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Qhov no yog vim li cas cov plaub hau yog dawb thaum me me. Vim li cas plaub hau grey thaum hluas | BoldskyGreying ntawm plaub hau yog txheej txheem ntuj. Yog tias koj cov plaub hau tig txho thaum nws tseem hluas, nws hu ua kev zwm ua ntej thiab xav tau kev kho mob. Muaj ntau ntau yam plaub hau grey. Qee qhov ntawm muaj feem cuam tshuam nrog kev ua neej.
Qee qhov kev ua neej nyob ntawm kev coj ua ntej yog kev haus luam yeeb, kev noj zaub mov tsis zoo, kev ntxhov siab thiab kev saib xyuas cov plaub hau tsis zoo. Lwm cov plaub hau grey yog vim li cas Vitamin B12 tsis txaus, hormonal tsis txaus thiab thaum ntxov lawm.
Raws li ib tus neeg muaj hnub nyoog, lub peev xwm los coj los ua ib txwm muaj cov melanin xim (ua lub luag haujlwm muab cov xim dub rau cov plaub hau) poob qis. Qhov kawg no ua rau grey los yog ntxuav ntawm cov plaub hau.
Koj yuav tsum paub txog cov laj thawj ntawm cov plaub hau grey kom koj tuaj yeem kho tau zoo. Niaj hnub no, Boldsky sib koom nrog koj cov plaub hau grey thiab cov laj thawj cov plaub hau txho thaum lub hnub nyoog yau.
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Mob Ntshav Qab Zib
Ib qho ntawm cov plaub hau plaub hau vim li cas yog tus kab mob qog. Lub qog ua tsis tau zoo lossis ua tsis txaus ua rau lub ntsej muag tuaj yeem cuam tshuam cov melanin ntau lawm hauv cov plaub hau thiab ua rau muaj kev pleev xim rau lub sijhawm ntxov. Yog li, ib txwm muaj kev kuaj xyuas koj cov qib ntshav qog.
Vitamin B12 Qhov Tsis Txaus
Qhov tsis txaus ntseeg ntawm B12 tau txuas rau kev tiv thaiv ua ntej ntawm cov plaub hau. Vitamin B12, zinc thiab tooj yog lub luag haujlwm rau kev saib xyuas ntawm plaub hau. Yuav tsum suav cov zaub mov uas muaj vitamin B12 hauv koj cov zaub mov ntau.
Caj ces
Qhov laj thawj tseem ceeb rau cov plaub hau txho ntawm lub hnub nyoog thaum ntxov yog caj ces. Cov xeeb ntxwv nquag nquag muaj plaub hau txho ntxov ntxov hauv lub neej yog tias nws niam nws txiv muaj teeb meem tib yam. Qhov no yog ib qho ntawm cov plaub hau grey vim li cas.
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Vitamin C thiab E
Yog tias lub cev raug kev txom nyem los ntawm tsis muaj Vitamin C thiab E, ces cov plaub hau hloov xim txho. Lawv lub cev tsis tuaj yeem ua rau cov melanin ua rau cov hlwb ua haujlwm ntau thiab ua rau cov plaub hau txho. Qhov no yog ib qho ua rau cov plaub hau txho thaum lub hnub nyoog yau.
Haus Yeeb
Kev haus luam yeeb kuj tseem yog ib qho ntawm lub luag haujlwm ua ntej rau kev ziab plaub hau ua ntej. Kev haus luam yeeb ua cov dawb radicals hauv lub cev ntawm cov haus luam yeeb thiab cov dawb radicals txo qis melanin, uas ua rau muaj plaub hau xim.
Cov zaub mov qua ntxi
Cov khoom noj qua ntxig yog ib qho laj thawj ntawm plaub hau txho ntawm lub hnub nyoog hluas. Cov khoom noj qua ntxi lossis cov zaub mov tiav ua tiav kev laus los ntawm kev ua kom cov melanin hauv plaub hau txo qis. Cov neeg uas muaj yees rau cov zaub mov tsis zoo yuav raug plaub hau grey thaum hluas.
Kev ntxhov siab
Kev ntxhov siab tuaj yeem muaj ntau yam kev phom sij thiab ib qho ntawm lawv yog plaub hau hle thiab xeb tas li. Kev poob siab, kev tu siab thiab kev ntxhov siab tuaj yeem txo cov qe melanin ntau npaum li no, yog li ua rau cov khoom tsis muaj phom sij.
Kev txhaum kev noj haus
Vim li cas kuv thiaj li tau txais cov plaub hau txho? Yog tias tsis muaj zaub mov zoo rau koj lub cev txhais tau tias koj tau txais yam zaub mov tsis zoo. Thaum koj lub cev tsis tau txais cov vitamins thiab minerals kom txaus, nws nres tsis ua haujlwm zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau ntau yam teebmeem kev noj qab haus huv, suav nrog cov plaub hau txho.
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Kev siv hluav taws xob ziab khaub ncaws ntau thiab siv plaub hau plaub hau ntev
Qhov no ua rau cov plaub hau ua tsis muaj zog. Cov tshav kub ua los ntawm lawv muaj peev xwm cuam tshuam rau melanin ntau lawm hauv plaub hau thiab ua rau txhav ua ntej.
Quaj mob rau saum tawv taub hau
Daim tawv tsis huv vim yog kev tu cev tsis zoo yuav yog lwm qhov ua rau plaub hau ntxov. Yog tias koj tsis ua zoo tu koj cov plaub hau, nws yuav mus rau xim txho. Qhov no yog ib qho ntawm cov plaub hau plaub hau laj thawj uas koj yuav tsum tsis txhob zam.
Cov plaub hau dyes
Kev siv plaub hau daj ntau zaus tuaj yeem ua rau plaub hau puas. Cov tshuaj ua paug hauv lawv kuj tuaj yeem ua rau puas cov melanin. Qhov no tuaj yeem ua rau kom cov plaub hau cauj.
Ntxuav plaub hau nrog dej tawv
Cov zaub mov thiab oxidisers tam sim no nyob hauv cov dej nyuaj ua rau cov plaub hau qhuav, npub, nyias thiab zawv plaub hau.
Nws kuj ua rau zas plaub hau.
Hormonal tsis txaus
Kev hloov hauv Hormonal pab tau rau koj cov tawv nqaij thiab plaub hau. Ib qho kev hloov pauv loj hauv lub cev hauv cov kab mob hauv lub cev xws li cev xeeb tub los yog mob qog ua rau ua ntej tsis muaj teeb meem.
Ntxov ntxov lawm
Cov poj niam uas lub cev ntas ntxov ntxov yuav muaj teeb meem ntxov ntxov thiab yuav tsum muaj kev kho mob.
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Folic acid tsis muaj peev xwm
Folic acid yog qhov tseem ceeb rau ntau lub cev. Qhov tsis txaus ntawm cov vitamin no yuav tsis tsuas yog ua kom koj cov plaub hau qeeb, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj cov strands tig grey.
