Kuv tsis ntshai qhov kev sib tw.
6. kuv ntse.
7. Kuv muaj peev xwm.
8. Kuv yog ib tug phooj ywg zoo.
9. Kuv hlub kuv yog leej twg.
10. Kuv nco qab tias kev xav phem tuaj thiab mus.
kaum ib. Kuv txaus siab rau kuv tus kheej.
12. Kuv muaj tus cwj pwm zoo.
13. kuv txaus.
14. Kuv txoj kev xav thiab kev xav yog qhov tseem ceeb.
kaum tsib. Kuv yog tus tshwj xeeb thiab tshwj xeeb.
16. Kuv tuaj yeem lees paub yam tsis muaj kev txhoj puab heev.
17. Kuv tuaj yeem sawv ntawm qhov kuv ntseeg.
18. Kuv paub qhov tseeb ntawm qhov tsis ncaj ncees lawm.
19. Nws yog kuv tus cwj pwm, tsis yog kuv qhov tsos, uas suav.
ntuj txoj kev tshem pob txuv
nees nkaum. Kuv tsis tas yuav nyob ib puag ncig tus neeg uas ua rau kuv tsis xis nyob.
nees nkaum ib. Kuv tuaj yeem hais lus thaum ib tug neeg ua phem rau lwm tus.
22. Kuv kawm tau txhua yam uas kuv tso siab rau.
23. Kuv tuaj yeem ua haujlwm hnyav kom ua tiav kuv lub hom phiaj.
24. Nws yog OK mus so.
25. Kuv tuaj yeem tsim kev hloov pauv zoo hauv ntiaj teb.
26. Kuv lub cev belongs rau kuv thiab kuv tuaj yeem tsim ib thaj tsam ib ncig ntawm nws.
27. Kuv muaj ntau yam los muab.
28. Kuv tuaj yeem koom nrog kev ua siab zoo me me los txhawb nqa lwm tus.
29. Nws yog OK thov kev pab.
30. Kuv muaj tswv yim.
31. Kev thov tswv yim tsis ua rau kuv qaug zog.
32. Kuv hlub kuv tus kheej ib yam li kuv hlub lwm tus.
33. Nws yog OK kom hnov tag nrho kuv txoj kev xav.
3. 4. Qhov txawv ua rau peb tshwj xeeb.
35. Kuv tuaj yeem tig qhov xwm txheej tsis zoo.
36. Kuv muaj lub siab loj.
37. Thaum kuv tau ua ib yam dab tsi uas kuv khuv xim, kuv tuaj yeem lav ris.
38. Kuv muaj kev nyab xeeb thiab saib xyuas.
39. Kuv tuaj yeem thov kev txhawb nqa.
kas fes dub yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv
40. Kuv ntseeg kuv tus kheej.
41. Kuv muaj ntau yam uas yuav tsum ua tsaug rau.
42. Kuv tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub neej.
43. Muaj ntau yam ntxiv txog kuv tus kheej uas kuv tseem tsis tau pom.
44. Kuv lom zem nyob ib ncig ntawm.
Plaub. Tsib. Kuv tswj tsis tau lwm tus, tab sis kuv tuaj yeem tswj kuv li cas kuv teb rau lawv.
46. Kuv zoo nkauj.
47. Kuv tuaj yeem tso kuv qhov kev txhawj xeeb thiab nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to.
48. Kuv paub tias txhua yam yuav ua haujlwm thiab ua tau zoo thaum kawg.
49. Kuv tuaj yeem ua qhov zoo thaum muaj qee yam ua rau kuv chim siab.
tsib caug. Thaum kuv ua tib zoo mloog, kuv nrhiav tau tej yam nyob ib puag ncig kuv uas ua rau muaj kev xyiv fab.
51. Muaj ntau yam kev zoo siab tos kuv.
52. Kuv tsis tas yuav xav ib leeg.
53. Kuv tuaj yeem hwm lwm tus ciam teb.
54. Kuv tsis tas yuav coj nws tus kheej thaum tus phooj ywg tsis xav ua si lossis tham.
55. Kuv tuaj yeem siv sijhawm ib leeg thaum kuv xav tau.
56. Kuv txaus siab rau kuv tus kheej lub tuam txhab.
57. Kuv tuaj yeem nrhiav kev lom zem hauv ib hnub.
58. Kuv siv kuv txoj kev xav thaum kuv xav tias dhuav lossis tsis muaj kev tshoov siab.
59. Kuv tuaj yeem thov kom muaj kev pab tshwj xeeb uas kuv xav tau.
60. Kuv nyiam.
61. Kuv yog ib tug mloog zoo.
62. Kev txiav txim ntawm lwm tus yuav tsis txwv kuv los ntawm kev ua kuv tus kheej tiag tiag.
63. Kuv tuaj yeem paub kuv qhov tsis txaus.
64. Kuv tuaj yeem tso kuv tus kheej hauv lwm tus khau.
65. Kuv tuaj yeem txhawb kuv tus kheej thaum kuv poob siab.
66. Kuv tsev neeg hlub kuv yam tsis muaj nqes.
67. Kuv hlub kuv tus kheej unconditionally.
68. Tsis muaj ib yam dab tsi uas kuv ua tsis tau.
69. Hnub no yog qhov pib tshiab.
natural aloe vera gel rau lub ntsej muag
70. Kuv yuav ua tej yam zoo hnub no.
71. Kuv tuaj yeem tawm tswv yim rau kuv tus kheej.
72. kuv xav ua phooj ywg.
73. Kuv cov kev xav muaj nuj nqis.
74. Nws yog OK yuav txawv.
75. Kuv tuaj yeem hwm lwm tus neeg txoj kev xav, txawm tias kuv tsis pom zoo.
76. Kuv tsis tas yuav ua raws li cov neeg coob coob.
77. Kuv yog ib tug neeg zoo.
78. Kuv tsis tas yuav muaj kev zoo siab txhua lub sijhawm.
79. Kuv lub neej zoo.
80. Kuv tuaj yeem thov puag thaum kuv tu siab.
81. Thaum kuv ua tsis tiav tam sim ntawd, kuv tuaj yeem sim dua.
siv cov roj almond rau cov plaub hau
82. Kuv tuaj yeem tham nrog tus neeg laus thaum muaj ib yam dab tsi thab kuv.
83. Kuv muaj ntau yam kev txaus siab.
84. Kuv tuaj yeem siv sijhawm los nkag siab kuv txoj kev xav.
85. Kuv tsis txaj muag quaj.
86. Qhov tseeb, kuv tsis tas yuav txaj muag dab tsi.
87. Kuv tuaj yeem xaiv los nyob ib puag ncig cov neeg uas txaus siab rau kuv rau kuv tus kheej.
88. Kuv tuaj yeem so thiab ua kuv tus kheej.
89. Kuv txaus siab kawm los ntawm kuv cov phooj ywg thiab cov phooj ywg.
90. Kuv hlub kuv lub cev.
91. Kuv tsis tas yuav piv kuv tus kheej rau lwm tus.
92. Kuv saib xyuas kuv lub cev vim kuv hlub kuv tus kheej.
93. Kuv nyiam kawm.
94 ib. Kuv yuav ua qhov zoo tshaj plaws.
95. Kuv muaj zog, sab hauv thiab tawm.
96. Kuv yog qhov kuv xav tau.
97 ib. Kuv ua siab ntev thiab ua siab ntev.
98. Kuv nyiam ua phooj ywg tshiab.
99. Hnub no yog hnub zoo nkauj.
100. Kuv nyiam ua kuv.
Hais txog: Txhob Qhia Koj Cov Me Nyuam Kom Ua Zoo (thiab Yuav Hais Li Cas)
