Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Underarms Dub tshem tawm cov kev hauv tsev, cov DIY no yuav tshem tawm underarm blackness | BoldskyCov poj niam feem ntau pheej yws hnav cov tsho uas tsis muaj dab tsi thiab cov tsoos tsho zoo nkauj raws li qhov tso quav yuav ua rau pom, tshwj xeeb yog tias lawv muaj qhov tsaus ntuj hauv qab. Txawm hais tias tom qab sim ntau txoj kev kho thiab ua kom thaj chaw huv, qhov tso quav, lub sijhawm, zoo li tsaus nti. Hmoov tsis zoo, tsis muaj qhov pleev xim dua tuaj yeem zais qhov tsaus ntuj.
Koj puas dhau muaj tsaus ntuj nti uas ua rau koj hnav tsis tau hnav khaub ncaws ntau npaum li koj xav tau? Tsis txhob txhawj, nws yog qhov teeb meem tiag tiag. Qhov tseeb, nws yog qhov tsis tshua muaj los muaj kev ncaj ncees hauv qab no. Sim cov lus qhia ntuj thiab cov tshuaj thiab hais qhov zoo rau tsaus ntuj nti mus ib txhis.
1. Cov kua txiv qaub
Nplua nuj nyob hauv citric acid, kua txiv qaub yog lub tshuaj ntxuav kom huv thiab tawv nqaij ua kom zoo. Nws pab kom teeb pom kev zoo me me nrog kev siv tas li. [1]
Cov khoom xyaw
- 2 tbsp kua txiv txiv qaub
Yuav ua li cas
Muab cov paj rwb los tso rau hauv cov kua txiv qaub thiab tshiav nws thaj chaw uas cuam tshuam.
yuav ua li cas tshem blackheads lawm
Cia kom nws nyob li 15 feeb thiab mam li ntxuav nws tawm.
Rov ua qhov txheej txheem no ob zaug lossis peb zaug ib lub lim tiam rau cov txiaj ntsig uas xav tau.
yuav ua li cas kho qhov ncauj rwj mus tas li
2. Gram Hmoov Nplej Thiab Qab Zib
Gram hmoov muaj cov tawv nqaij ua lub teeb pom kev zoo uas yuav pab koj kom tshem tau ntawm cov tsaus nti tsis muaj hnub nyoog. Koj tuaj yeem ua cov tawv ncauj zom zaws tom tsev.
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp gram hmoov (besan)
- 1 tbsp qab zib nyoos
Yuav ua li cas
- Ua ke ob qho tib si hauv cov tais.
- Nqa cov txiaj ntsig ntawm kev sib tov thiab txhuam koj qhov chaw tsis txaus nrog nws siv li 3-5 feeb.
- Tso nws rau li 15-20 feeb.
- Ntxuav nws nrog dej li qub.
- Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
3. Paam dlev Vera Gel
Aloe vera muaj qhov enzyme hu ua aloesin uas yog lub luag haujlwm rau daim tawv nqaij. Nws tseem muaj cov khoom tiv thaiv kab mob uas pab kom khaus cov tawv nqaij khaus. [ob]
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp paam dlev vera gel
Yuav ua li cas
- Nqa lub siab dav ntawm paam dlev vera gel thiab siv nws rau koj qhov qis dua.
- Tso nws rau li 20 feeb.
- Ntxuav nws nrog dej li qub.
- Rov ua qhov no ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
4. Kua Cider Vinegar
Kua cider vinegar muaj cov acids uas tshem tawm cov tawv nqaij tuag thaum ua ntawv thov lub npe. Lawv kuj pab ua kom ci nqaij tawv. [3]
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp Kua cider vinegar
- 1 tbsp dej
Yuav ua li cas
- Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.
- Siv cov tshuaj txhuam rau qhov chaw muaj mob thiab tawm rau li 15 feeb.
- Ntxuav nws nrog dej li qub.
- Rov ua qhov no nyob rau txhua hnub kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig zoo.
5. Tshuaj yej Ntoo Roj
Ua rau lub ntsej muag tawv nqaij ua rau lub ntsej muag thiab cov tshuaj tua kab mob muaj zog, tshuaj yej tsob ntoo roj tsis tsuas yog ua kom pom daim tawv tsaus ntawm koj cov hnub nyoog tsis txaus tab sis tseem ua rau lawv tsis hnov tsw. [4]
Cov khoom xyaw
- 2 tbsp tshuaj yej ntoo roj
Yuav ua li cas
- Nqa cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntoo roj thiab siv nws rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj.
- Zaws li ib feeb lossis ob feeb thiab tso nws rau lwm 30 feeb.
- Siv daim ntaub ntub dej los so nws.
- Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
6. Cov dej hiav txwv
Rosewater muaj ntau cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij xws li lub ntsej muag ua kom tawv nqaij, soothing, moisturizing, thiab tseem sib npaug ntawm daim tawv nqaij qib pH.
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp dej hiav txwv
- 1 tbsp zib ntab
Yuav ua li cas
- Ntxiv qee qhov rosewater thiab zib ntab rau ib lub tais.
- Thov cov sib tov rau koj lub ntsej muag thiab caj dab.
- Tso nws rau li 20 feeb.
- Ntxuav nws nrog dej li qub.
- Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
7. Cov hmoov txhuam hniav
Turmeric paub kom muaj cov tawv nqaij ua lub teeb pom kev zoo. Nws yog cov khoom sib xyaw hauv cov ntsej muag ntsej muag rau kev ncaj ncees thiab ci tawv nqaij. [5]
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Cov khoom xyaw
- 1 tsp turmeric hmoov
- 1 tbsp yog hauv paus
Yuav ua li cas
Ua ke ob qho tib si hauv cov tais.
Siv cov tshuaj txhuam rau qhov chaw muaj mob thiab tawm rau li 15 feeb.
Ntxuav nws nrog dej li qub.
Rov ua qhov no nyob rau txhua hnub kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig zoo.
8. Txiv Roj Roj
Nqa nrog cov naj npawb ntawm cov tshuaj tua kab mob, txiv ntseej roj pab ua kom qhov tawv nqaij nyob rau ntawm koj qhov chaw qis. Nws tseem ua tib zoo saib xyuas koj cov tawv nqaij.
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Cov khoom xyaw
- 1 tbsp txiv roj roj
Yuav ua li cas
- Nqa cov pa roj ntau ntawm cov txiv roj thiab siv rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj.
- Zaws li ib feeb lossis ob feeb thiab tso nws rau lwm 30 feeb.
- Siv daim ntaub ntub dej los so nws.
- Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
9. Cov Roj Castor
Cov roj taum Castor nqus tag nrho cov impurities tam sim no ntawm koj cov tawv nqaij thiab txawm ntxuav tawm koj lub qhov hws. Nws tshem tawm cov plua plav thiab cov plua plav los ntawm koj qhov chaw qis thiab ua kom tawv nqaij qis dua. [6]
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp roj castor
Yuav ua li cas
- Tsaws lub paj rwb rau hauv cov roj castor thiab siv nws rau thaj chaw muaj.
- Cia kom nws nyob li 15 feeb thiab mam li ntxuav nws tawm.
- Rov ua qhov txheej txheem no ob zaug lossis peb zaug ib lub lim tiam rau cov txiaj ntsig uas xav tau.
10. Multani Mitti
Multani mitti, ib qho av ntuj tsim, pab kom nqus tau impurities ntawm koj cov tawv nqaij. Nws exfoliates koj cov tawv nqaij, tshem tawm cov kab mob ntawm cov tawv nqaij tuag, thiab ua rau koj lub hnub nyoog qis dua.
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp multani mitti
- 1 tbsp roj rosemary
Yuav ua li cas
- Sib tov ob qho tag nrho hauv cov tais.
- Siv cov tshuaj txhuam rau qhov chaw muaj mob thiab tawm rau li 15 feeb.
- Ntxuav nws nrog dej li qub.
- Rov ua qhov no nyob rau txhua hnub kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig zoo.
11. Paj noob hlis roj
Sunflower roj muaj vitamin E hauv kev nplua mais. Nws txhim kho kev ntxhib los mos ntawm koj cov tawv nqaij thiab thaum siv tshuaj pleev rau koj cov hnub nyoog qis, nws pab hauv kev tshem tawm daim tawv nqaij tsaus.
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp sunflower roj
Yuav ua li cas
- Nqa cov dej siab ntawm cov roj sunflower thiab thov nws rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj.
- Zaws li ib feeb lossis ob feeb thiab tso nws rau lwm 30 feeb.
- Siv daim ntaub ntub dej los so nws.
- Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
12. Loo kua txiv
Dib kua txiv muaj cov tawv nqaij ua lub teeb. Nws tseem yauv so tawv nqaij thaum thov pleev.
Cov khoom xyaw
- 2 tbsp kua txiv
Yuav ua li cas
- Muab cov paj rwb los tso rau hauv ib co kua txiv qab zib thiab muab pleev rau koj lub qhov tso.
- Cia kom nws nyob ntev li 15-20 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nws tawm.
- Rov ua qhov txheej txheem no ob zaug lossis peb zaug ib lub lim tiam rau cov txiaj ntsig uas xav tau.
13. Qos Yaj Yuam
Ib cov tshuaj ua kom dawb, cov qos yaj ywm muab kev pab sai sai los ntawm kev khaus thiab khaus uas tuaj yeem txhim kho vim yog pigmentation. Nws tseem ua kom koj lub ntsej muag tawv nqaij ua kom pom tseeb thaum thov pleev.
Cov khoom xyaw
- 2 tbsp qos kua txiv
Yuav ua li cas
- Ntxiv qee qhov kua txiv qos rau hauv ib lub tais.
- Tsaws lub paj rwb rau hauv nws thiab siv rau koj qhov tso.
- Tso kom nws nyob ntev li 20 feeb lossis kom txog thaum nws qhuav tag thiab mam li ntxuav nws.
- Rov ua qhov txheej txheem no ob zaug lossis peb zaug ib lub lim tiam rau cov txiaj ntsig uas xav tau.
14. Alum
Alum hmoov pab ua kom tswj tau qhov pH sib npaug ntawm koj cov tawv nqaij thaum tib lub sijhawm ua kom tawv nqaij muaj tawv dub.
yuav siv lub taub hau li cas
Cov khoom xyaw
- 1 tbsp alum hmoov
- 1 tbsp dej
Yuav ua li cas
- Sib tov ob qho tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais kom muab tshuaj txhuam.
- Siv cov tshuaj txhuam rau qhov chaw muaj mob thiab tawm rau li 10-15 feeb.
- Ntxuav nws nrog dej li qub.
- Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.
15. Pumice Pob Zeb
Siv raws li exfoliant, pumice pob zeb pab kom teeb pom kev tsaus ntuj tsaus ntuj nti.
Yam yuav tsum tau
- Pumice pob zeb
- Yuav siv li cas
- Maj mam txhuam koj qhov qis dua nrog lub pob zeb pumice thaum mus da dej.
- Rov ua qhov no ob zaug ib lim tiam rau qhov xav tau.
- [1]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Kev tua tsiaj rau cov tawv nqaij ntxuav hniav dawb.International journal of molecular sciences, 10 (12), 5326-5349.
- [ob]Ebanks, J. P., Wickett, R. R., & Boissy, R. E. (2009). Cov txheej txheem tswj hwm cov tawv nqaij ua kom nqaij tawv: nce thiab poob ntawm cov xim pleev xim.International journal of molecular sciences, 10 (9), 4066-4087.
- [3]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinegar: kev siv tshuaj thiab cov nyhuv antiglycemic.MedGenMed: Medscape cov tshuaj dav dav, 8 (2), 61.
- [4]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Tshuaj yej Ntoo) cov roj: tshuaj xyuas cov tshuaj tua kab mob thiab lwm yam khoom siv tshuaj. Cov tshuaj xyuas microbiology, 19 (1), 50–62.
- [5]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, cov txuj lom kub: los ntawm cov tshuaj ib txwm mus rau cov tshuaj niaj hnub. Tshuaj Hauv Tshuaj (pp. 273-298). CRC Xov Xwm.
- [6]Mahler, V., Erfurt ‐ Berge, C., Schiemann, S., Michael, S., Egloffstein, A., & Kuss, O. (2010). Ntu ‐ khi raws li cov txheej txheem uas muaj hydrogenated cov roj taum roj los ua ib qho kev tsis sib haum xeeb rau kev ntxuav tu kom huv si rov qab muaj roj pleev cov tawv nqaij nyob rau hauv peb program kauj ruam ntawm kev tiv thaiv tawv nqaij.
