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Tsev Kev Noj Qab Haus Huv Kev noj haus Khoom Noj Khoom Haus oi-Amritha K Los Ntawm Amritha K. thaum lub Peb Hlis 11, 2019

Tsis muaj ib hnub dhau hnub uas tsis muaj peb noj txiv lws suav, feem ntau ntawm peb txhua tus. Ib lub txiv thiab tsis yog zaub, liab (feem ntau) cov kua dej muaj txiaj ntsig zoo nkauj tau ntim nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Los ntawm ketchup rau passata, txiv lws suav yog qhov tseeb xav paub tiag tiag uas paub tsis muaj kev txwv thaum nws los txog rau ntau yam khoom noj. Cov tawv nqaij, cov noob thiab cov nqaij ntawm ib lub lws suav tuaj yeem siv rau kev noj vim qhov plethora ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv nws muaj ^[1] Cov.

Ntawm no, peb yuav tham txog cov txiaj ntsig zoo uas tau los ntawm cov noob txiv lws suav. Yooj yim cog hauv tsev thiab tswj, txhua qhov thiab txhua ntawm txiv lws suav tuaj yeem siv rau kev noj thiab uas cuam tshuam nrog nws cov noob ib yam nkaus. Cov lws suav cov noob tau noj tom qab ziab nws, hauv cov hmoov ntawv thiab muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo nkauj thaum ua rau hauv cov noob txiv lws suav ^[ob] Cov.

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Lub khauj khaum sab nraud ntawm cov noob txiv lws suav ua rau nws tsis tuaj yeem. Tab sis lub plab kua qaub tshwm sim hauv koj cov hnyuv zom cov txheej txheej sab nraud ntawm noob, uas tom qab ntawd tshem tawm ntawm koj lub cev los ntawm faeces. Ib qho kev nkag siab yuam kev hais txog cov noob txiv lws suav yog tias nws yuav ua rau mob hnyuv tws txuas ntxiv uas yog qhov o ntawm koj cov hnyuv tws. Muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins A thiab vitamin C, cov noob yog qhov uas muaj fiber ntau thiab tsis ua rau tus mob hnyuv tws, ua rau cov mob hnyuv tws ua mob ^[3] Cov.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv Ntawm Cov Noob Soob

Nyeem rau kom paub cov hau kev los ntawm cov noob pab hauv kev txhim kho koj li kev noj qab haus huv.

1. Pab ua ntshav nce

Raws li qee qhov kev sim tshuaj thiab cov kws paub txog kev noj qab haus huv ntawm European Union, lub ntsej muag ntuj pom nyob rau sab nraud ntawm cov txiv lws suav tuaj yeem pab txhim kho koj cov ntshav kev. Nws pab txhawm rau kev txwv txog kev ua ntshav txhaws thiab pab txhawb kev khiav ntshav ntawm koj cov ntshav ^[4] Cov.

2. Tiv thaiv kom ntshav txhaws

Cov kev tshawb fawb tau lees tias cov noob muaj qee yam ntxwv zoo li cov tshuaj aspirin. Los ntawm qhov no, tuaj yeem qhia tau tias cov noob txiv lws suav muaj peev xwm pab txo kev pheej hmoo ntshav txhaws. Kev noj cov noob txiv lws suav kom tsis txhob muaj teeb meem ntshav txhaws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo dua piv rau cov tshuaj aspirin, vim tias qhov no yuav tsis ua rau muaj kev mob tshwm sim xws li los ntshav hauv plab thiab mob rau hauv plab ^[5] Cov.

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3. Lwm txoj kev xaiv rau cov tshuaj aspirin

Cov tib neeg muaj ntshav siab thiab lwm cov teeb meem plawv plawv raug hais qhia los ntawm cov kws kho mob kom noj cov tshuaj aspirin txhua hnub. Txawm hais tias nws muab kev daws teeb meem, hauv kev ua kom ntev, cov tshuaj yuav muaj kev phiv xws li mob txhab. Cov noob soob paub ua cov tshuaj aspirin tab sis tsis muaj cov kev mob tshwm sim. Nws tau lees tias cov noob txiv lws suav tuaj yeem muaj kev txhim kho ntawm tus neeg cov ntshav ntws tsis pub dhau peb teev ntawm kev noj cov noob, vim tias cov gel uas tau pom ntawm cov noob ^[6] Cov.

4. Zoo rau lub siab noj qab haus huv

Txawm hais tias tsis muaj qee qhov kev tshawb fawb tshwj xeeb los txhawb qhov kev thov, qhov kev cuam tshuam cov noob txiv lws suav muaj hauv kev txhim kho koj cov kev mob plawv tuaj yeem txuas nrog qhov ntawd ntawm Mediterranean kev noj haus. Nws tau hais txog tias cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev noj haus yog hais txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv lws suav thiab cov noob txiv lws suav, thiab kev txhim kho koj lub siab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ^[7] Cov.

5. Zoo rau kev zom mov

Cov txiv lws suav cov noob tau hais tias nws muaj cov khoom noj muaj roj txaus, ua rau nws yog qhov tsim nyog pab rau kev zom. Nws kuj tseem muaj ntau ntawm kev zom cov amino acids thiab TMEn, uas tuaj yeem txhim kho koj cov kev zom zaub mov ^[8] Cov.

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Sab Sij Huam Los Ntawm Cov Noob Soob

Txhua yam uas tau zoo rau peb lub cev tuaj yeem sib npaug qee qhov tsis zoo thiab. Thiab cov noob txiv lws suav nws tsis muaj qhov sib txawv, vim tias nws tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau qee tus neeg nyob ntawm lawv cov kev mob uas twb muaj lawm, kev ua xua thiab lwm yam.

1. Yuav ua kom lub raum mob rau lub raum

Txawm hais tias nws tsis paub tseeb tias kev noj cov txiv lws suav yuav tsim muaj lub raum pob zeb, nws tau lees tias muaj nws tuaj yeem ua rau mob ntxiv rau tus neeg uas twb muaj lub raum pob zeb lawm. Cov noob txiv lws suav muaj kev phom sij rau lub raum vim tias nws muaj cov ntsiab lus ntau ntawm oxalates, uas yuav ua rau muaj cov calcium ntau ntxiv hauv koj ob lub raum. Qhov no tuaj yeem paug lossis qee kis, mob raum ua haujlwm. Cov tib neeg uas twb mob raum los ntawm lub raum pob zeb yuav tsum zam cov noob txiv lws suav vim tias nws yuav ua rau muaj kev tsis xis nyob loj ^[9] Cov.

2. Tuaj yeem ua rau diverticulitis

Txawm hais tias nws tsis muaj pov thawj ntawm kev tshawb fawb tshwj xeeb, cov tib neeg uas muaj diverticulitis raug qhia kom tsis txhob haus cov noob txiv lws suav. Nws tsis muaj tshwm sim rau txhua tus neeg li uas tsuas yog muaj qee qhov mob tau raug tshaj tawm ntawm cov noob txiv lws suav ua rau muaj mob ntawm txoj hnyuv ^[10] Cov.

Yuav Ua Li Cas Ntxiv Cov Noob Soob Kom Rau Hauv Koj Qhov Kev Noj Haus

Koj tuaj yeem sib xyaw nws rau hauv koj cov zaub mov los ntawm kev pov pob cov noob hauv cov nqaij.
Koj tuaj yeem qhuav nws thiab ntxiv nws rau qhov lav.
Txau qee cov ntsev rau ntawm cov noob thiab txaus siab rau qee cov noob txiv lws suav.

Saib Tshooj Ntawv Rov Ntxiv

[1]Coolbear, P., FRANCIS, A., & Grierson, D. (1984). Cov nyhuv ntawm kub tsis tshua muaj peev xwm ua ntej kho cov tshuaj tua kab mob rau kev hloov mus rau kev tawg thiab daim nyias nyias ua kom zoo ntawm cov noob txiv soob laus. Phau ntawv Journal ntawm kev sim Botany, 35 (11), 1609-1617.
[ob]Groot, S. P., & Karssen, C. M. (1992). Dormancy thiab germination ntawm abscisic acid-tsis muaj cov txiv lws suav cov noob: kev tshawb fawb nrog cov sitiens mutant. Nroj physiology, 99 (3), 952-958.
[3]Groot, S. P., Kieliszewska-Rokicka, B., Vermeer, E., & Karssen, C. M. (1988). Gibberellin-induced hydrolysis ntawm endosperm cell phab ntsa hauv gibberellin-tsis muaj lub qe soob me nyuam ua ntej radicle protrusion. Planta, 174 (4), 500-504.
[4]Nohara, T., Ikeda, T., Fujiwara, Y., Matsushita, S., Noguchi, E., Yoshimitsu, H., & Ono, M. (2007). Lub zog ua haujlwm ntawm solanaceous thiab soob steroidal glycosides. Phau ntawv xaj txog tshuaj ntsuab, 61 (1), 1-13.
[5]LI, F. C., HOU, T. D., ZHANG, J., CHENG, F., ZHAO, W. M., & LEI, C. L. (2007). Ntxim ntawm cov noob txiv lws suav roj rau ntawm cov roj-roj thiab ntshav dej transminase hauv kev sim ntshav hyperlipoidemia [J]. Phau Ntawv Journal Northwest Tej Tsev Kawm Ntawv Qib Siab (Kev Tshawb Fawb Txog Ntuj), 1.
[6]Swain, J. F., McCarron, P. B., Hamilton, E. F., Sacks, F. M., & Appel, L. J. (2008). Cov yam ntxwv ntawm cov qauv kev noj zaub mov noj tau sim hauv kev noj cov zaub mov zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob hauv lub plawv (OmniHeart): kev xaiv rau lub siab noj zaub mov zoo. Phau ntawv xov xwm ntawm Asmeskas Kev Noj Qab Haus Huv Koom Tes, 108 (2), 257-265.
[7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). Qhov teebmeem ntawm cov txiv ntseej ua rau tib neeg platelet sib sau ua ke hauv vitro. Platelets, 12 (4), 218-227.
[8]Jacobsohn, R., Ben ‐ Ghedalia, D., & Marton, K. (1987). Kev cuam tshuam ntawm tsiaj cov plab zom mov ua rau kis ntawm Orobanche cov noob. Kev tshawb nrhiav, 27 (2), 87-90.
[9]Bhowmik, D., Kumar, K. S., Paswan, S., & Srivastava, S. (2012). Soob-cov tshuaj ntsuab thiab nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Phau ntawv Journal ntawm Pharmacognosy thiab Phytochemistry, 1 (1), 33-43.
[10]Johnson, M. B., & Doig, S. G. (2000). Fistula Ntawm Lub Ntsej Muag Thiab Ib Diverticular Abscess Tom Qab Kho Dua Tag Nrho Lub Pob Ntseg Rov Ntsig. Australian thiab New Zealand Phau Ntawv Hais Txog Kev phais, 70 (1), 80-82.