Hypertrophic Cardiomyopathy: Cov tsos mob, Ua rau, Kho thiab Tiv Thaiv Saib Cov Qauv Rau Cov Lus Ceeb Toom Ceev Tag Nrho Cov Ntawv Ceeb Toom Rau Cov Lus Qhia Txhua HnubTsuas Nyob Hauv
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Cov pa taws tso cua sov, tseem hu ua sunstroke, yog ib qho muaj sia nyob uas tau tas sim neej feem ntau nyob rau lub caij ntuj sov. Nyob rau lub caij no, qhov kub ntawm ib puag ncig yog siab thiab lub caij ntev nyob rau hauv lub hnub kub kub yuav ua rau lub cev kub nce ntxiv, tom qab ntawd muaj cov tsos mob hnyav xws li lub cev qhuav dej, nkees, tsis muaj zog, hloov lub cev thiab ntau yam. [1]
Cov txiv hmab txiv ntoo nyoos lossis kua txiv ntoo qhib txua yog qhov ua kom zoo rau lub caij ntuj sov kua txiv nrov ua tshuaj ntsuab hauv tsev rau tshav kub / tshav ntuj. Cov txiaj ntsig ntawm aam panna rau cua sov tau hais nyob rau hauv ob qho tib si Ayurveda thiab Unani cov tshuab kho mob rau ntau tshaj 4000 xyoo.
Hauv tsab xov xwm no, peb yuav sib tham txog vim li cas cov kua txiv nkhaus ntsuab yuav yog cov dej haus zoo los kho tshuaj pleev thaiv hnub. Saib mus nawb.
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1. Lowers lub cev kub
Thawj cov tsos mob ntawm sunstroke yog nce lub cev kub. Mango nyoos muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, uas txhais tau tias, nws yuav pab txo qis lub cev qhov kub uas yuav ncav cuag 40-degree-Celcius vim yog hnub ci. Tsis tas li ntawd, lub cev kub muaj feem cuam tshuam rau lub hlwb thiab ua rau qaug dab peg. [ob]
2. Kho cov tsis muaj zog
Sunstroke ua rau lub cev poob dej thiab ntsev, ua rau tsis muaj zog vim yog lub cev qhuav dej ntau dhau. Aam panna tuaj yeem pab hydrate lub cev thiab sib npaug ntawm cov roj ntsha, yog li kho cov tsis muaj zog.
3. Ua kom lub cev txias
Cov txiv maj phaub kua txiv yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab ua kom yeej cov cua kub thiab txias lub cev. Qhov dej haus zoo tshaj plaws no tau txais nrog cov roj ntsha thiab haus nws, ua kom lub cev txias, uas feem ntau tau txais txiaj ntsig vim yog hnub ci ntsa iab.
4. Kho cov tawv nqaij qhuav thiab kub
Txiv nkuaj nyoos muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin C, muaj zog antioxidant uas pab hauv collagen ntau lawm thiab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj hnub. Cov tshav kub siab los ntawm lub hnub nqus cov kua los ntawm cov tawv nqaij ua kom qhuav. Aam panna hydrates thiab ua kom lub hlwb rov qab thiab kuj tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm lub hnub puas tsuaj.
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5. Lowers lub plawv dhia
Sunstroke tuaj yeem nce lub plawv vim yog tshav kub ntau dhau. Cov txiv maj phaub kua txiv muaj ntau nyob rau hauv poov tshuaj thiab magnesium thiab ib tug tshwj xeeb antioxidant hu ua mangiferin uas yuav pab txo lub plawv dhia thiab txhim kho nws cov haujlwm.
6. Tiv thaiv kom txhob mob plab
Cov cua sov ntau dhau tuaj yeem ua rau tsis tuaj yeem ua rau pob txha loj ntawm cov leeg loj, ua rau muaj mob nyob rau hmo ntuj. Cov txiv maj phaub kua txiv muaj cov teebmeem antispasmodic, txhais tau tias nws yuav pab txo spasm hauv cov nqaij.
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7. Kho mob tsis muaj zog thiab kiv taub hau
Kev tawm hws hnyav thiab lub cev kub vim lub hnub ci ntsa iab tuaj yeem ua rau qaug zog thiab kiv taub hau. Aam panna tuaj yeem pab txias lub cev, ua kom dej hauv cov hlwb lub cev, muab lub zog thiab yog li, tiv thaiv cov tsos mob no ua rau muaj kev cuam tshuam.
8. Kev nqhis dej nqhis dej ntau dhau
Sunstroke tuaj yeem nce ntxiv kev nqhis dej vim tias muaj dej ntau dhau los ntawm lub cev. Cov dej tuaj yeem pab ua kom nqhis dej kom tsis txhob nqhis dej tab sis kuj tsis tuaj yeem tiv thaiv lub cev hluav taws xob hauv lub cev. Cov txiv hmab txiv ntoo nyoos tsis tsuas yog ua kom dej hauv lub cev xwb tab sis magnesium thiab potassium hauv cov kua txiv kuj pab ua kom lub cev hluav taws xob zoo thiab ua kom lub cev noj qab haus huv.
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9. minimizes mob taub hau
Lub cev kub siab tuaj yeem ua rau mob taub hau thaum caij sov. Kev haus cawv txiv ntoo los sis txhaws lub txiv ntoo ntawm lub txiv nkhaus taw tshaj lub taub hau pab txo qhov mob taub hau los ntawm kev txo qis ntawm lub cev qhov kub.
10. muab lub zog
Qhov chaw zoo tshaj plaws los muab koj lub zog tam sim ntawd thaum lub caij ntuj sov thiab tiv thaiv kom lub cev qhuav dej yog kua txiv mango ua kua. Lub xub ntiag ntawm sodium, potassium thiab lwm yam electrolytes ion hauv cov kua txiv muab ntau lub zog thiab tseem ua rau cov cell.
Yuav Npaj Cov Kua Dej Sib Piv (Aam Panna)
Cov khoom xyaw
- Ib lub khob ntawm txiv nkhaus ntoo pulp (hau lossis ci).
- Plaub kab ntawm cov khoom qab zib xws li ua kom zoo zoo qab zib cov piam thaj, qab zib dawb, jaggery, muaj suab thaj lossis txiv maj phaub qab zib.
- Ob peb mint lossis coriander nplooj.
- Ib rab diav ntawm roasted thiab av jeera lossis cumin noob.
- Ntsev (as per saj)
- Ib tug de ntawm kua txob hmoov
- 3-4 khob dej
Yuav ua li cas rwj thiab ci nqaij mangoes
Muaj ob txoj hauv kev uas koj tuaj yeem rho tawm ntawm lub txiv maj phaub txiv ntoo:
- Siab ua noj tus txiv nkhaus taw kom txog thaum nws lub plawv hniav mos thiab pulpy. Koj tuaj yeem tseem rhaub nws nyob rau hauv saucepan. Tev cov txiv hmab txiv ntoo thiab ua kom tawm cov pulp.
- Thib ob, ci txiv nkhaus taw hauv ib qhib roj nplaim taws txog lub sis plawv hniav mos los ntawm tag nrho cov sab. Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij (tsis txhob tshem tawm nws tag nrho raws li daim tawv mango hlawv muab pa tsw qab rau cov kua txiv). Tom qab ntawd, rho tawm cov pulp.
Yuav ua li cas npaj cov kua txiv hmab txiv
- Nyob rau hauv ib tug grinder, ntxiv tag nrho cov khoom xyaw (tshwj tsis yog mint nplooj) thiab grind los ua tus muab tshuaj txhuam du.
- Ncuav rau hauv lub khob kua txiv thiab sab saum toj nrog mint nplooj.
- Pab cov tshiab.
- Koj tuaj yeem ntxiv ob peb lub vias dej khov yog tias koj nyiam nws txias.
Nco tseg: Cov txiv hmab txiv ntoo nyoos lossis kua txiv aam panna tau pom zoo kom noj tsawg kawg peb lossis plaub zaug hauv ib hnub yog hais tias sunstroke. Yog tias koj tab tom haus nws ua kua txiv lub caij ntuj sov, cia li siv 1-2 zaug ib hnub.
