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Tham txog kab mob, peb tib neeg tuaj yeem thuam nws ntawm peb txoj kev noj zaub mov tsis zoo thiab tsis noj zaub mov. Peb txoj kev dhau hwv lawm thiab tsim kho, tab sis tsuas yog tsis quav ntsej peb txoj kev noj qab haus huv tawm hauv peb lub neej, kev nyab xeeb thiab lwm yam hauv kev kaw ntawm peb lub neej thiab kev ua neej nyob tsis tus.
Qee lub sij hawm peb dhau los ua kev tiv thaiv lossis dhau kev saib xyuas kev noj qab haus huv, thiab peb nyiam hla yam uas tseem ceeb thiab pib ua raws lwm tus qhov muag dig muag yam tsis muaj kev paub ntxaws dua.
Hauv lub caij nyoog no, tib neeg tau pib ua raws cov qauv ntawm lub hnub nyoog thiab txoj kev ua neej raws li lawv tau pom tam sim no tias qhov uas peb cov poj koob yawm txwv ua raws tsis yog cov tswv yim uas tsis muaj txiaj ntsig, lawv muaj qee yam lossis lwm qhov kev xav thiab kev xav ua kom tiav.
Qhov no tuaj yeem pom ntawm cov zaub mov noj kom zoo li lub sijhawm uas peb cov poj koob yawm txwv tau haus cov dej haus barley txhua hnub thiab nws tau siv los suav nrog lawv cov zaub mov noj txhua hnub. Qhov tsis sib txawv tsuas yog tam sim no, cov dej hauv barley no tam sim no hu ua 'Npias 'los ntawm tus txiv neej nplua nuj thiab tam sim no lawv haus nws li dej cawv, tsis paub tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.
Barley dej yog ua tawm los ntawm ib cov noob qoob tag nrho muaj npe hu ua barley thiab tsis yog lub npe zoo li lwm cov nplej, kom txog thaum thaum cov kws tshawb fawb thiab cov kws tshawb fawb pom pom qhov zoo ntawm cov nplej.
Cov noob hnav uas muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho ntau yam tib neeg cov kab mob, xws li mob hawb pob, rog dhau, mob caj dab, tsis muaj zog, tsis muaj zog, thiab lwm yam. ntawm fiber ntau, vitamins, minerals, thiab anti-oxidants.
hom zaub mov suav
Barley dej yog lub ntuj thiab ib txoj hauv kev tseem ceeb rau kev kho lossis tshem tawm ntawm lub raum pob zeb. Kev haus dej ntau ntxiv rau tsob dej barley yog ib qho kev qhia tshuaj zoo tshaj plaws los ntawm cov kws kho mob thoob plaws ntiaj teb rau cov neeg mob uas muaj lub raum pob zeb, vim nws yog ib qho ntuj thiab yooj yim txoj hauv kev kom tshem tau lub raum pob zeb. Txhua tus tuaj yeem ua nws tom tsev.
Cov dej hauv Barley yog ib qho zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv thiab tseem pab kho cov kab mob xws li mob plawv, ntshav qab zib, thiab lwm yam. Nws kuj tseem siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li niaj hnub tiv thaiv nws li kev tiv thaiv zoo li kho teeb meem hauv lub plab, mob tso zis, lub raum pob zeb lwm yam.
Peb Mus Saib Dab Tsi Ua Ruaj Raum Pob Zeb Muaj Mob
1. Cov chaw tso nyiaj nyob hauv lub raum lossis lub tsev menyuam kuj tseem pom tias yog cov hlwv, uas feem ntau yog tsim los ntawm calcium muaju hauv feem ntau.
yuav ua li cas tiv thaiv cov plaub hau ntau dhau
2. Cov nyiaj ntawm cov zaub mov me me tuaj yeem sib txawv hauv lawv qhov ntau thiab tsawg los ntawm cov xuab zeb me me txog qhov loj me ntawm pob golf.
3. Nws tuaj yeem ua rau mob plab, mob plab, mob plab puab tais, thiab lwm yam.
Ua rau lub raum pob zeb
1. Nws tuaj yeem yog cov khoom lag luam ntawm qee hom kabmob lossis tsis muaj teebmeem.
2. Lub raum kuj tseem tuaj yeem muaj kev pheej hmoo los ntawm kev haus ntau dhau ntawm cov kaus poom, ua kom zoo, thiab ua zaub mov tiav.
3. Nws kuj tseem tuaj yeem yog qhov mob tshwm sim los ntawm qee cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas ib txwm tau noj thiab muaj cov tshuaj antacids.
Barley Dej Txoj Kev Pab Yuav Ua Li Cas Lub Pob Zeb Dus Ruam Dau Li Cas?
1. Cov zaub mov pob yog qhov tsuas yog ua rau lub raum pob zeb, barley dej ntws tawm ntawm tag nrho cov co toxins thiab tus me nyuam mus iav los ntawm kev tso zis.
2.Qhov nplua nuj muaj txiaj ntsig zoo no kuj muaj vitamin B6 thiab magnesium uas muaj lub zog zom cov calcium oxalate ua tej thooj uas tom qab tig mus ua pob zeb.
3. Raws li cov dej barley tuaj nkag hauv qab ua kua, kev nqus dej hauv cov dej no pab tsim lub zais zis thiab cov zaub mov hauv nws pab yaj cov pob zeb, vim li no, ua rau lub pob zeb ua kom tsawg thiab ntws tawm ntawm lub cev.
4. Lub pob kws muaj nplua nuj nyob hauv kev noj haus muaj fiber ntau kuj pab txo qis cov ntsiab lus calcium ntawm peb cov zis.
