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Dib Kua Kua txob Ua Diav Rho Rau Flawless Thiab Glowing Daim tawv | BoldskyTxhua tus paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshaj plaws ntawm dib thiab yuav ua li cas cov no tau hydrating rau lub cev. Dib tau zoo meej rau kev ua kom koj nqhis dej thaum lub caij ntuj sov. Txiv txiv ntoo, ntawm qhov tod tes, muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij noj qab haus huv, thiab kev sib xyaw ntawm cov kua thiab kua txiv ua kua yuav ua haujlwm zoo rau daim tawv nqaij noj qab haus huv thiab zoo nkauj.
tshuaj hauv tsev rau cov plaub hau poob tswj thiab regrowth
Dib muaj cov dej ua kom muaj dej uas yog qhov zoo rau cov tawv nqaij thaum nws ua kom nws zoo zoo thiab ua kom dej. Koj puas paub tias cov ntoo muaj ntau lub zog hauv silica uas ua rau koj lub ntsej muag ntuj ntxiv thiab ntxiv ci rau nws?
Dib zaub ntsuab muaj lwm yam khoom noj haus, xws li potassium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C, thiab vitamin B1 uas pab txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij.
Cov txiaj ntsig ntawm dib
Dib paj tau txais txiaj ntsig koj cov tawv nqaij los ntawm kev ua kom zoo nkauj tsis yog rov ua rau nws tab sis kuj yog los ntawm kev txhim kho koj cov tawv nqaij tawv nqaij. Qhov no yog vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab, uas pab txo qis qhov mob ntawm daim tawv nqaij, zoo li liab, puffiness, thiab pob.
castor roj rau cov plaub hau zoo
Dua li ntawm cov tawv nqaij noj qab haus huv, dib kuj muab koj cov vitamin A hauv kev nplua nuj. Cov vitamin no tseem ua rau pom kev pom kev zoo dua, pob txha loj hlob, rov tsim dua tshiab, thiab kev faib khoom ntawm tes. Dib daws tseem yuav ua kom cov qib kev noj haus muaj fiber ntau. Kev noj haus hauv fiber ntau hauv kev zom zaub mov, txhawb kev poob phaus, tiv thaiv kom tsis txhob cem quav, mob hnyuv tws, thiab hemorrhoids.
Dib daws tseem muaj cov vitamin K txaus uas yuav tsum muaj los ntawm lub cev rau kev txhim kho cov pob txha thiab cov hniav muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Ib qho kev pab ntawm cov nqaij nyoo thiab tsis pom qab zib muaj 19 feem pua ntawm qhov pom zoo noj tshuaj vitamin K txhua hnub, raws li USDA - Lub Teb Chaws Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Database rau Kev Ntsuas Ua Haujlwm.
Cov txiaj ntsig ntawm Kua Rau Cov tawv nqaij Noj Qab Haus Huv
Txiv apples muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab yog vim li cas vim li cas cov kws tshaj lij noj qab haus huv pom zoo kom noj ib lub txiv ib hnub twg. Muaj ntau tus neeg nyiam haus kua txiv li es tsis txhob noj nyoos. Tus zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hauv tsev yog tib yam li cov kua txiv. Ib qho kua txiv ntawm kua txiv muab rau koj lub cev muaj cov antioxidants ntau, vitamins, thiab lwm yam minerals tawm. Cov txiv av ua haujlwm muaj cov roj (cholesterol) thiab cov ntsev thiab cov roj nyeem tsawg.
Txiv maj mam ci thiab ua kom koj cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij, ua kom tawv nqaij ua kom tawv nqaij, muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv kev laus, pab tshem tawm pob txuv thiab ua pob, thiab tiv thaiv kab mob tawv nqaij, thiab lwm yam.
Cov txiv duaj tau ntim nrog cov vitamin C uas pab tsim cov collagen thiab lawv cov tooj liab siab kom cov tawv nqaij ua melanin, cov xim muaj lub luag haujlwm rau koj cov xim tawv nqaij.
Dib Thiab Kua Rau Cov tawv nqaij Zoo Nkauj Thiab Noj Qab Haus Huv
Dib thiab kua txiv hmab txiv ntoo thaum sib xyaw ua ke tuaj yeem ua qhov zoo rau koj cov tawv nqaij. Dib kua txiv hydrate rau ntawm daim tawv nqaij thiab txiv av txiv ntoo muaj ntau cov as-ham uas yuav ntxuav ntawm daim tawv nqaij thiab muab cov tawv nqaij tsis muaj tawv nqaij rau koj. Txiv av yog nplua nuj hauv polyphenols uas muaj cov antioxidant thiab anti-inflammatory thaj chaw kom qeeb cov laus ntawm daim tawv nqaij.
Qhov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom siv no yuav ua rau cov kua txiv kab mob loj thiab nws yog ib qho ntawm cov kua txiv kom zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij.
yuav txo tau ob lub puab tsaig
Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Kua Qwj Thiab Kua Kua Rau Cov tawv nqaij Noj Qab Nyob Zoo
Cov khoom xyaw:
yuav ua li cas kho lub mis saggy
- 1 mus rau 2 qhwv
- 1 lub kua
Txoj kev:
- Ntxuav thiab tev lub dib thiab txiav ua tej daim me me.
- Quav lub kua ua tej daim me me.
- Ntxiv cov khoom xyaw rau hauv juicer thiab ntxiv 1/4 khob dej.
- Kaw lub hau thiab kua txiv nws.
Tswv yim: Haus dej qab zib thiab kua txiv kua txiv ob zaug ib lub lim tiam kom tau txais feem ntau ntawm cov as-ham rau kev noj qab haus huv thiab daim tawv nqaij zoo nkauj.
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