5 Txoj Kev Zoo Khov Kas fes tuaj yeem Pab nrog Kev Loj Hlob Plaub Hau

Cov Npe Zoo Tshaj Plaws Rau Menyuam Yaus

Pem Teb:

Hnub Yug:

Xa

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib

Tsuas Nyob Hauv

• 6 hrs dhau los Chaitra Navratri 2021: Hnub, Muhurta, Rituals Thiab Tseem Ceeb Ntawm Qhov Kev Lom Zem no
• 
• 7 hrs dhau los Hina Khan Zoo Siab Nrog Nrog Copper Ntsuab Qhov muag Duab Ntxoo thiab Glossy Liab qab daim di ncauj Tau Saib Hauv Ib Qho Ncauj Lus Yooj Yim!
• 9 hrs dhau los Ugadi Thiab Baisakhi 2021: Spruce Up Koj Festive Saib Nrog Celebs-Inspired Tsoos Suits
• 12 hrs dhau los Txhua Hnub Horoscope: 13 Plaub Hlis 2021

Tsis Nco

• Cov kev ua si Medvedev rub tawm ntawm Monte Carlo Masters tom qab kuaj pom muaj tus kab mob coronavirus
• Xov Xwm Vishnu Vishal thiab Jwala Gutta los khi pob caus rau Tim 22: Saib cov lus ntawm no
• Tsheb Kabira Mobility Hermes 75 Cov Kev Lag Luam Siab Tshaj Muag Khoom Fais Scooter Tshaj Tawm Hauv Is Nrias teb
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Thiab Lwm Hnub Qub Sab Qab Teb Xa Xa Cov Lus Xav Kom Lawv Cov Kivcua
• Nyiaj txiag Kub Nqe Tsog Tsis Txaus Rau NBFCs, Ntug Dej Yuav Tsum Tau Ceev Faj
• Tshuab AGR Cov Luag Haujlwm Thiab Tshawb Pom Tseeb Spectrum Tej Zaum Yuav Muaj Kev cuam tshuam rau Telecom Sector
• Kev kawm CSBC Bihar Tub Ceev Xwm Tus Neeg Sib Tw Kawg 2021 Tshaj Tawm
• Ncig tebchaws 10 Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Mus Rau Hauv Maharashtra Lub Plaub Hlis

Kas fes yog qhov tseem ceeb ntawm peb lub neej. Peb hnub pib nrog khob kas fes. Tab sis, kas fes tuaj yeem ua tau ntau ntau tshaj li qhov muab koj lub zog ntawm lub zog. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tab tom nrhiav txoj hauv kev los txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Cia peb fim nws- kev loj hlob plaub hau yog kev ua haujlwm humungous. Peb txoj kev ua neej ntxhov siab, kis tau ntawm av, paug qias neeg, thiab lub hnub lub hnub tsis zoo, thiab cov zaub mov tsis zoo muaj qhov cuam tshuam loj rau peb cov plaub hau. Tag nrho cov xwm txheej no ua rau cov plaub hau kev txhim kho plaub txhiab zaus nyuaj.

Thaum ntawd yog thaum peb paub tias peb xav tau kev pab. Qhov uas peb coj hauv daim ntawv ntawm plaub hau plaub hau, lub qhov ncauj plaub hau, thiab lwm yam kev kho mob kim. Hais ncaj ncaj, koj tsis tas yuav ntau yam ntawd. Cov khoom xyaw ntuj tau ua pov thawj zoo tshaj thaum nws los txog hauv plaub hau. Thiab tseem nyob kas fes ntawm txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Ntawm no, peb tshawb xyuas tias vim li cas cov kas fes zoo rau koj cov plaub hau thiab txhua txoj kev uas koj tuaj yeem siv kas fes los txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

Vim li cas Kas Fes Zoo rau Koj Cov Plaub Hau?

Cov kab mob kas fes yog nyob rau hauv kas fes hauv kev nplua mias. Nws yog caffeine uas pab txhawb cov hauv paus plaub hau los txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nov yog.

yuav ua li cas tshem tawm kev hlub tom tam sim

Dihydrotestosterone (DHT) yog ib qho tseem ceeb hauv kev txiav txim siab kev loj hlob ntawm plaub hau. DHT thaum tawg tawm los ntawm qee yam enzymes pab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Txawm li cas los xij, thaum cov enzymes tsis ua rau nws tawg, DHT pib tsim thiab qhov ntawd ua rau cov hauv paus plaub hau thiab tampers nrog lub meej mom ntawm koj cov plaub hau, yog li txiav plaub hau kev loj hlob. Ntawd yog qhov twg caffeine los.

Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias caffeine pab txhawm rau txhim kho DHT, txhim kho cov ntshav ncig hauv koj cov tawv taub hau, thiab txhawb cov plaub hau plaub hau los txhawb cov plaub hau kev loj hlob. [1] [ob]

Kev siv kas fes ntawm cov plaub hau kom tsis tu ncua cov plaub hau plaub hau thiab ua rau koj cov plaub hau mos, du thiab ntev. [3]

Yuav Siv Kas Fes Li Cas Rau Cov Plaub Hau Loj Hlob

1. Kas fes Yaug

Rinsing koj cov plaub hau nrog kas fes ua raws li lub taub hau nrawm zaws cov hauv paus plaub hau thiab pab immensely hauv kev txhawb nqa cov plaub hau kev loj hlob.

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp hauv av kas fes

• 1 khob dej

Txoj kev siv

• Ua lub khob kas fes khov thiab khaws cia kom txias dua.

• Zuaj koj cov plaub hau li qub thiab nyem tawm cov dej ntau ntawm koj cov plaub hau.

Qaij koj lub taub hau rov qab thiab ncuav cov kas fes txias tam sim no ntawm koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.

• Zaws koj cov tawv taub hau li 3-5 feeb.

• Npog koj cov plaub hau npog nrog pob tw da dej.

• Tso nws rau li ntawm 20-30 feeb.

• Ua tib zoo yaug koj cov plaub hau nrog dej sov thiab cia koj cov plaub hau cua kom qhuav.

• Siv cov tshuaj no 2-3 zaug hauv ib asthiv rau qhov tshwm sim uas xav tau.

2. Kas fes, Txiv maj phaub roj Thiab Yogurt

Txiv maj phaub roj replenishes cov protein poob rau hauv koj cov plaub hau kom rov ua kom cov plaub hau uas puas thiab ntxiv cov hauv paus plaub hau los ua kom koj cov plaub hau muaj zog. [4] Cov kua mis nyeem qaub muaj cov lactic acid uas ua rau lub cev ua kom tawv nqaij hle me ntsis tshem tag ua cov hau-tawm. [5] Cov hauv paus plaub hau txau cov as-ham zoo dua thiab nws pab koj cov plaub hau kom zoo tuaj.

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp hmoov kas fes

• 2 tbsp txiv maj phaub roj

• 3 tbsp yogurt

Txoj kev siv

• Hauv ib lub tais, tuav lub hmoov kas fes.

• Ntxiv cov txiv maj phaub roj rau nws thiab sib tov nws kom zoo kom tau cov tshuaj dawb uas tsis txhaws.

• Tom qab koj tau txoj cai zoo tas li, ntxiv cov kua mis nyeem qaub rau nws.

qoj ib ce los txiav plab rog

• Do qhov sib tov kom txog thaum koj tau txais qhov uas ua rau huv.

• Noj ntau qhov sib xyaw kom haum rau ntawm koj txhais tes thiab siv nws rau saum tawv taub hau thiab plaub hau.

• Npog koj cov plaub hau nrog lub ntsej muag da dej kom tiv thaiv ib qho kev ntxhov.

yuav ua li cas txiav koj txiav

• Cia daim npog ntsej muag los zaum saum koj cov plaub hau txog li ib teev.

• Tom qab ib teev, ntxuav koj cov plaub hau kom huv si nrog tsuaj zawv plaub hau dawb.

• Siv cov tshuaj no 2-3 zaug hauv ib asthiv rau qhov tshwm sim uas xav tau.

Pom zoo Nyeem: Cov plaub hau Roj Zoo Tshaj Rau Kev Lom Zem Ntau Tus Tshaj Tawm Champi Lub Sij Hawm! Thiab Txoj Cai Ncaws Rau Champi

3. Khov Kas Fes

Ib yam li koj cov tawv nqaij, koj daim tawv xaum tawv xav tau cov txiv ntseej thiab. Exfoliating koj cov tawv taub hau nrog kas fes txhim kho cov tawv taub hau kev noj qab haus huv thiab txhua yam zoo ntawm koj cov plaub hau.

Koj xav tau dab tsi

• 8 tbsp hauv av kas fes

• 1 khob dej

Txoj kev siv

• Haus ib khob kas fes thiab lim nws los khaws cov kas fes hauv av.

• Tso thaj chaw kas fes kom txias dua.

• Siv ntau qhov kas fes thiab siv nws los txhuam koj cov tawv taub hau kom ntev li 3-5 feeb.

• Yaug nws thiab cia koj cov plaub hau kom cua qhuav.

• Siv txoj kev hais daws no 1-2 zaug nyob rau hauv ib lim piam kom tau txais txiaj ntsig.

4. Kas fes, Txiv maj phaub roj thiab Roj txiv ntoo

Cov tshuaj no ua haujlwm zoo rau cov tawv taub hau qhuav. Nrog cov nyhuv ua rau lub zog ntawm kas fes thiab txiv maj phaub roj tov sib xyaw emollient cov roj almond, koj yuav pom cov plaub hau kev noj qab haus huv zoo yam tsis muaj sijhawm. [6]

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp hauv av kas fes

• 1 tbsp txiv maj phaub roj

• 1 tsp txiv ntoo

• 1 khob kas fes dub

Txoj kev siv

• Hauv ib lub tais, siv kas fes hauv av.

• Ntxiv cov roj rau nws thiab sib tov zoo.

• Siv cov co sib xyaw kas fes rau koj cov tawv taub hau thiab zaws koj cov tawv taub hau kom sib txawv.

• Tso nws rau saum tawv taub hau li 15 feeb.

• Brew lub khob kas fes dub khob thiab kom nws ib sab kom txias dua.

• Tom qab 15 feeb dhau, zawv koj cov plaub hau li qub.

• Tam sim no yaug koj cov plaub hau nrog kas fes koj ua plaub ua ntej. Nco ntsoov tias cov kas fes tau txias ua ntej koj siv nws rau saum tawv taub hau.

yuav ua li cas tshem tawm cov xim stains ntawm khaub ncaws siv txiv qaub

• Tos li 5 feeb ntxiv thiab yaug koj cov plaub hau kom huv.

• Cia koj cov plaub hau cua kom qhuav.

• Siv txoj kev hais daws no 1-2 zaug nyob rau ib lub lim tiam rau qhov xav tau.

Pom zoo Nyeem: Yuav Ua Cas Thiaj Dag Thicker Plaub Hau

5. Kas fes, Txiv maj phaub roj thiab Vitamin E

Vitamin E yog lub zog antioxidant uas tawm tsam cov dawb radicals thiab oxidative kev nyuaj siab yuav tawm koj nrog lub ntsej muag zoo rau cov plaub hau noj qab haus huv zoo. [7]

Koj xav tau dab tsi

• 2 tbsp hmoov kas fes

• 2 tbsp txiv maj phaub roj

• 1 ntsiav tshuaj vitamin E

Txoj kev siv

• Hauv ib lub tais, tso cov hmoov kas fes nrog cov txiv maj phaub.

• Caw cov vitamin E tshuaj ntsiav thiab ntxiv cov roj rau hauv lub tais. Sib xyaw kom zoo.

yuav ua li cas tshem tawm pob txuv ntawm lub ntsej muag sai

• Cia cov dej no so thaum hmo ntuj.

• Thaum sawv ntxov, do cov dej sib tov thiab siv rau koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.

• Tso nws rau li ntawm 20-30 feeb.

• Zawv plaub hau thiab mob koj cov plaub hau li qub.

• Siv txoj kev hais daws no 1-2 zaug nyob rau hauv ib lim piam kom tau txais txiaj ntsig.

Koj Horoscope Rau Tag Kis

Kom Paub

Xa Kuv Ntawm Email Qhia Rau Ntawm Lub Xaib