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Cov plaub hau tshem tawm pob | DIY | Tshem tawm cov plaub hau plaub hau nrog pob ntsej muag no. BoldSky

Cov plaub hau tsis tsim nyog, tshwj xeeb ntawm lub ntsej muag, yog qhov teeb meem uas cov poj niam feem ntau tau ntsib. Txawm hais tias muaj ntau yam txheej txheem los ua kom deb nrog lub ntsej muag plaub hau zoo li waxing, kho laser thiab xov, qhov tshwm sim yog dawb ib ntus. Thiab, qee zaum, lawv kuj tuaj yeem ua puas koj cov tawv nqaij. Yog li, nws ib txwm xaiv ntse mus rau ntuj txoj kev.

Kev hais txog txoj kev paub ntuj kom tshem tau cov plaub hau ntsej muag, koj puas tau xav txog muab tshuaj rau hauv tsev sim? Zoo, koj yuav ceeb thaum paub tias muaj ntau cov khoom xyaw hauv koj chav ua noj uas tau ua pov thawj los ua qhov zoo tshaj plaws ntawm lub ntsej muag plaub hau.

Yog li, yog tias koj tab tom nrhiav cov lus qhia kom tshem tawm cov plaub hau ntawm lub ntsej muag, sim cov tshuaj ntsuab uas tau hais tseg hauv qab no:

kev tu plaub hau niaj hnub rau cov plaub hau loj hlob

1. Paam dlev Vera & Papaya

Papaya muaj cov enzyme hu ua papain uas pab txhawm rau tshem tawm cov plaub hau tsis huv. ^[1] Ntxiv mus, paam dlev vera paub txug kev tu koj cov tawv nqaij hab ua rua cov tuab neeg swm hab mos. Nws kuj tseem paub txhawm rau kho cov plaub hau ntsej muag kev loj hlob thaum siv ua ke nrog papaya.

Cov khoom xyaw

2 tbsp paam dlev vera gel
2 tbsp papaya sis plawv hniav

Yuav ua li cas

Ntxiv qee qhov freshly extract paam dlev vera gel thiab papaya sis plawv hniav rau lub tais.
Sib tov ob qho tag nrho los ua ib qho tshuaj txhuam.
Thov cov muab tshuaj txhuam rau koj lub ntsej muag.
Tso nws rau li ntawm 20 feeb lossis kom txog thaum nws qhuav tag.
Ntxuav nws nrog dej txias.
Rov ua qhov no ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

2. Txiv qaub kua txiv & Qab zib

Cov kua txiv qaub ua ib qho tshuaj dawb me me thiab ua rau koj lub suab tawv dua. Nws tseem pab tau kom tshem tau cov plaub hau ntsej muag thaum siv ua ke nrog qab zib. ^[ob]

yuav ua li cas siv kalonji roj rau cov plaub hau kev loj hlob

Cov khoom xyaw

2 tbsp kua txiv txiv qaub
2 tbsp qab zib

Yuav ua li cas

Ua ke ob qho tib si hauv cov tais.
Rhaub qhov sib tov rau ob peb feeb thiab tom qab ntawv cia kom txias dua.
Thov cov muab tshuaj txhuam rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj. Cia nws qhuav.
Ntxuav nws nrog dej txias.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

3. Qe Dawb & Pob Kws

Quav nyob rau hauv cov xwm txheej, qe qe yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm cov plaub hau uas tsis muaj ntsej muag thaum cornflour muab nws tuab thiab ua kom sib luag, ua rau tshem tawm cov plaub hau ntsej muag yooj yim dua.

Cov khoom xyaw

1 lub qe
1 tsp pob kws
1 tbsp qab zib

Yuav ua li cas

Cais lub qe qe ntawm lub ntsej muag dawb. Muab cov nkaub pov tseg thiab hloov mus dawb rau lub tais.
Ntxiv qee cov pob kws nplej thiab piam thaj thiab sib xyaw kom zoo.
Thov cov muab tshuaj txhuam rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj. Cia nws qhuav.
Ntxuav nws nrog dej txias.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

4. Oatmeal & Txiv Tsawb

Oatmeal muaj cov antioxidant muaj zog uas txo cov tawv nqaij liab thiab khaus. Nws tseem muaj cov khoom noo uas pab tswj kom muaj dej noo hauv koj cov tawv nqaij. Oatmeal thiab txiv tsawb ua rau lub ntsej muag zoo ntawm cov plaub hau tshem tawm pob. ^[3]

Cov khoom xyaw

1 tbsp oatmeal
1 tbsp txiv tsawb sis plawv hniav

Yuav ua li cas

Hauv ib lub tais, ntxiv qee cov oatmeal thiab txiv tsawb pulp thiab sib tov ob qho tag nrho cov khoom xyaw kom zoo.
Thov cov sib tov rau koj lub ntsej muag.
Tso hauv dej li 15 feeb thiab tom qab ntawv ntxuav nws nrog dej txias.
Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

5. Zib ntab, Turmeric, & Rosewater

Turmeric muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas pab hauv kev tshem tawm cov plaub hau ntawm lub ntsej muag. ^[4] Koj tuaj yeem siv nws hauv kev sib xyaw nrog zib ntab thiab dej hiav txwv.

Zib ntab muaj zoo ntawm daim tawv nqaij moisturizing yam ntxwv. Ntawm qhov tod tes, turmeric muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob uas pab hauv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov plaub hau ntsej muag.

papaya daim npog qhov ncauj rau daim tawv nqaij whitening

Cov khoom xyaw

1 tbsp zib ntab
1 tsp turmeric hmoov
1 tbsp dej hiav txwv

Yuav ua li cas

Ntxiv qee qhov zib ntab thiab turmeric hmoov rau ib lub tais thiab muab sib xyaw kom txog thaum koj tau txais cov khoom zoo ib yam.
Tom ntej no, ntxiv qee qhov dej rose rau nws thiab sib tov zoo.
Siv cov tshuaj txhuam rau koj lub ntsej muag thiab muab tso rau li 20 feeb.
Ntxuav nws nrog dej txias thiab lo nws qhuav.
Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

6. Dos kua txiv & Basil nplooj

Qhov no yog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm cov plaub hau. Txawm hais tias cov kua txiv dos loj tau paub kom txhawb cov plaub hau kev loj hlob, thaum siv los ua ke nrog cov nplooj zaub hauv paus, nws paub kom txwv plaub hau kev loj hlob.

Cov khoom xyaw

2 tbsp kua txiv kua txiv
Ib txhais tes ntawm cov zaub basil nplooj

Yuav ua li cas

Txiav lub hauv paus dos thiab zuaj cov nplooj ntoo hauv paus. Zuaj ob qho tag nrho cov khoom xyaw ua ke los ua ib qho tshuaj txhuam. Ntxiv me ntsis dej yog qhov tsim nyog.
Siv cov tshuaj no rau ntawm thaj chaw cuam tshuam thiab tseg rau li 20 feeb.
Ntxuav tawm nrog dej.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

7. Papaya Pulp

Papaya muaj cov enzyme hu ua papain uas pab txhawm rau tshem tawm cov plaub hau tsis huv. ^[1]

Cov khoom xyaw

2 tbsp papaya sis plawv hniav
& frac12 tsp turmeric hmoov

Yuav ua li cas

Zom ob qho papaya sis plawv hniav thiab turmeric hmoov los ua kom du.
Siv cov tshuaj no rau ntawm thaj chaw cuam tshuam thiab tseg rau li 20 feeb.
Ntxuav tawm nrog dej txias.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

8. Mis & Barley

Mis thiab barley tom qab no ob leeg paub los lo rau koj lub ntsej muag thaum thov tshuaj pleev. Thiab, thaum cov dej sib xyaw txhuam nws tawm, nws zoo li tshem tawm cov plaub hau ntsej muag nrog rau cov tawv nqaij tuag.

Cov khoom xyaw

2 tbsp mis
2 tbsp barley hmoov
1 tsp txiv qaub kua txiv

Yuav ua li cas

Ntxiv qee cov mis thiab cov hmoov sib xyaw rau lub tais thiab muab sib xyaw kom txog thaum koj tau txais cov khoom zoo ib yam.
Tom ntej no, ntxiv ib co kua txiv qaub rau nws thiab sib tov zoo.
Siv cov tshuaj txhuam rau koj lub ntsej muag thiab tawm ntawm li ntawm ib nrab ib teev.
Ntxuav nws tawm nrog dej txias thiab plws qhuav.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

9. Apricot & Zib ntab

Apricots yog qhov zoo tshaj plaws ntawm antioxidants uas pab hauv kev tshem tawm cov plaub hau zoo. Koj tuaj yeem sib xyaw nws nrog zib ntab rau cov tawv nqaij mos thiab ci. ^[5]

Cov khoom xyaw

2 tbsp apricot hmoov
1 tbsp zib ntab

Yuav ua li cas

Hauv ib lub tais, ntxiv qee cov hmoov apricot thiab zib ntab thiab sib xyaw ob qho tib si kom zoo kom muaj kev sib xyaw zoo sib xws.
Thov cov sib tov rau koj lub ntsej muag.
Tso rau hauv siv li 15 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nws tawm nrog dej sov.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

10. Qej

Nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin C, qej yog paub tias yuav tshem tawm cov plaub hau ntsej muag. Koj tuaj yeem ua cov qej ua hauv tsev los ntawm kev sib tsoo ntawm cov qej nyoos nrog cov dej me me. Cov muaj tawv yuav tsum yoo siv cov qij rau lawv lub ntsej muag.

Kev kho mob caj pas hauv ayurveda

Cov khoom xyaw

1 tbsp qej muab tshuaj txhuam

Yuav ua li cas

Nqa cov txiaj ntsig ntawm cov qij ntau thiab siv rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj.
Maj mam zaws li 5 feeb thiab tom qab ntawd tso nws rau lwm 30 feeb.
Sov nws so nrog dej sov.
Thov cov moisturizer.
Rov ua qhov no ib hnub ib zaug rau qhov txiaj ntsig xav tau.

11. Nkaws & Mis

Nkaws thiab mis muab tshuaj yog lo nplaum thiab vim nws qhov, nws tso cai rau koj tev tawm ntawm lub ntsej muag plaub hau zoo nyob hauv tsev tsis ua rau tawv nqaij lossis tawv nqaij.

Cov khoom xyaw

1 tbsp unflavoured gelatin
3 tbsp mis nyuj
& frac12 tsp cov kua txiv qaub

Yuav ua li cas

Sib tov ob lub gelatin thiab mis nyuj rau hauv ib lub tais kom muab tshuaj txhuam.
Tom ntej no, ntxiv ib co kua txiv qaub rau nws thiab sib tov zoo.
Sov nws me ntsis.
Siv cov ntawv ci kub rau ntawm thaj chaw muaj mob thiab cia kom qhuav. Nco ntsoov tias cov tshuaj txhuam tsis dhau kub thiab tuaj yeem siv rau lub ntsej muag.
Tev tawm thiab tom qab ntawd ua mus thov ib qho moisturizer.
Rov ua qhov no thiab thaum xav tau kev tshwm sim sai.

12. Spearmint Tshuaj yej

Kuj tseem hu ua Mentha spicata, spearmint tswj qhov ntau dhau ntawm androgen, yog li txwv txoj kev loj hlob ntawm lub ntsej muag plaub hau. Koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej spearmint lossis tsuas yog siv nws rau koj lub ntsej muag tshuaj pleev.

Cov khoom xyaw

Ib txhais tes ntawm spearmint nplooj
4 khob dej
2 tbsp mis

Yuav ua li cas

Ntxiv cov dej thiab nplooj spearmint nyob rau hauv ib lub lauj kaub cua sov.
Rhaub nws me ntsis. Lim dej.
Ntxiv ib co mis rau nws thiab sib tov zoo thiab siv rau thaj chaw muaj mob.
Maj mam zaws li 5 feeb thiab tom qab ntawd tso nws rau lwm 30 feeb.
Sov nws so nrog dej sov.
Thov cov moisturizer.
Rov ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

13. Cov kua txiv kab ntxwv & Txiv qaub Peel hmoov

Cov kua txiv kab ntxwv, thaum ua ke nrog txiv qaub tev hmoov, ua ib qho lo nplaum uas tso cai rau koj tev tawm ntawm lub ntsej muag plaub hau zoo nyob hauv tsev tsis ua rau tawv nqaij lossis ua pob.

Cov khoom xyaw

2 tbsp kua txiv kab ntxwv
2 tbsp txiv qaub tev hmoov

Yuav ua li cas

Hauv ib lub tais, ntxiv qee cov kua txiv kab ntxwv thiab txiv qaub tev hmoov.
Sib tov ob qho tib si cov khoom xyaw kom zoo kom sib xyaw kom haum.
Thov cov sib tov rau koj lub ntsej muag.
Tso rau hauv siv li 15 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nws tawm nrog dej sov.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

14. Fenugreek Noob & Ntsuab Gram Hmoov

Fenugreek noob tau paub kom tshem tawm cov plaub hau ntsej muag zoo thiab kuj tswj tau qhov txawv txav ntawm cov plaub hau txawv ntawm lub ntsej muag. Koj tuaj yeem ua cov pob khoom ntim hauv tsev uas siv fenugreek noob muab tshuaj txhuam thiab ntsuab gram hmoov.

Cov khoom xyaw

2 tbsp noob fenugreek
2 tbsp ntsuab gram hmoov

Yuav ua li cas

Soak ib co fenugreek noob thaum hmo ntuj. Tsaws dej rau hauv tag kis thiab zom cov noob nrog dej me me los ua kev txhuam.
Ntxiv qee qhov ntsuab gram hmoov rau nws los ua cov ntxaws zoo ib yam.
Siv cov dej sib tov rau thaj tsam muaj mob thiab tso nws rau txog li 15 feeb.
Ntxuav nws nrog dej txias.
Rov ua qhov no ob zaug lossis peb zaug ib lub lim tiam rau qhov xav tau.

15. Lavender Qhov Tseem Ceeb Roj & Tshuaj yej Ntoo Roj

Lavender tseem ceeb roj thiab tshuaj yej tsob ntoo roj ob leeg muaj cov khoom antiandrogenic uas muaj txiaj ntsig zoo pab txo qis kev loj hlob ntawm cov plaub hau ntawm lub ntsej muag. ^[6]

Cov khoom xyaw

2 tbsp lavender tseem ceeb roj
2 tbsp tshuaj yej ntoo roj

Yuav ua li cas

Ua ke ob qho tib si hauv cov tais.
Siv cov roj concoction rau thaj chaw muaj kev ntxhov siab.
Tso nws li ntawm ib nrab ib teev.
Ntxuav nws nrog dej txias.
Rov ua qhov no peb zaug ib lub lim tiam rau qhov txiaj ntsig uas xav tau.

Saib Tshooj Lus Rov Ntxiv

[1]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., Nws, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). Qhov ua tau zoo ntawm kev tswj fwm fermented nutraceutical ntawm cov tawv nqaij ua kom lub cev laus: kev ntsuas tshuaj tiv thaiv kab mob tsis zoo, tshawb pom ob lub qhov muag.Piv txwv zoo thiab kho tshuaj, 11 (3), 909–916.
[ob]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Cov tshuaj tiv thaiv kev ua ub ua no thiab los tiv thaiv kev laus ntawm cov kua txiv qaub-ua kua txiv sib tov sib xyaw.Ua zoo tshuaj lom neeg, 194, 920-927.
[3]Meydani, M. (2009). Muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv muaj txiaj ntsig ntawm avenanthramides ntawm oats.Nutrition rov los saib dua, 67 (12), 731-735.
[4]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, cov txuj lom kub. InHerbal Tshuaj: Biomolecular thiab Chaw Moog Saib. 2nd tsab. CRC Xovxwm / Taylor & Francis.
[5]Bansal, V., Medhi, B., & Pandhi, P. (2005). Zib ntab - txoj kev kho mob rov nrhiav dua tshiab thiab nws txoj kev siv tshuaj kho mob.Kathmandu University phau ntawv kho mob (KUMJ), 3 (3), 305-309.
[6]Tirabassi, G., Giovannini, L., Paggi, F., Panin, G., Panin, F., Papa, R., ... & Balercia, G. (2013). Muaj peev xwm ua tau zoo ntawm Lavender thiab Tea tsob ntoo roj nyob hauv kev kho mob ntawm cov poj niam hluas cuam tshuam los ntawm kev mob plab idiopathic hirsutism.Journal ntawm endocrinological tshawb nrhiav, 36 (1), 50-54.