Yog tias koj xav tias txiv maj phaub mis tsuas tuaj yeem ua rau koj cov zaub mov qab, rov xav dua. Sib nrug los ntawm kev ua kom muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv, txiv maj phaub mis nyuj kuj zoo heev rau koj cov plaub hau. Qhov no feem ntau yog vim cov txiv maj phaub mis tau ntim nrog qee cov khoom noj tseem ceeb uas tseem ceeb rau peb cov plaub hau. Cov kws tshaj lij hais tias txiv maj phaub mis nyuj paub txog nws cov ntsiab lus zoo ntawm cov vitamins C, E, B1, B3, B5 thiab B6 nrog rau cov hlau, selenium, sodium, calcium, magnesium thiab phosphorus. Qhov tseeb, vim hais tias ntawm cov as-ham, cov tawv taub hau tseem nourished thiab cov hauv paus plaub hau muaj zog, yog li txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Tsis tas li ntawd, vim nws lub peev xwm moisturizing ci ntsa iab, txiv maj phaub mis nyuj tuaj yeem pab koj khaws koj tus kheej plaub hau du thiab silky . Ntawm no yog qhov qis qis ntawm cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus ntawm txiv maj phaub mis rau koj cov plaub hau .
ib. Yuav Ua Li Cas Koj Yuav Ua Tau Txiv Hmab Txiv Ntoo Hauv Tsev?
ob. Txiv maj phaub puas tuaj yeem ua tus kho kom zoo?
3. Cov txiv maj phaub mis puas tuaj yeem txhawb cov plaub hau loj hlob?
Plaub. Txiv maj phaub mis puas tuaj yeem pab tiv thaiv cov plaub hau ntxov ntxov?
5. Koj puas tuaj yeem ua plaub hau Spa nrog txiv maj phaub mis?
6. FAQs: Txiv maj phaub mis nyuj rau cov plaub hau
1. Koj Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Tau Txiv Ntoo Mis Hauv Tsev?
Koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub roj, uas koj tuaj yeem yuav los ntawm kev lag luam, lossis koj tuaj yeem xaiv cov txiv maj phaub tshiab kom tshem tawm cov mis nyuj. Yog tias koj tab tom mus rau cov txiv maj phaub uas tau npaj txhij, saib rau ntau yam tsis muaj qab zib. Ntsuas cov txiv maj phaub shreds raws li koj xav tau. Feem ntau hais lus, ib khob ntawm cov txiv maj phaub shredded yuav muab rau koj txog ob khob txiv maj phaub mis nyuj. Muab ib khob ntawm shredded txiv maj phaub nyob rau hauv ib tug blender thiab ua ib tug du muab tshuaj txhuam. Boil ib co dej. Siv ob khob dej rau txhua khob ntawm cov txiv maj phaub shredded, yog tias peb mus los ntawm qee qhov kev suav rov qab-ntawm-lub-lub hnab ntawv. Ncuav dej boiled rau hauv lub blender thiab sib tov zoo. Siv ib daim ntaub muslin los yog ib lub strainer zoo kom tau cov kua. Muab cov txiv maj phaub no tso rau hauv ib lub thawv thiab khaws cia rau hauv tub yees. Yog tias koj siv cov txiv maj phaub tshiab tshiab hauv tsev, tsuas yog muab tso rau hauv ib lub tais nrog rau ib co dej sov thiab muab sib tov. Lim cov kua. Yog tias koj siv cov txiv maj phaub qhuav los yog cov txiv maj phaub desiccated los ntawm kev ua lag luam, sib tov ib khob ntawm cov txiv maj phaub no rau hauv ib khob dej sov thiab tos li 30 feeb. Do zoo - koj cov txiv maj phaub mis nyuj yog npaj txhij.
Tswv yim: Sim siv freshly grated txiv maj phaub rau extract cov mis nyuj.
2. Txiv maj phaub puas ua tau ib qho tshuaj kho kom zoo?
Txiv maj phaub yog feem ntau feted li ib natural conditioner rau cov plaub hau . Koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub mis ua hauv tsev ua lub tshuab txias. Los yog koj tuaj yeem ua qee yam DIY plaub hau qhov ncauj qhov ntswg nrog cov khoom siv khawv koob no .
Txiv maj phaub + txiv roj roj + qe
Siv ib khob txiv maj phaub mis nyuj, ib tablespoon ntawm txiv roj roj thiab ib lub qe. Nyob rau hauv ib lub tais loj, whisk lub qe thiab ntxiv cov txiv maj phaub mis nyuj thiab txiv roj roj mus rau lub tais. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw zoo los tsim kom muaj kev sib xyaw ua ke. Siv qhov sib tov no rau koj tawv taub hau thiab massage nws kom raug. Ncuav cov tshuaj ntxiv rau qhov ntev ntawm koj cov plaub hau, tsom mus rau qhov kawg. Tso lub ntsej muag no rau 20 feeb thiab tom qab ntawd yaug nws nrog dej txias.
Txiv maj phaub + zib ntab
Lub sij hawm no cov txiv maj phaub mis tau fortified nrog zoo ntawm zib mu. Ntawm lwm yam, zib mu yog pom zoo raws li ib tug natural plaub hau txias . Feem ntau koj yuav pom zib mu piav raws li ib tug natural humectant. Hauv lwm lo lus, zib ntab moisturises koj cov tresses thiab ua kom cov dej noo xauv hauv koj cov plaub hau. Qhov tshwm sim: cov plaub hau mos thiab ci , dab tsi ntxiv? Noj 6 tablespoons txiv maj phaub mis nyuj thiab 3 tsp zib mu. Sib tov zoo nyob rau hauv ib lub tais. Siv rau ntawm koj lub taub hau thiab plaub hau. Massage nws zoo rau cov plaub hau. Tos peb teev ua ntej muab yaug tawm.
Txiv maj phaub + avocado + zib ntab
Zoo li txiv maj phaub mis nyuj, avocado roj pab hauv rejuvenating thiab moisturizing tawv taub hau. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv cov protein, amino acids thiab vitamins uas pab nyob rau hauv soothing tawv taub hau. Siv 6 tablespoons txiv maj phaub mis nyuj, ib avocado thiab 2 tsp zib mu. Muab cov khoom xyaw no tso rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab ua kom lub ntsej muag du Siv lub npog ntsej muag ntawm cov plaub hau ntub dej. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, txhuam lub npog ntsej muag los ntawm koj cov plaub hau. Tos li 20 feeb thiab yaug tawm.
Tswv yim: Muab koj cov tawv taub hau nrog cov txiv maj phaub hauv tsev rau 5-6 feeb thiab saib seb nws ua rau koj cov plaub hau txawv li cas.
3. Cov txiv maj phaub mis puas tuaj yeem txhawb cov plaub hau?
Yog, nws ua tau. Qhov no yog lwm qhov txiaj ntsig zoo ntawm txiv maj phaub mis nyuj rau cov plaub hau. Tab sis ua ntej koj cia siab rau cov txiv maj phaub mis nyuj rau cov plaub hau kev loj hlob, koj yuav tsum xub paub tseeb tias lub hauv paus ua rau koj cov plaub hau poob. Qee qhov tseem ceeb ua rau cov plaub hau poob muaj xws li hormonal imbalances, kev kho mob xws li anemia, polycystic zes qe menyuam syndrome (PCOS), kev noj zaub mov tsis zoo, thyroid, autoimmune ntshawv siab xws li lupus, vitamin B deficiency thiab kab mob hu ua trichotillomania (yeem, ib qho teeb meem uas ua rau tib neeg rub tawm lawv tus kheej cov plaub hau. ). Tab sis, feem ntau hais lus, koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub mis nyuj ua cov khoom muaj txiaj ntsig tiv thaiv cov plaub hau poob. Txiv maj phaub mis nyuj yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin E thiab vitamin B - cov as-ham tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau poob. Nov yog qee qhov DIY plaub hau qhov ncauj qhov ntswg uas tuaj yeem ua ke. Needless hais, txiv maj phaub mis nyuj yog lub hnub qub muaj nyob ntawm no.
Txiv maj phaub + qe + vitamin E roj
Txawm tias qe yog zoo heev rau cov plaub hau nourishing, vitamin E. , ob npaug pab cov txiv maj phaub mis nyuj hauv lub npog ntsej muag, tuaj yeem tiv thaiv plaub hau poob vim hais tias nws pab nyob rau hauv smoother ntshav ncig thiab fights brittleness nyob rau hauv koj tresses. Noj ib lub qe, 7 tablespoon ntawm txiv maj phaub mis nyuj thiab ob tsp ntawm vitamin E roj. Koj tuaj yeem tau txais 100 feem pua ntawm cov roj vitamin E ntshiab, yog tias koj saib ncig hauv khw. Txwv tsis pub koj tuaj yeem xaiv cov roj sib xyaw. Whisk lub qe thiab txiv maj phaub mis nyuj ua ke kom txog thaum lub mix yog super fluffy. Ntxiv cov roj vitamin E. Thov rau ntawm koj cov plaub hau; npog cov strands, los ntawm cov hauv paus hniav mus rau lub tswv yim. Tos kom ntev li ntev tau. Shampoo tawm hauv dej txias.
Txiv maj phaub + meth
Noj 2 tablespoons methi hmoov thiab 3 tablespoon ntawm txiv maj phaub mis nyuj. Ua kom du du nrog cov no thiab siv rau ntawm koj cov plaub hau thiab tawv taub hau. Tos ib teev los yog li ntawd. Shampoo tawm. Methi paub tias yuav txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab ua kom koj tawv taub hau noj qab haus huv.
Txiv maj phaub + kua txob dub + methi
Cov protein thiab cov rog tseem ceeb hauv cov txiv maj phaub mis tuaj yeem txhawb nqa plaub hau loj hlob los yog tiv thaiv plaub hau poob. Txhawm rau npaj cov mis nyuj, grate lub txiv maj phaub nruab nrab thiab simmer rau hauv lub lauj kaub rau tsib feeb. Lim thiab txias. Tom qab ntawd ntxiv ib tablespoon ntawm crushed dub kua txob thiab noob methi rau tej. Siv rau ntawm koj lub taub hau thiab plaub hau. Tom qab 20 feeb, yaug nrog tshuaj zawv plaub hau.
Txiv maj phaub + txiv qaub kua txiv
Raws li peb txhua tus paub, txiv qaub tau ntim nrog qhov zoo ntawm vitamin C uas nyob rau hauv lem txhawb kev tsim collagen. Collagen tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob . Noj 6 tablespoons txiv maj phaub mis nyuj thiab 4 tsp kua txiv qaub . Sib tov ob qho khoom xyaw thiab tso rau hauv tub yees rau li 6 teev. Lub tswv yim tseem ceeb yog kom tau cov mis nyuj curdled. Siv daim npog ntsej muag lub tub yees rau ntawm koj lub taub hau thiab plaub hau. Tos ib nrab ib teev thiab yaug nrog tshuaj zawv plaub hau me me.
Txiv maj phaub + yogurt + camphor
Noj 8 tablespoons txiv maj phaub mis nyuj, 2 tbsp yogurt thiab ib-plaub crushed camphor. Yeej, yogurt muaj lactic acids, uas tuaj yeem pab ua kom tawv taub hau. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj tshem tawm ntawm cov tawv nqaij tuag uas ua rau cov hauv paus hniav thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Ntxiv rau qhov no lub zog ntawm camphor, uas tuaj yeem rov tsim cov hauv paus plaub hau. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais. Massage qhov sib tov rau ntawm koj lub taub hau thiab plaub hau. Nco ntsoov tias daim npog ntsej muag npog koj cov plaub hau. Koj tuaj yeem npog koj cov plaub hau nrog lub kaus mom da dej. Tos li ob peb teev thiab zawv plaub hau.
Txiv maj phaub + txiv tsawb + txiv maj phaub roj
Txiv tsawb rau plaub hau? Yog lawm, vim li cas ho tsis? Ntxiv cov txiv maj phaub mis nyuj thiab koj tuaj yeem tau txais ib qho tshuaj ntsuab uas tuaj yeem txo cov plaub hau poob. Sib tov 2 tablespoons txiv maj phaub mis nyuj thiab ib lub txiv tsawb siav ua ke. Ntxiv me ntsis txiv maj phaub roj rau qhov sib tov. Raws li peb txhua tus paub, txiv maj phaub roj txhawb nqa plaub hau loj hlob lawm . Tsis tas li ntawd, cov vitamins thiab cov fatty acids tseem ceeb muaj nyob hauv cov txiv maj phaub roj tuaj yeem txhawb nqa tawv taub hau thiab pab tshem tawm sebum tsim los ntawm cov hauv paus plaub hau. Siv rau ntawm koj cov plaub hau thiab tawv taub hau. Cia qhov sib tov so rau qee lub sijhawm thiab tom qab ntawd tshuaj zawv plaub hau.
Txiv maj phaub + aloe vera
Aloe vera muaj ntau yam txiaj ntsig rau peb cov tawv nqaij thiab plaub hau vim nws cov ntsiab lus muaj zog. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv fatty acids, vitamins, tseem ceeb amino acids thiab cov zaub mov zoo li zinc thiab tooj liab uas paub txog boosting plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv ib tug ntuj ci rau tresses. Siv 3 tablespoons ntawm aloe vera gel, 3 tablespoon txiv maj phaub mis nyuj thiab 1 tsp txiv maj phaub roj kom txog thaum koj tau txais kev sib tov zoo. Massage qhov no rau ntawm koj lub taub hau thiab ua haujlwm nws los ntawm koj cov plaub hau. Tos li 45 feeb thiab tom qab ntawd yaug tawm.
Tswv yim: Sim siv cov qhov ncauj qhov ntswg tsawg kawg ib zaug hauv ib lub lis piam, kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Yog hais tias koj siv shredded txiv maj phaub los ntawm lub khw, tau txais ntau yam unsweetened.
4. Txiv maj phaub mis puas tuaj yeem pab tiv thaiv cov plaub hau ntxov ntxov?
Cov plaub hau grey tuaj yeem ua rau pom kev ntshai, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv koj 20s. Hauv lwm lo lus, thaum koj yuav xav tias greying yuav tshwm sim nyob rau hauv lig 30s los yog 40s, tau txais ntsev-thiab-kua txob mop thaum koj tsuas yog nees nkaum-ib yam dab tsi tuaj yeem txhais tau tias koj yog ib tus neeg raug tsim txom. ntxov ntxov greying . Greying ntawm cov plaub hau yog tshwm sim thaum cov hlwb ntawm cov plaub hau hauv paus (melanocytes) nres tsim cov xim uas yog lub luag hauj lwm rau muab peb cov plaub hau xim. Txhawm rau txuas ntxiv ua cov xim tsim cov xim, cov hlwb xav tau cov vitamin B12. Qee zaum, greying ntxov ntxov tshwm sim yog tias tsis muaj vitamin B12. Kev tshawb fawb hais tias nrog kev nce qib ntawm koj 30s, lub peev xwm ntawm cov hlwb ua kom cov xim tsim cov xim tuaj yeem ua rau tsis muaj zog, ua rau greying. Sib nrug los ntawm cov vitamin B, vitamin C thiab E kuj pab kom qeeb cov txheej txheem kev laus. Khaws cov txiv maj phaub mis nyuj ua ib feem ntawm koj txoj kev tu plaub hau raws li peb twb pom tias txiv maj phaub mis nyuj muaj cov vitamins no.
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5. Koj puas tuaj yeem ua plaub hau Spa nrog txiv maj phaub mis?
Tau kawg, koj ua tau. Thiab koj tuaj yeem suav qhov no yog qhov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub mis nyuj rau cov plaub hau. Siv ib nrab khob ntawm txiv maj phaub mis nyuj los yog txiv maj phaub mis nyuj los ntawm txiv maj phaub mis nyuj thiab ib lub lauj kaub ntawm dej kub. Khaws ib daim phuam loj. Nov yog ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tau txais cov txiv maj phaub roj. Grate ib tug txiv maj phaub thiab muab nws nrog dej kom txog thaum nws zoo; Tam sim no lim cov sib tov nrog ib daim ntaub muslin thiab nyem txhua qhov kawg ntawm cov txiv maj phaub mis nyuj los ntawm qhov seem. Nqa cov txiv maj phaub mis thiab tso rau hauv tub yees rau ib hmos. Thaum koj coj nws tawm ntawm lub tub yees, koj yuav pom ib txheej tuab ntawm cov nplaum nplaum ntab saum toj. Maj mam muab cov nplaum no tawm thiab txuag nws rau koj cov plaub hau. Tsis tas li ntawd koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub mis. Steam koj cov plaub hau thiab cia nws nyob hauv koj cov plaub hau li 15 feeb. Siv cov txiv maj phaub mis nyuj los yog txiv maj phaub roj sib npaug rau txhua qhov ntev ntawm koj cov plaub hau thiab cia nws nyob ntev li ib teev. Ntxuav hauv dej sov, siv tshuaj zawv plaub hau me me.
Tswv yim: Sim ua qhov no plaub hau spa tom tsev ib zaug ib lub lim tiam. Qhov no yuav ua rau koj cov tresses nourished thiab mos.
FAQs: Txiv maj phaub mis nyuj rau cov plaub hau
Q. Puas yog cov txiv maj phaub ua hauv tsev zoo dua li cov khoom npaj tiav?
A. Cov kws tshaj lij hais tias cov txiv maj phaub hauv tsev yog ib txwm nyiam dua. Qhov no yog vim cov txiv maj phaub mis ua los ntawm cov txiv maj phaub tshiab uas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau dua. Ib khob ntawm txiv maj phaub mis nyuj hauv tsev yuav muaj ntau dua ntawm cov vitamin C thiab vitamin B6 - ob qho tib si cov vitamins muaj txiaj ntsig zoo rau peb cov plaub hau thiab tawv nqaij.
Q. Puas muaj sijhawm txwv rau khaws cov txiv maj phaub mis?
A. Yog tias koj tau ua txiv maj phaub mis nyuj (tshwj xeeb tshaj yog los ntawm cov txiv maj phaub tshiab tshiab) hauv tsev, nco ntsoov tias koj muab cov khoom tso rau hauv tub yees tam sim ntawd. Nco ntsoov khaws cov txiv maj phaub mis nyuj rau hauv lub thawv kaw. Khaws lub hau kaw kom nruj. Siv nws li ntawm plaub hnub. Koj tuaj yeem khaws cov txiv maj phaub mis nyuj rau hauv lub freezer.
Q. Kev noj cov txiv maj phaub mis puas tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau?
A. Raws li peb txhua tus paub, txiv maj phaub mis nyuj yog siv dav hauv South Asia thiab South-East Asia ua lub hauv paus rau curries thiab lwm yam khoom noj. Qee lub sij hawm nws tau suav tias yog kev noj qab haus huv hloov rau cov mis nyuj. Txawm hais tias tib neeg xav tias nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob txiv maj phaub mis vim tias nws muaj roj ntau, tab sis qhov tseeb ntawm qhov teeb meem yog, txiv maj phaub mis muaj yuav luag tsis muaj roj cholesterol thiab nws tau ntim nrog cov as-ham uas tsim nyog rau cov plaub hau loj hlob.
Q. Puas muaj kev phiv ntawm txiv maj phaub mis?
A. Koj tsuas yog yuav tsum tau ua kom muaj kev noj qab haus huv. Txiv maj phaub mis nyuj yeej muaj calorie ntau ntau. Hais txog 100ml ntawm cov kaus poom txiv maj phaub mis nyuj yog hais tias muaj 169 calories thiab 16.9g rog. Tsis tas li, cov kws tshaj lij hais tias txiv maj phaub mis muaj fermentable carbohydrates uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem digestive nrog rau lub plab zom mov. Yog li, sab laj tus kws kho mob ua ntej koj vam khom ntau dhau ntawm cov txiv maj phaub mis.
